Ontspannende muziek - geluiden die de kwaliteit van leven verbeteren

Breed begrepen muziek heeft veel verrassende eigenschappen, zeggen wetenschappers zelf. Ontdek waarom je comfortabel in een fauteuil moet zitten met een kopje groene thee en wat ontspannende muziek moet spelen.

Het is al lang bekend dat muziek kan ontspannen, harmonie in ons leven kan brengen en stress kan verminderen. Immers, zelfs in de Griekse mythologie viel Cerberus, de driekoppige hond en bewaker van Hades, alleen in slaap op het geluid van Orpheus 'lier. Onderzoek toont aan dat goed geselecteerde ontspanningsmuziek de hartslag vertraagt, de bloeddruk verlaagt en het cortisolniveau verlaagt, ook wel het stresshormoon genoemd. Ontspannende muziek verbetert ook de spijsvertering en het concentratieniveau - daarom willen sommige mensen graag leren of lezen terwijl ze naar rustige muziek luisteren.

Onderzoekers van Drexel University analyseerden de effecten van muziek op de conditie van kankerpatiënten. Het bleek dat de patiënten zich dankzij de muziek minder angstig voelden, minder pijn hadden en meer verfrist waren dan wanneer ze niet naar muziek luisterden. Volgens een experiment van de Universiteit van Utah met een groep patiënten met de ziekte van Alzheimer, heeft muziek ook invloed op een betere samenwerking tussen verschillende hersengebieden.

Experts hebben veel liedjes geanalyseerd op hun ontspannende eigenschappen. Ze beschouwden het nummer "Weightless" van Marconi Union als het meest ontspannende nummer ter wereld. Volgens een studie van Mindlab International vermindert "Weightless" Marconi Union maar liefst 65 procent van de angst die de luisteraars voelen. In de ranglijst van de meest ontspannende nummers aller tijden overtrof het zelfs de nummers van Coldplay of Adele, bekend om hun ontspannende eigenschappen. De ontspannende kracht van een Marconi Uni-nummer zit in het tempo - het begint bij 60 BPM en zakt langzaam naar 50 BPM (beats per minuut). Interessant genoeg raden doktoren af ​​om naar dit liedje te luisteren tijdens het rijden ... omdat je hierdoor achter het stuur in slaap zou kunnen vallen.