Jaloezie bij volwassenen is het resultaat van een geremde emotionele ontwikkeling in de kindertijd. De behandeling van jaloezie kan langer duren dan de behandeling van andere problemen. Een jaloerse persoon is erg terughoudend om hulp te accepteren en ontkent vaak dat hij die überhaupt nodig heeft.
Een poging om met afgunst om te gaan via een heel lang en ingewikkeld proces, omdat de wortels van afgunst diep zijn en in onze persoonlijke ontwikkeling teruggaan naar het verre verleden. Wanneer de therapeut zich inspant om de emotionele toestand van de patiënt te verbeteren, begint de therapeut te vernietigen wat hem helpt. Hij zal de behandeling openlijk of heimelijk weerstaan, juist wanneer hij denkt dat iets hem verlichting kan brengen.
Als we jaloers zijn, willen we hebben wat iemand anders heeft: talent, partner, vaardigheden, enz. Jaloezie motiveert ons meestal om te proberen ook het doel ervan te bezitten of eigenschappen te ontwikkelen waar we anderen jaloers op maken. Afgunst is een veel primitiever gevoel. Als ik jaloers ben op de auto van mijn buurman, zou ik willen dat ik er een had zoals hij. Als ik echter jaloers ben, zou ik willen dat zijn auto het begeeft, voel ik de impuls om er met een spijker aan te krabben, ik ben blij als mijn buurman een ongeluk krijgt. Soms manifesteert afgunst zich in het verlangen dat niemand anders heeft wat wij hebben. Dit wordt vaak gezien bij kinderen die niet toestaan dat anderen met hun speelgoed spelen, zelfs als ze er niet echt mee spelen. Afgunst is een destructief gevoel, het motiveert je niet om goede daden te doen, het zet je eerder aan om te bederven wat waardevol is. Er is een paradox in afgunst: als we iemand zien als iets dat het waard is om te hebben, als we het bewonderen en we zouden het graag willen hebben, voelen we het verlangen om het te vernietigen! Dit gevoel kan dus alleen in onze gedachten verschijnen en niet in onze acties.
Lees ook: hoe leef je in een cholerische relatie? Constructief KWARTAAL, of hoe je ruzie maakt met je hoofd
Als je de mechanismen van afgunst begrijpt, kun je je ervan losmaken
De essentie van afgunst ligt in een situatie waarin iemand ons iets echt waardevols en goeds geeft, en de jaloerse persoon niet wil erkennen dat het goed voor hem is, fouten vindt, niet kan accepteren en zelfs ontkent dat hij het nodig heeft. Zo'n houding bij psychotherapie zorgt ervoor dat de patiënt paradoxaal reageert op behandelingen die alle anderen verlichting brengen - hij voelt zich steeds erger! Zijn jaloezie vertelt hem dat hij de inspanningen van de therapeut moet vernietigen, en met zijn verslechterende toestand bewijst het dat "goed slecht is". Uiteindelijk duurt het langer om te genezen dan andere mensen. Gelukkig kun je door alle mechanismen en symptomen van je eigen jaloezie te begrijpen, echt loskomen en ervan herstellen. Dit gebeurt niet alleen tijdens psychotherapie, maar ook wanneer we ons omringen met goede mensen en leren waarderen dat we ze om ons heen hebben.
Dankbaarheid is de remedie tegen afgunst.
Afgunst verschijnt al in de kinderschoenen
Afgunst is een primitief gevoel, wat betekent dat het al heel vroeg in ons emotionele leven komt. Aan het begin van het leven zijn de emoties van een kind niet erg gevarieerd - kleintjes voelen alleen eenvoudig plezier (bijvoorbeeld wanneer ze worden geknuffeld, aan hun borst zuigen) en eenvoudige ergernis (bijvoorbeeld wanneer ze honger hebben en huilen). Een van de eerste gevoelens die uit dit primitieve bipolaire emotionele leven naar voren komen, is afgunst. Hoe is het verlopen? Kinderen tot 8 maanden hebben de begrippen tijd, standvastigheid, oorzaak en gevolg nog niet in hun hoofd. Daarom is elk evenement voor een baby "nieuw". Bijgevolg kan de baby niet begrijpen dat de borst die hem voedt, de borst is die hij mist als hij honger heeft. In zijn geest is er een apart beeld van een "goede borst" die zich voedt en een "slechte borst" die melk heeft, maar "weigert het te geven". En dat is wanneer de baby haat en jaloezie begint te voelen - hij richt al zijn agressie, alle slechte gevoelens op die "slechte borst", hij haat het juist omdat die borst "goede melk" heeft. Er is natuurlijk geen direct bewijs dat dit is wat er gebeurt. in de hoofden van kleine kinderen bevestigen echter veel indirecte aanwijzingen dit geloof.
Lees ook: Wraak - wat is het en waarom is het niet de moeite waard om wraak te nemen?
Afgunst leidt tot de vernietiging van wat waardevol is in het leven
Na verloop van tijd verzwakt emotionele ontwikkeling de jaloezie van een kind. Dit gebeurt wanneer de geest volwassen genoeg is om te ontdekken dat de "goede borstvoeding" dezelfde is die "niet komt" wanneer het nodig is. Dan, in plaats van afgunst, begint het kind zich verdrietig te voelen (dit gebeurt rond de leeftijd van 8 maanden). Je kunt zeggen dat jaloezie begint te evolueren en verandert in een ander, volwassener gevoel - alleen verdriet, depressie en zelfs de eerste schuld, en dan andere emoties. Het komt echter ook voor dat in dit stadium de emotionele ontwikkeling wordt geremd. Verdriet en depressie kunnen zo sterk en onaangenaam zijn dat de psyche zich ertegen begint te verdedigen en "terugkeert" tot afgunst. Dan wordt de evolutie van emoties gestopt. Het manifesteert zich heel anders in het volwassen leven - bijv. Moeilijkheden bij het uiten van bewondering, respect voor andere mensen, moeite om plezier te hebben in de omgang met de dingen en mensen die we bewonderen, gebrek aan autoriteit, enz. In feite is het gevaarlijkste dat contact met mooie en goede dingen of personen wekken het verlangen op om ze te vernietigen. Als afgunst sterk is, kan het ons hele leven vernietigen, omdat we onbewust beginnen te vernietigen wat echt waardevol en goed is in ons leven. Als gevolg hiervan kunnen huwelijken uit elkaar vallen, sommige mensen zorgen niet meer voor hun gezondheid en wordt het goede voor hen geruïneerd. Er is een tekort aan al het goede, en dat is waar jaloerse mensen op focussen.
maandelijkse "Zdrowie"
-krtani--na-czym-polega.jpg)
