Agnieszka Perepeczko houdt van sporten, maar heeft een hekel aan en volgt geen diëten. Ze vindt seks een geweldige verjonger. Wat doet het om er geweldig uit te zien?
- Ik ben altijd al geobsedeerd geweest door een goed uiterlijk en figuur - zegt Agnieszka Perepeczko. - Ik heb echter nooit magerheid, draconische diëten gesteund, ik had walging en minachting voor een ongezonde levensstijl. Ik vond dat elke beweging op het gebied van verjonging zou moeten beginnen met preventieve onderzoeken. Als we het achter de rug hebben en een zucht van verlichting slaken dat mammografie, cytologie, morfologie en hormoonspiegels in orde zijn, kunnen we beginnen met verfraaien en snijden.
Agnieszka Perepeczko: zeewater, zand en Nivea-crème
Het budget dat ik de eerste 50 jaar van mijn leven had voor schoonheidsbehandelingen, sportclubs en cosmetica alleen, was niet erg mager. Maar zelfs in moeilijke tijden lukte het me. Ik concentreerde me op een gezonde levensstijl en eenvoudige schoonheidsproducten. Ik was getroost dat mijn cosmetica zeewater, zand op het strand (geweldige en goedkope peeling), olijfolie, zeezout, verschillende soorten fruit voor maskers bevatte en als laatste redmiddel ... Nivea-crème. Toen ik het ongemerkt binnenkwam, kwam ik op de leeftijd van 2 Balzac met ... een kompres, ik heb (beter laat dan nooit) prachtige cosmetica en een vriendelijke spa tot mijn beschikking.
Agnieszka Perepeczko is voorzichtig met wat ze eet
Ik ben dol op eten, maar ik ben voorzichtig met wat ik eet. Ik kan voor altijd iets verzaken (het is geen marteling voor mij), maar nooit wat gezond is voor mij. De lijst is lang: van zwarte kaviaar tot tarwebrood met knoflook, tot favoriete vleeswaren: steaks, lamsvlees, tartaar, kipsla, spinazie met parmezaan zo dun als rozenblaadjes. Ik heb ook boekweitgrutten met verse dille, en zelfs een citroensorbet in een holle citroen en rode wijn. Waarom heb ik diëten nodig? Wat staat er niet op mijn lijst? Aardappelen, noedels, witte rijst, witbrood, varkensschouder met ui, foie gras, Franse kazen, cakes, spek als ontbijt en likeuren, hoewel ik ze erg lekker vind. Ik focus op beweging, er is geen leven zonder beweging. In Australië is het simpel: na de lunch gooi ik me niet op de bank voor de tv, maar vlieg ik naar de zee (een korte wandeling van 3 km). In Warschau is het voor mij veel moeilijker om mezelf te mobiliseren. Ik ga naar de sportclub en na elke sessie (crunches, rekoefeningen en een loopband) bied ik mezelf welverdiende felicitaties aan en beloon mezelf met een film of lunch in goed gezelschap.
Agnieszka Perepeczko heeft sex-appeal
Ik geloof dat seks een belangrijke rol speelt in onze liefde voor het leven en ... verjonging van het lichaam. Hoe geweldig het voelt om er mooi en sexy uit te zien! Het besef van het plezier dat we kunnen geven en weten af te dwingen van een partner, maakt een vrouw anders, ze beweegt anders, draait haar hoofd, kijkt, praat over volkomen onverschillige zaken en straalt tegelijkertijd een mysterieuze kracht uit, waarneembaar voor de omgeving. Er wordt dan gezegd: ze heeft sexappeal.
Agnieszka Perepeczko
»Afgestudeerd aan het PWSP in 1966.
»De onvergetelijke Simona zIk hou van liefde.
»Auteur van boekenIndian summer, of wees je hele leven gelukkig, Culinaire fascinaties van de sterren, ŚOntbijt op bed en andere culinaire hoogstandjes.
