Dieet-En-Voeding

De mens, 50 jaar oud, kampt al jaren met verschillende symptomen - voornamelijk van het zenuwstelsel (gebrek aan concentratie, moeite met herinneren, zorgvuldige stappen en vele andere, ook visuele stoornissen), evenals spijsvertering, ademhalingsproblemen

Ik had vreselijk overgewicht. Wat voor dieet kan ik gebruiken om mijn zieke ruggengraat en benen te verlichten? Ik verwierp de snoepjes die ik voor het slapengaan at, evenals noedels en aardappelen. Probeer de onderstaande aanbevelingen op te volgen: 1. Eet 5 maaltijden

Ik ben 14 jaar oud en heb overgewicht. Met een hoogte van 165 cm weeg ik ongeveer 65 kg. Het is te veel. Ik zou graag 10-15 kg afvallen voor de zomervakantie. Ik eet onregelmatig en niet elke dag erg gezond. Ik houd van snoepjes. Ik leid een nogal zittende levensstijl. Mijn activiteit

Ik ben 167 cm lang en weeg 68 kilo. Ik zou graag willen afvallen. Mijn probleem is een vrij grote uitstekende buik (het lipje op de buik). Ik voel me vaak erg vol - alsof ik ga barsten. Ik ga twee keer per week naar aerobics (2 bijeenkomsten van elk 60 minuten) en één keer

Ik ben 16155 jaar oud en weeg 50 kg. Ik wil al maanden afvallen, maar mijn hebzucht wil dat niet. Ik zou graag snel een platte buik en slanke armen en heupen willen hebben. Ik ben op zoek naar een dieet waarmee ik dit snel kan doen. Hoe doe ik dat? Tellen

Ik ben 14 jaar oud, 163 cm lang, weeg 55 kg. Ik zou graag tot 50 kg willen afvallen om me op mijn gemak te voelen en een platte buik te hebben. Ik heb momenteel geen "dikke buik", maar ik zou graag helemaal plat zijn om er goed uit te zien tijdens mijn zwembadvakantie. Oefeningen voor buik

Ik weeg 80 kg met een hoogte van 162 cm. Ik wil 20 kg afvallen en afvallen op mijn benen en buik. Hallo Angelika! Als u zich wilt ontdoen van overtollig gewicht, denk er dan eerst over na. wat de oorzaak was en vervolgens de oorzaak wegnemen. Eenvoudig advies, maar volg het zeker op

Hallo, mijn naam is Magda, ik ben 15 jaar oud en ik weeg 77 kg. Ik ging vroeger naar een diëtist, maar hij schreef me alleen wat supplementen die hielpen en toen verloor ik 10 kg, maar hoe zit het met toen ik ze uitstelde, begon ik aan te komen en wat ik verloor, wint

Ik ben 13 jaar oud, 166 cm lang en weeg 70 kilo. Ik wilde vragen welk dieet ik zou kunnen gebruiken om minimaal 5 kilo af te vallen. Mijn gerechten zien er ongeveer zo uit: ik ontbijt 's ochtends niet, op school eet ik rond 10.00 uur 2 boterhammen witte kaas, lunch

Palmolie is te vinden in de samenstelling van veel voedingsproducten, voornamelijk snoep en fastfood, zoals frites. Het wordt gretig gebruikt door producenten, vooral vanwege de prijs. Onbewuste consumenten kopen daarentegen massaal producten

Hallo. Ik ben 23 jaar oud en 145 cm lang. Ik voed een dochter van 18 maanden oud op. Mijn gewicht na de zwangerschap is nu 76 kilo. Ik heb verschillende diëten geprobeerd, waaronder Dukan's dieet, maar niets hielp. Ik weet niet wat ik moet doen om onnodige kilo's van mijn buik en dijen kwijt te raken. Alstublieft

Bekijk meer foto's Kastanjes 5 Kastanjes worden voornamelijk gebruikt

Omega-3-, omega-6- en omega-9-vetzuren zijn essentiële vetzuren. Om gezond te zijn, hebben we de juiste verhouding van alle onverzadigde zuren nodig, omdat ze allemaal een andere rol in het lichaam spelen. Zie wat

De dochter is 6,5 jaar oud en heeft een bevestigde fructose-intolerantie, WTO-ademtest. Mag ik een lijst hebben van de vruchten en groenten die ze kan eten? In plaats van gewone suiker gebruikt het glucose. Uw dochter heeft fructose malabsorptie, bevestigd door een ademtest

Glucose is de meest voorkomende monosaccharide in de natuur. De belangrijkste rol van glucose is om cellen van energie te voorzien. Het is een echte "biologische brandstof" voor het lichaam, vooral voor de hersenen. Welke andere functies vervult glucose? Wat zijn van haar

Ik zou graag willen afvallen, maar het ontbreekt me aan motivatie. Ik drink meer dan 1,5 liter water per dag, maar ik weet niet hoe ik moet eten en ben heel snel gestopt. Ik ben 34 jaar oud, 165 cm lang, weeg 73 kg, bloedgroep O RH-. Als je geen motivatie hebt, raad ik aan om regelmatig bijeenkomsten te houden

Citrusvruchten (citrusvruchten) hebben veel gezondheidsbevorderende eigenschappen. Het is de moeite waard om ze te eten, vooral in de winter, wanneer het seizoen voor vers inheems fruit eindigt en het seizoen van ... verkoudheid begint. Ontdek welke soorten citrusvruchten zijn en wat hun voedingswaarden zijn. Citrus

Bekijk meer foto's Gewone vlinders 4 Vlinders zijn een van de lekkerste paddenstoelen. Het is geschikt voor stoven, braden en koken. Op zijn basis

Mozzarella is een stremselkaas uit Italië. Mozzarella heeft een delicate smaak en zachte textuur, waardoor het veel in de keuken wordt gebruikt. Controleer de eigenschappen en voedingswaarden van mozzarellakaas en hoe u deze kunt gebruiken

Ricotta is een Italiaanse kaas met een delicate, romige smaak. Ricotta wordt veel gebruikt in de keuken - het past goed bij zowel desserts als droge gerechten. Het is een van de minst calorische kazen, dus het kan met succes worden geconsumeerd door mensen die dat wel zijn