Hoe ga je om met obsessies?

Ik heb een obsessieve dwang die constant speeksel inslikt. Het duurt ongeveer 1,5 jaar. Het lijkt mij dat dit niet wordt veroorzaakt door een overproductie van speeksel, want ik slik alleen op school (zeg maar in stressvolle situaties). Als ik thuis kom, gaat alles voorbij en heb ik 2 levens - in het ene slik ik nog steeds en denk erover na, en in het andere niet. Zoals ik al schreef, slik ik alleen als ik niet thuis ben, op school, ergens op weg ben. Ik denk er thuis niet aan. Kan dit op de een of andere manier worden behandeld? Waarom denk ik er thuis niet gewoon aan? Heeft het te maken met stress etc? Zelfs als ik thuis nerveus word, begin ik niet te slikken. Misschien komt het door verveling, heb ik niet veel vrienden op school en heb ik thuis iets te doen. Ik heb ook gemerkt dat als ik een activiteit doe, als ik niet thuis ben, ik minder slik, of soms helemaal niet, bijvoorbeeld wanneer we gym spelen of praten over een opwindend onderwerp. Toch komen deze gedachten soms terug, alsof ik er zo aan gewend ben dat als ik het vergeet, ik me afvraag waarom ik het niet doe. Het maakt me erg van streek omdat ik het moeilijk vind om contact te maken met andere mensen als ik blijf denken aan slikken.

Maak een afspraak met een psycholoog die je zal helpen omgaan met schoolangsten, moeilijkheden bij het aangaan van relaties en niet zo intensief focussen op de reacties van je lichaam. Het lijkt erop dat de symptoomverbeterende factor op school zit, wat in wezen bij mensen is. Het onderwerp moet worden opgenomen in de eigen psychotherapie. Een goede therapeut zal u helpen om te gaan met deze spanning die symptomen veroorzaakt.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Psychotherapeut, psycholoog met klinische specialisatie. Hij behandelt psychotherapie in de trend van het integratieve systeem. Ze voert individuele therapieën uit voor volwassenen, gezinstherapieën en therapieën voor koppels. Hij heeft vele jaren ervaring in therapeutisch werk, werkt door elementen van verschillende therapeutische benaderingen te combineren, zodat het centrum een ​​mens is, en de keuze van de methode hangt altijd af van de capaciteiten, behoeften en verwachtingen van de patiënt.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

Ze voltooide een uitgebreide opleiding in psychotherapie aan het Instituut voor Integratieve Psychotherapie in Krakau, een reeks cursussen over het werken met stellen, psychosomatotherapie, behandeling van persoonlijkheidsstoornissen, depressie en angststoornissen en verslavingen. Hij is vooral geïnteresseerd in relatietherapie en het werken met somatisch zieke mensen. Hij runt het Centrum voor Psychologische Hulp in Katowice en het Psychologisch Centrum Świętokrzyskie in Busko-Zdrój.