Een goede voeding van zuigelingen en jonge kinderen is essentieel voor hun goede lichamelijke en geestelijke ontwikkeling. Moedermelk is van onschatbare waarde, de natuur heeft geen perfecter voedsel uitgevonden, maar na de vierde levensmaand moet het dieet van het kind worden aangevuld met aanvullend voedsel.
De voordelen van natuurlijke voeding kunnen niet worden overschat. De beschaving heeft tot nu toe niets zo perfect uitgevonden als moedermelk. Na de vierde levensmaand moet het dieet van het kind echter worden verrijkt met aanvullende voedingsmiddelen. Hier komen bedrijven die gespecialiseerd zijn in het produceren van voedsel voor hun kinderen te hulp. Ze bieden soepen, gerechten, desserts en sappen die zelfs aan peuters van enkele maanden oud kunnen worden geserveerd.
Lees ook: Osteopenie bij kinderen: oorzaken en preventie WATER in de voeding van een kind Moet ik mijn baby gluten geven?Babyvoeding: nieuwe smaken ontdekken
Kinderartsen raden aan om te beginnen met de introductie van nieuw voedsel uit groenten en fruit, mogelijk het minst allergene, gecultiveerd en het hoofdvoedsel in een bepaald land (we hebben appels en wortelen). We introduceren de producten een voor een, in het begin geven we maar een theelepeltje of twee en observeren we de reactie van het kind. Dit is de enige manier om mogelijke onverdraagzaamheid op te sporen. Als er niets storend gebeurt en het kind het nieuwe voedsel met smaak eet, kunt u niet alleen de hoeveelheid voedsel verhogen, maar het ook permanent in het menu opnemen. Hoe ouder het kind is, hoe meer gevarieerde maaltijden we hem aanbieden. We hebben een keuze uit groenten en fruit (in de vorm van puree en sappen), evenals soepen: wortel, groente, tomaat, maar ook volledige gerechten: stoofpot met kip, kalfsvlees in groenten met noedels of een delicate varkenslende in groenten met noedels of lamsvlees in groenten .
Voedsel in potjes maakt het gemakkelijker om baby's en peuters te voeden
Alle ouders proberen hun kinderen verstandig en rationeel te voeden, maar de meesten van ons weten niet hoe ze de juiste hoeveelheid vet of eiwit, en zelfs groenten, moeten kiezen om de juiste calorische waarde voor een maaltijd te krijgen. Meestal laten we ons leiden door de smaak of het uiterlijk van een gerecht en letten we minder op de calorieën en voedingswaarden die het bevat. Gerechten in potjes hebben de juiste verhoudingen van ingrediënten, desserts bevatten geen gluten, koemelkeiwit en lactose. En alle maaltijden zijn gemaakt van grondstoffen van zorgvuldig geselecteerde plantages zonder het gebruik van kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen. En wat belangrijk is: ze houden alle voedingsstoffen vast, inclusief macro- en micro-elementen afkomstig van groenten en fruit.
Tegenwoordig is het voeden van kleine kinderen erg handig
Bedenk hoeveel tijd u besteedt aan het bereiden van het avondeten voor een baby van een paar maanden oud. Denk eraan - je moet de borden verbranden, de producten zorgvuldig wassen, ze koken, ze door een zeef vegen of ze mengen, de baby voeden en ... nogmaals - wassen, stomen, schoonmaken. En dit alles wordt vaak gedaan voor een paar theelepels soep. Kant-en-klaarmaaltijden in potten hebben de juiste consistentie en in een hoeveelheid die past bij de leeftijd van het kind. U kunt de inhoud van de pot ook indien nodig in twee porties verdelen. De tijd die u besteedt aan het voorbereiden ervan is maar een paar momenten - net zoveel als het opwarmen. Ook ben je met een peuter niet "gehecht" aan de plek en de keuken. Met een maaltijd in een potje kunt u een langere wandeling maken (na een dutje uw kind een toetje geven) of zonder angst een reis plannen (u kunt de soep of het hoofdgerecht opwarmen - in de magnetron aan de bar). Respecteer uw tijd en besteed deze aan uw kind in plaats van constant in de keuken rond te lopen.
maandelijkse "Zdrowie"
