Dieet-En-Voeding

Is het eierdieet effectief? Ik zit er middenin - ik eet 2 eieren en koffie als ontbijt, 2 eieren en broccoli als lunch en 2 eieren als avondeten. Ik drink 2 liter water, rode thee, koffie met melk, maar geen suiker. Hallo, als je snel wilt

Ik ben pas 24 jaar oud en heb aanzienlijke gezondheidsproblemen, d.w.z. nierstenen, maag- en duodenumproblemen. De gastroscopie toonde aan dat er een plas slijm in de maag zit, sterk getint met gal, en dat het slijmvlies hyperemisch en donzig is. Nee

Hallo, ik ben 26 jaar oud, lengte 150 en gewicht 38 kg :( wat te doen om aan te komen van 5 kg? Tijdens de zwangerschap woog ik 50 kg, maar toen ik daar aankwam, woog ik 37 kg, er was niets meer over na de bevalling. Ik heb problemen met kleding, want niets past bij mij, ik kleed me aan

Gistvlokken, een soort inactieve gist, hebben uitzonderlijke voedingswaarden en gezondheidseigenschappen, waardoor ze niet alleen in de keuken worden gebruikt. Gistvlokken zijn oa een bron van proteïne en vitamines B. Ze verhogen de weerstand

Kite is een paddenstoel die in Polen zeer gewaardeerd wordt. Door zijn smaak is het vaak een vleesvervanger. Als je echter geen ervaren paddenstoelplukker bent, is het niet altijd bekend hoe je vliegers kunt identificeren en wanneer je ze moet plukken. Kijk hoe de paddenstoelen eruit zien

De ganzen zijn eetbare paddenstoelen. Menig huisvrouw weet hoe ze ganzen moeten bereiden, zodat ze lekker en aromatisch zijn. Gemarineerde ganzen domineren nog steeds Polen. Dankzij pasteurisatie kunt u er het hele jaar door van genieten, ook in de winter. Bekijk de recepten

Moeten frites in principe ongezond zijn? Niet noodzakelijk! Ontdek hoeveel calorieën de frietjes van populaire fastfoodrestaurants hebben en wat het geheim is van de smaak van Belgische frietjes. Ontdek hoe u selderij of zoete aardappelfrietjes maakt en leer over recepten

Amandelmeel heeft waardevolle eigenschappen en voedingswaarden - het is een bron van enkelvoudig en meervoudig onverzadigde vetzuren, evenals magnesium, ijzer en calcium. De gezondheidsbevorderende eigenschappen van amandelmeel zouden vooral gewaardeerd moeten worden door mensen met een hoog cholesterolgehalte

Humus is niet hetzelfde als hummus. Hummus is een kikkererwtenpasta waarvan de eigenschappen en voedingswaarden al lang worden gewaardeerd in het Midden-Oosten, waar het vandaan komt. Hoewel hummus veel calorieën bevat, komt het in sommige landen in bijna elke maaltijd voor. Is

Kastanjemeel heeft unieke eigenschappen en voedingswaarden - het onderscheidt zich onder andere door het lage vetgehalte en het hoge eiwit- en koolhydraatgehalte. Kastanjemeel is een goede bron van koper, kalium, fosfor, magnesium en vitamine

Voedselvergiftiging die zich manifesteert door diarree en braken kan heel gemakkelijk zijn als we de hygiëne niet volgen of eten op plaatsen waar het niet al te schoon is. Wat te eten als de maag ons in de steek laat? Hoe uw dieet het beste werkt bij voedselvergiftiging

Ik ben 45 jaar oud en ik weeg 72 kg en ik ben 186 cm. Ik heb ondergewicht. Ik zou graag willen weten wat ik moet doen om het gewicht met minstens 10 kg te verhogen. Soms is gewichtstoename moeilijker dan afvallen. Het is de moeite waard om te overwegen waarom het gewicht laag is. Of

Op 22 juli 's ochtends ben ik begonnen met dieet en lichaamsbeweging, vandaag is het 24 juli en mijn gewicht is 1,7 kg lager. Ik eet 4 maaltijden per dag, ongeveer elke 3 uur, tel geen calorieën, eet gezond en totdat ik voel dat mijn maag 'stop' zegt, maar niet te veel eet

Ik ben 15 jaar oud, 165 cm lang en weeg 71,5 kg. Ik weet dat het veel is. In twee jaar tijd ben ik 15 kg aangekomen. Ik weet niet hoe dit is gebeurd. Alleen ging mijn gewicht regelmatig omhoog. Wat te doen? Ik fiets, doe gym en ben over het algemeen actief. Groei

Verandert de behoefte van het lichaam aan voedsel als ik gedurende 4 jaar veel minder eet? 4 jaar geleden woog ik ongeveer 80 kg, nu weeg ik 68. Nu heeft mijn lichaam minder voedsel nodig om normaal te functioneren? Op het niveau van de energievraag

Ik ben 14 jaar oud, ik ben al een goede 6 maanden niet gegroeid, ik ben 169 cm lang en weeg 67 kg. Wat moet ik doen om snel af te vallen? In een hoog tempo afvallen, vooral op uw leeftijd, wordt niet aanbevolen. Het is echter de moeite waard om de principes van gezond eten te introduceren

Ik heb al een tijdje een eetstoornis. Ik weeg 41 kg en ben 155 cm lang. Ik zou het gewicht zelfs met 2 kg willen verhogen. Helaas beweert de familie dat ik er alleen uit kan komen en dat ze me niet willen helpen (of naar de dokter gaan), dus ik moet op de een of andere manier

Ik ben 21 jaar oud, 170 cm lang en weeg momenteel 62 kg. Ik weet dat dit het juiste resultaat is, maar ik wil toch een paar kilo afvallen. Ik probeer minstens 5 keer per week te bewegen (lichaamsvormende oefeningen, fietsen), ik volg een dieet (1300-1500 kcal

Ik volg een afbouwend dieet. Ik begin mijn dag om 5.00 uur en eindig om 22.00 - 22.30 uur. Wat zou in mijn geval het maaltijdschema per uur moeten zijn? Ik werk op een boerderij. Wanneer moet ik eten? Na het werk of voor het werk? Moet ik avondeten eten

Ik ben een meisje van 16 jaar. Vanaf ongeveer de 6e klas van de basisschool trainde ik behoorlijk professioneel in atletiek, voornamelijk sprints. Hierdoor heb ik veel spiermassa gewonnen, vooral op de benen en billen, en het figuur van een typische sprinter. Een jaar geleden moest ik stoppen