Dieet-En-Voeding

Ik ben 17 jaar en heb veel overgewicht. Ik ging naar de endocrinoloog die alleen een hoog cholesterolgehalte vond. Welk dieet moet je gebruiken om het af te breken en af ​​te vallen, waar kun je hulp zoeken, bij wie kun je terecht? Ik raad aan om naar een voedingsdeskundige te gaan die doc

Ik ben 13 jaar oud en heb sinds mijn geboorte geen vlees meer gegeten (mijn ouders ook niet). Ik zou graag veganist willen zijn omdat ik zo veel van dieren houd, maar ik en mijn ouders weten niet wanneer ik veganist zou kunnen worden. Ik eet veel sojabonen, rauwe groenten en fruit, die heb ik niet

Ik ben 23 en dik. Ik weet niet wat ik moet doen. Ik stel voor dat je een eetdagboek maakt. Schrijf op wat je eet, in welke hoeveelheden en op welke tijden. Het is ook leuk als je een paar woorden over de situatie opschrijft en op een schaal van 0-3 hoeveel honger je hebt

Voordat ik zwanger werd, woog ik 84 kg en was ik 176 cm lang. Vanwege het werk heb ik me 's avonds volgepropt en overdag heb ik helemaal niet of slechts één keer gegeten. Na de geboorte van mijn zoon ben ik 77 kg afgevallen. Helaas begin ik terug te keren naar mijn oude eetgewoonten

Ik ben 15 jaar oud en heb overgewicht. Met 183 cm weeg ik 79 kg. Ik schaam me om op het strand te verschijnen. Ik wil de hele tijd afvallen, maar ik heb geen motivatie. Wat moet ik doen om af te vallen? Oksana, totdat je gemotiveerd bent, doe je niets met je lichaam. Vakantie gaat voorbij

Ik ben een meisje, 12 jaar oud (net klaar), ik ben 164 cm lang en ik weeg 57 kg. Is het een normaal gewicht? Welkom. Uw lichaamsgewicht bevindt zich aan de bovengrens van het normale bereik. Als u 2-3 kg aankomt, krijgt u ernstig overgewicht. Onthoud het antwoord

Ik ben 14 jaar oud, weeg 70 kg en ben 170 cm lang. Ik heb een peervormig figuur, ik zou graag zoveel mogelijk afvallen - voornamelijk in de heupen en billen, maar zonder jojo-effect! Je hebt een paar maanden nodig om redelijk af te vallen, maar al na 2 weken zie je de eerste resultaten

Ik ben 16 jaar oud, 175 cm lang en 64 kg zwaar. Ik zou graag 5-8 kg willen afvallen. Hoe je dat doet? Het is het beste om naar een diëtist te gaan die een individueel dieet zal schrijven en zal zorgen voor de veiligheid van gewichtsverlies. Je zit dus nog steeds in een krachtige groeifase

Ik ben vergiftigd met een vis. Hoe snel om het lichaam te reinigen? Wat te eten om snel sterker te worden, ik heb ondergewicht. Allereerst moet u zorgen voor het aanvullen van elektrolyten. U kunt in de apotheek sachets kopen met het juiste mengsel voor verdunning met water

Kokoswater is een favoriete drank van 's werelds sterren van film, muziek en sport. Ze drinken het onder meer Rihanna, Jennifer Finnigan, Matthew McConaughey, Toni Collette en Demi Moore en Madonna kochten zelfs het bedrijf dat het produceert. Waarom is het de moeite waard om kokoswater te drinken? Wat

Cantharellen, of eetbare peperkorrels, zijn paddenstoelen die al in juni in onze bossen verschijnen. De voordelen van cantharellen zijn onder meer hun levendige kleur, waardoor ze gemakkelijk te vinden zijn in het beddengoed, en het feit dat het onwaarschijnlijk is dat wormen voorkomen. Waarom is het de moeite waard om cantharellen te eten?

Cafeïne is de meest populaire natuurlijke stimulant. Het komt niet alleen voor in koffiebonen, cacaobonen, guaranafruit, theebladeren en yerba mate, maar ook in tientallen andere planten. Om de concentratie te verbeteren

Dille is een kruid dat niet alleen in de keuken wordt toegepast. Dille kan dankzij zijn talrijke eigenschappen en voedingswaarden worden gebruikt als hulpmiddel bij het verlichten van bepaalde gezondheidsproblemen. Bekijk het effect van dille en op de gezondheid

Plantaardige olie is vet. Maar deze is buitengewoon gezond omdat hij onverzadigde vetzuren bevat. Naast traditionele koolzaad- en zonnebloemolie kunt u nu ook druivenpit-, sesam-, soja- en maïsolie kopen. Elk van hen is iets anders

Noten zijn de meest waardevolle van alle lekkernijen. Ze bevatten veel vet en calorieën, maar ze zijn goed voor je gezondheid, onverzadigde vetzuren die het risico op hartaandoeningen verkleinen. Noten hebben veel gezondheidsbevorderende eigenschappen. Hoog

Jagodzianki zijn broodjes gemaakt van gistdeeg met een crumble of glazuur erop en een bessenvulling erin. Het seizoen voor blauwe bessen loopt van juni tot augustus. Gedurende deze tijd is het de moeite waard om naar deze zoete lekkernij te grijpen. Controleer hoeveel calorieën bosbessen zijn, en welke

Na een operatie om de galblaas te verwijderen, volgde ik een streng dieet. Momenteel probeer ik gefrituurd vlees te vermijden, maar helaas hou ik van snoep (snoep), donkere chocolaatjes (drie blokjes per dag), makreel (gerookt), haring in olie, muesli (een mengsel van granen, rozijnen)

Wat te eten? Hallo Dna (jicht, jicht, artritis) is een stofwisselingsziekte. Het is wanneer het lichaam te veel urinezuur aanmaakt. Overtollig zuur wordt afgezet in de vorm van kristallen in de gewrichten en periarticulaire weefsels. Urate-kristallen

Ik ben allergisch voor nikkel. Helaas bevatten veel gerechten het, dus het is moeilijk om mijn eten te kiezen dat de nodige vitamines en mineralen bevat, maar geen nikkel. Hoe ga je hiermee om? De productlijst met nikkel is d

Hoe moet het dagmenu eruit zien, wat moet de energetische waarde van elke maaltijd zijn, wat moet er in en wat moet er van de voeding worden uitgesloten? De algemene principes van een dieet waarmee je een paar kilo aankomt, zijn dezelfde als de principes van rationele voeding: eten