Dieet-En-Voeding

Het Ornish-dieet, gebaseerd op plantaardig voedsel, kan het cholesterol net zo effectief verlagen als medicijnen. Welke producten in het Ornish-dieet hebben een genezende werking? Het Ornish-dieet, gebaseerd op de hieronder besproken geneesmiddelen, verlaagt de bloeddruk

Anti-nutritionele stoffen, waaronder Oxalaten, fytaten, thioglycosiden, tannines of cyanogene glycosiden worden ons, naast waardevolle voedingsstoffen, geleverd in voedingsproducten. Ze belemmeren het gebruik door het lichaam

Kerstmis gaat over familiefeesten en honderden extra calorieën. Deze paar dagen van vergeetachtigheid kunnen niet alleen leiden tot gewichtstoename, maar ook tot indigestie en maagproblemen. Eet kerstdelicatessen zonder jezelf pijn te doen

De energiewaarde van een levensmiddel is de informatie die op de verpakking staat, meestal in een voedingstabel. De calorische waarde van een maaltijd of een dagelijkse voeding wordt berekend door de energiewaarden van individuele producten op te tellen

Calorierijke drankjes voor oudejaarsavond en carnaval zijn een geweldig voorstel voor mensen met een dieet. Dieetdranken worden bereid op basis van caloriearme alcoholen en bevatten geen ingrediënten die hun energetische waarde verhogen, zoals

Ik ben al 2 jaar niet genezen van vaginale mycose. Ik gebruikte veel medicijnen, ik had veel onderzoek gedaan, maar er kwam niets uit dat bijvoorbeeld diabetes en dus de ziekte had. Ik kreeg medicijnen voor immuniteit, ik gebruikte er melkzuurtabletten bij

Haastig en onregelmatig maaltijden eten, veelvuldig eten van vette, zoete en zoute snacks met een hoog caloriegehalte, het ontbijt overslaan en in plaats van sterke koffie - dit is de manier om de gemiddelde drukke Pool te eten. Weinig

De zogenoemde gezonde voeding, die - zoals de producenten beweren - een buitengewoon gunstig effect heeft op de conditie van ons lichaam en onze gezondheid. Zijn deze beloften wetenschappelijk onderbouwd of zijn ze slechts marketing? Controleer de probiotica echt

Het nieuwe kindervoedingsregime, waarbij glutenbevattende producten worden gegeven aan kinderen tussen de 5 en 6 maanden oud, veroorzaakt veel controverse onder artsen en zelfs nog meer onder ouders. Nog niet zo lang geleden hoorden ze dat vroege bestuur

Ik ben al een half jaar op dieet. Ik ben meer dan 30 kg afgevallen. Ik weet niet hoe ik producten moet introduceren om het jojo-effect te vermijden. Ik wil niet verliezen wat ik heb bereikt. Ik vraag om advies! Zorg er in het begin voor dat u begint met het onderzoeken van het lichaam. Onderzoek zal uitwijzen of niet

Ik ben al een aantal jaren vegetariër. Als kind kon het mijn moeder niet schelen wat ik eet. Ik at bijna geen fruit en rauwe groenten, voornamelijk gefrituurde producten (frites, spiesjes, vlees 3 keer per dag, snoep / cake, enz.) Ik had bloedarmoede en ondergewicht ongeveer 5 kg

Ik heb een probleem met een versneld metabolisme (196 cm, 74 kg, 22 jaar oud). Tot nu toe lette ik niet op mijn dieet, maar na verloop van tijd werd het langzaam een ​​probleem. Op welke producten moet ik extra letten als ik wil aankomen of

Voedingsdeskundigen hebben een slechte mening over fast food, niet omdat het fast food is (fast - fast food - food), maar vanwege de kwaliteit ervan - fast food heeft te veel vet, te veel zout, te veel suiker. Kijk hoe u fastfood gemakkelijk kunt wisselen

Dit ontbijt bepaalt hoe jouw dag eruit zal zien. Deze eerste maaltijd geeft je energie om te studeren en te werken. Stel het dus goed samen. 'S Morgens worden we meestal erg hongerig wakker. We moeten het lichaam dus van energie voorzien. Als het te laag is

Te veel alcohol is onmiskenbaar schadelijk. Maar als klein dagelijks genot brengt het verrassende voordelen voor de gezondheid - het vermindert het risico op hartaandoeningen. En chocolade, door de bloeddruk te verlagen, verbetert de stemming. Chocolade zorgt ervoor dat je je beter voelt en verlaagt de bloeddruk

In de winter voelen we ons bijzonder slaperig. De dagen zijn donker, de wind waait, het is niet biomedisch, je wilt slapen en veel mensen voelen zich permanent moe. 'S Morgens opstaan ​​is een echt gevecht waar je met jezelf voor moet vechten, want hou je ogen dicht

Bekijk meer foto's van de vetverdelger 9 Vetweefsel speelt een belangrijke rol in ons lichaam. Het beschermt interne organen tegen mechanische schade. ook

Je eet alleen sla, je gaf brood op, je werd lid van de "light food" club ... Eerst dacht je dat je aan het afvallen was. Maar nu weet je dat je aan veel mythen bent bezweken ... Kijk hoeveel valse meningen er zijn ontstaan ​​over gewichtsverlies. Voordat je begint, zoals Sherlock

Wil je een paar centimeter afvallen in je heupen en taille? In plaats van jezelf uit te hongeren, breng je een paar wijzigingen aan in je menu. Dankzij hen ben je gezonder en krijg je permanent een slank figuur. Hier is een verstandig dieet om af te vallen. Met dit dieet zult u geleidelijk afvallen

Ik vraag me af of ik Afrikaans geranium-extract kan gebruiken als voedingssupplement om mijn immuniteit te ondersteunen? Zijn er bijwerkingen verbonden aan langdurig gebruik van het extract? Helaas worstel ik met frequente infecties