Ik heb vreselijke problemen met stoelgang. Zal een diëtist mij hierbij helpen, gaat het om een nieuw dieet of misschien een ander advies?
Behalve een diëtist dient u ook een arts te raadplegen. Op basis van uw voedingsgeschiedenis zal een voedingsdeskundige bepalen welke fouten u maakt en of deze van invloed kunnen zijn op uw darmproblemen. Hij zal een speciaal dieet voor u ontwikkelen dat rekening houdt met het type constipatie (zowel spastisch als atonisch). Op zijn beurt zal de arts op basis van de bestelde tests bepalen of het verstoorde stoelgangritme niet het gevolg is van een ziekteproces in het spijsverteringsstelsel (hoewel niet alleen daar) en zal hij het juiste laxeermiddel aangeven en, na ontlastingonderzoek - probiotisch en prebiotisch. Constipatie mag niet worden onderschat en laxeermiddelen kunnen niet willekeurig worden gekozen op basis van advertenties. Bij het voorkomen van constipatie is het allerbelangrijkste: een goed dieet en het drinken van veel plat water en het vermogen om met stress om te gaan, wat een enorme impact heeft op het spijsverteringskanaal.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
