Dieet-En-Voeding

Wat geeft u uw kind een lunch op school? Bekijk 10 ideeën voor gezonde lunches die uw kind gemakkelijk mee kan nemen in de lunchbox. Lunch voor school hoeft niet saai te zijn. Broodjes die in de rugzak van een kind worden geplaatst, landen vaak

Kan een patiënt met jicht, nierfalen en artrose gelatine gebruiken? Ik weet dat het voor gewrichten is, maar hoe ziet het eruit bij jicht? Gelatine is een collageeneiwit dat wordt verkregen uit de huid van pezen en botten, pi

Ik ben 35 jaar oud en behandel al 5 jaar hypothyreoïdie en prolactinemie, sinds februari van dit jaar is bij mij de ziekte van Hashimoto vastgesteld. Mijn probleem is dat ik blijf aankomen. Ik weeg momenteel 95 kg, vorig jaar ben ik 15 kg afgevallen door een dieet van een diëtist

Hoe compote op de kleuterschool te serveren - met fruit of alleen sap? Compote, d.w.z. fruitafkooksel, is een zeer waardevolle drank in de voeding van kinderen, naast hydratatie biedt het ook licht verteerbare energie in de vorm van suikers, mineralen, sommige vitamines

Ik ben 178 cm en weeg 54,9 kg. Ik wil aankomen, maar ik werk zelfs 11 uur, dus regelmatig eten is onmogelijk, ik eet niet eens 5 maaltijden. Hoe kan ik mijn doel bereiken? Om aan te komen, moet je helaas

Ik heb jarenlang een probleem gehad met gassen na het eten van snoep of fruit. Wat snoep betreft, ik weet wat ik niet moet eten en die geen gas genereren. Mijn grootste probleem is met fruit. Aanvankelijk alleen peren en kersen, nu ook appels. Een keer

Ik heb multiple sclerose, ik weeg 90 kg met een lengte van 164 cm. Hoe kan ik afvallen? Lichaamsgewicht is het effect van de gebruikte medicijnen, de ernst van de ziekte, uw toestand en natuurlijk uw dieet. Het zou allemaal een specialist nodig hebben, zoals een klinische diëtist

Ik ben 22 jaar oud, lengte 179, gewicht 56 ​​kg. Ik word behandeld voor hypothyreoïdie, ik neem Letrox (ma-vr 100 mg, za-zo 75 mg). Ik eet normaal, drink 's ochtends Protein Nutridrink, eet vlees met rijst op het werk, en na het werk hetzelfde, thee en avondeten. Mijn

Ik ben 188 cm lang en weeg 70 kg. Ik zou graag aankomen omdat ik slank ben. Welk voedsel moet ik eten en welke oefeningen moet ik doen? Ik heb onlangs gerend. Uw lage lichaamsgewicht vereist een medisch consult om mogelijke onderliggende ziekten uit te sluiten

Ik weeg 37 kg en ben 155 cm lang. Momenteel sta ik onder de hoede van een psycholoog, maar ik weet niet hoe ik moet eten om met mijn hoofd en redelijk goed aan te komen. Ik zeg meteen dat ik me niet overgeef aan snoep, vet voedsel, olie, frites en zo. Ik probeer te eten

Na veel onderzoek kreeg ik de diagnose prikkelbare darmsyndroom (IBS). Ik kreeg wat pillen en de dokter zei dat ik zuivelproducten uit mijn dieet moest schrappen (yoghurts stoppen etc.).Onlangs was mijn favoriete dessert gemengd fruit: banaan, appel, sinaasappel

Is een volkorenbroodje beter dan een grahambroodje? Welke heeft meer voeding? Het volkorenbroodje is gemaakt van volkoren rogge of tarwebloem (samen met de darm, type 2000). Terwijl graham van volkorenmeel (type 1800) wat betekent

Ik ben 184 cm lang, 63 kg zwaar, 33 jaar oud. Mijn maximale gewicht is 66 kg. Ik heb 7 jaar sigaretten gerookt, ik ben 6 jaar gestopt met roken en ik ben niet aangekomen. Ik eet 3-4 maaltijden per dag, eet vrij vaak, eet vlees, snoep en drink bier. En ik kan niet aankomen

Het McDougall-dieet, een plantaardig, op zetmeel gebaseerd dieet, is een van de medicinale veganistische diëten. Het wordt aanbevolen voor mensen die worstelen met veel ziekten, variërend van overgewicht, obesitas, hart- en vaatziekten tot kanker. Kijk wat het is

Leer de regels van verstandig en gezond feestelijk feesten. Volg ze dagelijks om onaangename verrassingen zoals misselijkheid, brandend maagzuur of indigestie te voorkomen. Als we aan een feestelijke tafel zitten gevuld met geurige gerechten, vergeten we het meestal

Vasten, d.w.z. een caloriearm dieet, verlengt effectief het leven en beschermt tegen beschavingsziekten - obesitas en diabetes. Voordat de lente komt, is het de moeite waard om gecontroleerd te vasten. Tot voor kort was vasten iets normaals, soms zelfs uit noodzaak

Ik ben 25 jaar oud, weeg 63 kg en ben 175 cm lang. Ik wil 2 kg afvallen, maar helaas, ondanks al mijn inspanningen, kan ik ze niet aan. Ik sport 5 keer per week, plus rationele voeding, d.w.z. min. 5 maaltijden per dag. Ik begin een gemiddelde dag

Het ontgiftingsproces kan voor elk organisme variëren. Als u zich afvraagt ​​waarom u zich in de winter zo traag, slaperig en moe voelt, is het antwoord uw slechte lichaamsconditie. In de winter vertraagt ​​de stofwisseling en filtert het lichaam zichzelf niet

Ik ben 23 jaar oud en weeg 67 kg. Mijn afmetingen zijn: taille 75 cm, taille 86 cm, heupen 102 cm. Hoeveel calorieën moet ik per dag consumeren om met 3 keer per week trainen (hardlopen / aerobics) in 2 maanden veilig 10 kilo af te vallen? Het is belangrijk om dat te onthouden

Sinds 2 maanden ben ik actief aan het sporten, loop ik elke tweede dag 10 km en ga naar zumba. Ik probeer geen snoepjes te eten, ik bezuinig op late diners, ik eet geen witbrood of junkfood, ik eet helemaal geen vet voedsel, ik eet vezels en eet 4-5 maaltijden. Drink niet