Ik ben 27 jaar oud, 173 cm lang en weegt slechts 49 kg. Ik heb geen anorexia, hoewel sommige mensen dat denken. Wat moet ik doen om aan te komen van minimaal 5 kg? Ik zal eraan toevoegen dat zelfs toen ik zwanger was, ik niet aankwam. Ik vraag hulp, want ik kan het zelf niet aan. Gosia
Misschien is dat jouw schoonheid. Als u last heeft van deze aandoening, raadpleeg dan uw endocrinoloog om hormonale stoornissen uit te sluiten. Een dieet om aan te komen vereist het eten van 6-7 maaltijden, en hun calorische waarde moet tussen de 3500-4000 kcal liggen. Sommige van deze calorieën kunnen afkomstig zijn van energierijke sportvoeding. Het is ook de moeite waard om te trainen in de sportschool, onder toezicht van een instructeur. Hij zal "massa-oefeningen" toepassen. Er is geen remedie om aan te komen. Steroïden worden gebruikt in strikt gedefinieerde ziekte-entiteiten. We raden aan om de teksten op de website te lezen: http://www.poradnikzdrowie.pl/zykieta/zasady-zywien/dieta-gdy-chcemy-troche-przytyc-,882_2028.htm http://www.poradnikzdrowie.pl/zywanie/ dieet-in-ziekte / dieet-voor-een-ex-anorexia, 1503_9404.htm
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Ik ga NiegowskaAfgestudeerd aan de Faculteit Humane Voeding aan de Universiteit voor Levenswetenschappen van Warschau. Lid van de Polish Society of Nutritional Sciences en de European Group of Nutritionists Unilever Health Institute in Nederland. Al meer dan 3 jaar werkt ze voor Unilever, waar ze verantwoordelijk is voor de voedingsaspecten van onder andere Knorr-producten en ondersteuning voor het "Jem coloured" programma.
