Dieet-En-Voeding

Ik weeg 68 kilogram met een hoogte van 172 cm. Ik zou graag een platte buik hebben, dunnere heupen en dijen. Ik eet niet regelmatig en heb weinig tijd voor lunch en eerste ontbijt. 'S Morgens haast ik me naar school. Ik sta om 6 uur op en de bus komt om 7:30 aan bij de halte

Ik ben 27 jaar oud. 3 maanden geleden kreeg ik de diagnose hyperthyreoïdie en postpartum thyroïditis. Met 155 weeg ik 65 kg en blijf ik aankomen, ook al eet ik minder dan normaal. Welk dieet moet ik volgen om af te vallen? Agnieszka

Goedemorgen, ik heb twee vragen over multivitaminen. Ik las dat er onderzoeken waren die aantonen dat calciumsupplementen het risico op hartaandoeningen, beroertes etc. kunnen verhogen. Ik ga de Olimp multivitamine 'Vita-min plus' nemen, met daarin onder andere

Ik heb al enkele jaren 2-3 dagen achter elkaar last van verstopping. Hoe verhoudt dit zich tot het gewicht? Ik weeg 7 kg te veel, ik eet 's ochtends ontbijtgranen met yoghurt, fruit en sandwiches op het werk en het avondeten thuis. Moet ik zemelen aan mijn dieet toevoegen? Constipatie is geen ziekte, maar het kan wel

Hallo, ik ben 36 jaar oud. Ik behandel hypothyreoïdie al 6 jaar en ik leid een zeer stressvolle levensstijl, ik eet stress. Ik hou van snoep, ik drink weinig. Ik kom vooral aan in de buik - de zogenaamde tussenzool - na 1 zwangerschap. Ik krijg veel last van migraine, oké

Hallo, ik heb een vraag over de zoetstof, ik gebruik hem al enkele jaren in plaats van suiker, is het een veilige zoetstof, is hij kankerverwekkend? Ik vraag om advies. Hallo! Mevrouw Małgorzata, bedankt voor de interessante vraag. U heeft echter niet gespecificeerd

Gelatine is een dierlijk eiwit dat wordt geproduceerd uit collageen. Na oplossen in water vormt het een stroperige oplossing die na afkoeling in een gelei verandert. Gelatine heeft veel eigenschappen en heeft daarom een ​​brede toepassing gevonden, niet alleen in de voedingsindustrie

Lindehoning heeft een kenmerkende kleur en is daardoor gemakkelijk te herkennen. Het is de moeite waard ernaar te grijpen, omdat het tal van eigenschappen en voedingswaarden heeft. Lindenhoning heeft een sterk antibioticum, zweetdrijvend, hoeststillend, slijmoplossend en krampstillend effect. Controleren

Agar (agar-agar, E406) is een geleermiddel dat wordt verkregen uit natuurlijk voorkomende zeealgen. daarom is de andere naam "zeegelatine". Dankzij zijn gelerende eigenschappen heeft agar een brede toepassing gevonden in de voedingsindustrie

Pesto is een Italiaanse saus gemaakt van basilicum, pijnboompitten, Parmezaanse kaas, olijfolie en knoflook. Naast zijn smaak heeft het tal van eigenschappen en voedingswaarden. Pesto is een schatkamer van eiwitten, gunstige vetzuren en mineralen. Controleer welke bonnen

Sake is een traditionele Japanse alcoholische drank gemaakt van gefermenteerde rijst. Sake staat bekend als nihonshu, wat letterlijk Japanse likeur betekent. In Japan wordt sake beschouwd als een traditionele drank en wordt het geserveerd tijdens ceremonies en heilige dagen

Kaviaar is de gezouten kuit van sommige vissen die veel eigenschappen en voedingswaarde heeft. Kaviaar, een symbool van culinaire luxe, is rijk aan eiwitten en gunstige vetzuren. Helaas is het ook een bron van cholesterol en natrium, daarom is het geen stof

Andijvie is een slaachtige groente. Andijvie is erg populair in Frankrijk, Italië en Duitsland, terwijl in Polen de eigenschappen en voedingswaarden niet op prijs worden gesteld, wat jammer is, want andijvie is een schat aan voedingsstoffen. Kijk wat er in

Pandan is een plant waarvan de bladeren al jaren in de Aziatische keuken worden gebruikt. Dankzij zijn genezende en voedende eigenschappen heeft pandana echter ook toepassing gevonden in de geneeskunde en cosmetica. Pandan-bladeren worden in de verre geneeskunde gebruikt

Kun je bananen met bruine vlekken eten? De meesten van ons vermijden ze, maar het blijkt dat rijpe bananen bedekt met bruine stippen gezonder zijn dan perfect gele bananen. Ze vinden dat hoe meer vlekken, hoe beter

Gist is een bron van B-vitamines en bevordert zo de gezondheid en schoonheid. Ze verhogen de fysieke efficiëntie, worden ook aanbevolen in situaties van mentale uitputting, voor overwerkte mensen en mensen die aan constante stress worden blootgesteld. Gist helpt ook bij het voeden

Pectines zijn natuurlijke plantaardige ingrediënten die worden geclassificeerd als in water oplosbare voedingsvezels. Er zijn onder andere pectines te vinden in fruit, waar ze verschillende functies vervullen. Hun gelerende eigenschappen worden in de industrie gebruikt, daarom worden meestal pectines gebruikt

De Saint Martin-croissant is een croissant die, in tegenstelling tot wat het lijkt, talrijke voedingswaarden heeft. De Sint-Maartenscroissant is rijk aan veel vitamines en mineralen, dankzij maanzaad, walnoten en amandelen. De Świętokrzyski-croissant is echter ex

Zandtaart is een zoete cake of koekje in de vorm van een afgeknotte kegel. In winkels kun je citroensandwiches kopen, met olie, tweekleurig, gemarmerd of cacao, nat of droog. Pasen-zandcake wordt echter meestal geleverd met rozijnen of

Ik ben van nature erg slank, aangezien ik me kan herinneren dat ik altijd erg klein was, maar uiteindelijk begon het me te storen. Ik weeg 40 kg met een lengte van 158 cm - ik weet dat het absoluut te weinig is, maar ik kan niet aankomen. Ik zou je willen adviseren hoe ik aan kan komen. ik zal toevoegen