Dieet-En-Voeding

Ik heb hulp nodig met mijn gewicht. Ik ben 188 cm lang en bijna 20 jaar oud. En mijn lichaamsgewicht is slechts 54 kg. Hoe kan ik aankomen? Zijn er medicijnen voor gewichtstoename of andere maatregelen, bijvoorbeeld gezond eten? Kan een bezoek aan de dokter helpen

Ik ben 29 jaar oud en heb 2 jaar pauze gehad van intensieve training. Ik zou graag een goed figuur willen hebben - waar moet ik beginnen? Op bezoek bij een diëtist? Bloed Test? Mijn lengte is 177 cm, gewicht 83/84 kg. Ik zou een volledig bloedbeeld aanbevelen, aanvullende controles

Hallo, de trainer van een 9-jarige jongen die het worstelen in een klassieke stijl traint, raadde zijn ouders aan om een ​​poedervormig preparaat te geven - Pure Glutamine, L-Glutamine als voedingssupplement. Omdat er geen internettoegang is in het land waar mijn ouders vandaan komen (Cuba)

Welke producten moet ik eten als ik goed jog en jog? Ik ben 51 jaar oud en neem medicijnen tegen hoge bloeddruk. Vroeger voelde ik me slecht tijdens de menopauze, en sinds ik hardloop, voel ik me veel beter. Op uw leeftijd, met de inspanning van hardlopen, zou u dat moeten doen

Ik ben 169 cm en mijn gewicht is 44 kg. Ik wil een eiwitdieet om aan te komen, maar gezond en "in spieren" aankomen. Ik zal eraan toevoegen dat ik constant aan het sporten ben. Er moet worden gecontroleerd of uw dunheid (BMI rond 15) geen manifestatie is van een ziekte, bijv. Endocriene systeem

Ik ben allergisch voor nikkel. Welke margarines bevatten het? Zijn margarines om te bakken of smeersels, zoals Rama, Delma, enz.? Geen margarineproducent kan bogen op hoeveel nikkel zijn product bevat. Aangenomen moet echter worden dat

Ik heb hypothyreoïdie, ik neem Euthyrox 75 mg, met een lengte van 174 cm weeg ik 74,5 kg. Ik sport 4 keer per week (voornamelijk gym plus aerobics). Ik weet dat aërobe training aan te raden is, maar ik zou ook graag mijn spieren willen versterken. Ik probeer gezond te eten

Vier maanden geleden heb ik mijn galblaas laten verwijderen. Kan ik nu alles gaan eten? Twee weken geleden bakte ik een cheesecake, probeerde het een beetje, en mijn alvleesklier begon pijn te doen. Ik ben bang dat je niet alles kunt eten zonder je galblaas

Mijn schoonmoeder is 83 jaar oud, heeft diabetes (slikt pillen), onlangs bleek uit de resultaten dat ze bloedarmoede heeft. Wat moet ze eten om bloedarmoede te genezen en niet om diabetes te voorkomen? Ouderen zijn de groep die het meest wordt blootgesteld aan voedingstekorten

De voedselpiramide is een grafische weergave van de principes van gezond eten - een algemeen idee van hoe u uw menu moet samenstellen om verder te gaan met gezondheidsvoordelen. Het gaat vergezeld van 10 beknopte regels die samen het uitgangspunt vormen voor voedingsplanning

Ik ga beginnen met massa-training. Ik ben ectomerisch, weeg 83 kg, lengte 183 cm, 27 jaar oud Volgens berekeningen heb ik 3500 calorieën per dag nodig. In het begin, de eerste 10 weken, zou ik graag zonder supplementen sporten. Alleen gezonde voeding. Hier

Ik ben vijf jaar na een keizersnede, mijn zwangerschap heeft een witte lijn beschadigd, ik heb een navelbreuk laten opereren, mijn huidige gewicht is 65 kg en mijn lengte is 168 cm. Ik heb bloedarmoede (normaal ijzer maar een laag hemoglobinegehalte

Ik ontving de resultaten van de morfologie en de abnormale parameters zijn als volgt: lymfocyten 55,6% (norm 25-40%), andere (baso, mono, eo): 16,7% (norm 3-13%), neutrofielen 27,7 % (norm 50% -70%), P-LCR: 40% (norm 15% -35%). Andere parameters zijn normaal. Ik vraag om

Hoe lang wordt een erosie van de twaalfvingerige darm behandeld? Volgens de beschrijving van de arts (na gastroscopie) ziet de twaalfvingerige darm eruit alsof deze met een mes is doorgesneden. Moet ik antibiotica nemen of helpt het dieet alleen? Ik ben sinds januari op dieet, maar het lijkt niet te helpen. Wat

Hallo! Ik ben 20 jaar oud en ik ben 154 cm lang en 59 kg zwaar, dus nu ben ik omdat ik begon af te vallen. Ik woog 62 kg. Ik ben gestopt met het eten van snoep, ik eet niet meer na 18.00 uur, ik drink veel plat water, ik zoet geen thee, ik drink geen koolzuurhoudende dranken. Ontbijt

Ik ben 15 jaar oud, met een lengte van 1,60 cm weeg ik 60 kg. Ondanks de verschillende gewichtscalculators op internet die me een normaal gewicht lieten zien, heb ik het gevoel dat mijn lichaam niet precies is wat ik wilde. Ik schaam me ervoor om mijn leeftijdsgenoten te zien die er vandaan komen

Hallo! Ik ben 12 jaar oud, 151 cm lang en weeg 50 kg. Ik wil buikvet kwijt, wat moet ik doen? Hallo! Om buikvet kwijt te raken, moet u: 5 keer per week, na een warming-up van 15 minuten, een korte oefening voor het hele lichaam, een reeks crunches uitvoeren

Ik ben 12 jaar oud, 155 cm lang en weeg 66,2 kg. Ik hoop dat je me wilt helpen. Ik hoop dat je me vertelt wat ik moet doen en welk dieet ik moet gebruiken. Hallo! Het is goed om te beginnen met de zogenaamde zelfobservatie. Het bestaat uit het bijhouden van een dagboek waarin u zult zijn

Hoe beïnvloedt voeding de huidconditie? Ik heb enorme problemen met mijn huid, ook al ben ik geen tiener meer. Ik eet geen snoep, hete kruiden, gebakken gerechten, maar het is nog steeds vreselijk. Zou het kunnen dat ik door iets dat ik eet allergisch word en dus ook deze problemen krijg? Zal ik

Hallo, ik heb onlangs bloedtesten ondergaan om de oorzaken van onvruchtbaarheid te identificeren. De resultaten kwamen goed uit, maar ik maak me zorgen over mijn glucosespiegels. Nuchter glucose - 101 mg / dl, glucose na 1 uur. - 154 mg / dl en glucose na 2 uur - 122 mg