Ik ben 27 jaar oud. 3 maanden geleden kreeg ik de diagnose hyperthyreoïdie en postpartum thyroïditis. Met 155 weeg ik 65 kg en blijf ik aankomen, ook al eet ik minder dan normaal. Welk dieet moet ik volgen om af te vallen?
Agnieszka,
Postpartum thyroïditis is een vorm van de ziekte van Hashimoto en kan zowel hyperthyreoïdie als hypothyreoïdie veroorzaken. Gewichtstoename wordt meestal geassocieerd met hypothyreoïdie, hoewel het zeer zelden ook gepaard gaat met hyperthyreoïdie. Daarom weet ik niet of u tot deze kleine groep behoort of dat er een typefout is geweest. Helaas is de basis farmacologische controle van de schildklierfunctie, die moet worden behandeld door een endocrinoloog. Let bij het gebruik van hormonale preparaten (L-thyroxine) op de tijd en het soort voedsel dat wordt geconsumeerd. Voedingsmiddelen die de opname van L-thyroxine remmen, zijn onder meer vezelrijke voedingsmiddelen en bepaalde medicijnen, bijvoorbeeld ijzerpreparaten. Probeer ook regelmatig 5 maaltijden per dag te eten (ongeveer elke 3-4 uur). Stel maaltijden samen om ongeveer 1.200 kcal / dag te eten. Ze moeten producten uit alle groepen bevatten, d.w.z. eiwitten, vetten en koolhydraten.
Agnieszka, als u hypothyreoïdie heeft en borstvoeding geeft, heeft u ongeveer 180-200 microgram jodium per dag nodig. De beste bron van jodium is ongetwijfeld zeevis en zeevruchten. In andere voedingsproducten is het veel minder, daarom wordt keukenzout gejodeerd om de tekortkomingen aan te vullen, worden eindproducten verrijkt met jodium en worden preparaten gebruikt die jodium bevatten. Sommige soorten mineraalwater kunnen ook de bron van jodium zijn. Het is de moeite waard om op het etiket te controleren of het gegeven mineraalwater jodium bevat en dit in uw dagelijkse menu te introduceren. Sommige voedingsmiddelen bevatten kropjes die de opname van jodium uit voedingsmiddelen kunnen beperken. Deze omvatten: kool, bloemkool, spruitjes en sojabonen, ook rapen en koolrapen. Dit geldt vooral voor rauwe groenten. Koken vermindert hun inhoud. Als u echter overactief bent, koop dan steenzout of niet-gejodeerd zout, bijvoorbeeld Salvita. met vriendelijke groet
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Agnieszka ŚlusarskaEigenaar van de 4LINE Dietary Clinic, hoofddiëtist bij de Plastic Surgery Clinic van Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl
.jpg)
