Gewichtstoename - advies voor een jonge man

Ik heb hulp nodig met mijn gewicht. Ik ben 188 cm lang en bijna 20 jaar oud. En mijn lichaamsgewicht is slechts 54 kg. Hoe kan ik aankomen? Zijn er medicijnen voor gewichtstoename of andere maatregelen, bijvoorbeeld gezond eten? Kan een bezoek aan een gespecialiseerde arts helpen? Ik heb een basisbloedtest gedaan en de resultaten zijn goed. Ik zie er erg slank uit voor mijn leeftijd. Help, wat moet ik doen?

Ik zou beginnen bij een huisarts en onderzoek doen naar parasieten of andere medische oorzaken. De volgende stap is een endocrinoloog die moet controleren hoe uw endocriene systeem werkt.

Als alles in orde is, moet u naar een diëtist gaan en de voedingsstatus van uw lichaam beoordelen. Alleen dan regelt de voedingsdeskundige uw dieet en controleert hij de uitvoering ervan. U kunt ook beginnen met trainen. met vriendelijke groet

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Auteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.