Elke persoon die het verlies van een dierbare heeft meegemaakt, ervaart rouw op zijn eigen manier. Soms lijdt hij een week, soms een maand, soms jarenlang. Professionals vermijden het stellen van tijdslimieten die de "juiste" rouwduur zouden bepalen. Er zijn echter situaties waarin ze zeker weten dat iemand zijn rouw op een pathologische manier ervaart. Welke signalen geven dit aan en wat is pathologisch verdriet?
Anna heeft haar twee maanden oude zoon een paar jaar geleden begraven. Ze is het waarschijnlijk kwijtgeraakt aan een mysterieuze ziekte, algemeen bekend als wiegendood. Ze deed niets verkeerds: ze verwaarloosde het kind niet, ze negeerde de symptomen van zijn ziekte niet ... Ze stond net op een ochtend op en de kleine Johnny ademde niet.
Ania bracht de volgende jaren van haar leven praktisch op de begraafplaats door. Ze zat daar de hele dag en thuis herschikte ze de spullen van de baby. Op de verjaardag van de geboorte en overlijden van de jongen sloot ze zich op en bleef ze een aantal dagen in bed.
Ze keerde niet terug naar haar werk, hoewel het bedrijf haar probeerde te helpen: "Er wacht je een plek, laat het me weten wanneer je terug wilt komen." Aanvankelijk drong de man niet aan, maar nam hij aanvullende opdrachten aan om de lening af te betalen. Maar na een tijdje begon hij zachtjes te suggereren dat ze iets te doen moest zoeken. Ze kunnen tenslotte weer proberen zwanger te worden, en dan komt zwangerschapsverlof goed van pas ...
Maar voor Ania was de gedachte aan een ander kind als godslastering. 'Hoe kun je me dit voorstellen als mijn zoon dood is?' Bij Ania werd de diagnose depressie gesteld, die ze 6 jaar lang behandelde.
Haar man zei dat hij niet geloofde dat de therapie tot dit jaar succesvol was. Een paar dagen na de verjaardag van haar zoon stopte Ania plotseling met strijken en zei tegen hem: "We zijn Jasieks verjaardag vergeten!". "En godzijdank," dacht hij ...
Men moet de rouw overleven
Dergelijke verhalen zijn het dagelijkse leven van psychologen die werken bij de Nagle Sami Foundation, die zich bezighoudt met het helpen van mensen die hun dierbaren hebben verloren. Specialisten ondersteunen hen bij het ervaren van hun rouw, organiseren lessen bij psychotherapeuten en richten steungroepen op in heel Polen.
- We worden vaak benaderd door mensen die ineens alleen zijn gelaten. Ze weten niet wat ze moeten doen, hoe ze verder moeten leven, ze zoeken hulp, wat tips. Maar we worden ook gebeld door mensen die al lang in de rouw zijn en niet in staat zijn terug te keren naar het normale leven - zegt Marianna Lutomska, directeur van de Stichting.
Psychologen en psychiaters zijn ervan overtuigd dat men rouw moet ervaren om normaal te kunnen functioneren na het overlijden van een dierbare. Het betekent dat je jezelf de tijd moet geven om je geschokt, verdrietig en verlangend te voelen om te accepteren wat er na een tijdje is gebeurd. Specialisten kunnen niet inschatten hoeveel tijd bijvoorbeeld een moeder nodig heeft die net haar zoon heeft begraven.
- Momenteel is er een overtuiging dat rouwen iets individueels is en de ervaring van rouwen voor iedereen anders is - zegt Dr. Piotr Kiembijowski, een psycholoog, psychotherapeut en lid van de Stichting "Nagle Sami". - Daarom wijken we vandaag af van de gedachte die vroeger was dat rouw minstens zes maanden moet duren, en dan moet je terugkeren naar je oude leven.
De staat van rouw als zodanig is de staat van het verliezen van een relatie (ouder, partner, vriendschap). Hoe beter en sterker deze relatie, hoe langer het kan zijn om de afwezigheid ervan te verwerken. Niettemin kan elke psycholoog tekenen opmerken dat de rouw van een bepaalde persoon niet correct is, bijvoorbeeld voor een zeer lange tijd. We noemen het pathologische rouw.
Te lang, te intens ...
De duur van wanhoop na het overlijden van een dierbare is uiteraard niet het enige criterium. Er zijn andere symptomen die de familie of de betrokken persoon moeten waarschuwen.
- Depressieve stemming, verdriet en zelfs woede zijn normale symptomen die je nog geen zorgen hoeven te maken, maar als we zien dat een persoon zich erg concentreert op het ervaren van rouw en deze ruimte niet verlaat, kunnen we vermoeden dat hij het verlies niet aankan - legt Dr. . - Mensen die pathologische rouw ervaren, kunnen na een paar maanden niet terugkeren naar hun oude rollen - moeder, echtgenote, werknemer. Ze zijn niet in staat terug te keren naar enige activiteit die tot nu toe belangrijk voor hen was. Ze hebben symptomen van depressie waardoor ze niet uit bed komen. Maar ze kunnen ook elke dag op de begraafplaats zitten, zich gebeurtenissen uit het verleden herinneren die verband houden met de overledene, door zijn foto's bladeren, obsessief terugkeren naar hun herinneringen en constant over hem praten.
Het is ook heel karakteristiek om thuis de zogenaamde altaren, d.w.z. plaatsen van herinneringen aan de overledene, die niet kunnen worden verplaatst.
- Niemand mag de kamer betreden waar bijvoorbeeld een overleden kind woonde, niemand mag er iets aan veranderen. Zelfs als deze ruimte nuttig zou zijn, omdat er andere kinderen in huis zijn, staat een persoon met een pathologische depressie niet toe om de kleding en bezittingen van de overledene weg te gooien - voegt Dr. Kiemrałowski eraan toe.
Volgens de geïnterviewde is verwaarlozing van de eigen gezondheid een veel voorkomend en verontrustend element van deze toestand. - Het overkomt mensen die geloven dat het leven niet eindigt met het uiteenvallen van het lichaam, maar er komt meer bij na de dood - zegt de expert. - Ze voelen dan een verlangen om contact te maken met de doden in de andere wereld, ze dromen ervan te sterven, dus nemen ze geen medicijnen en geven ze niets om hun gezondheid. Het is zo'n zelfmoord, maar niet radicaal, maar in tranches uitgevoerd.
Soms is het symptoom van pathologische rouw apathie en soms agressie - dat de overledene ons met rust liet, dat lot maakte ons zo bespot. Woede kan ook ontstaan wanneer een gezinslid ons uit wanhoop probeert te trekken. Zulke mensen worden vaak als vijanden behandeld omdat ze niet toestaan dat ze pijn blijven lijden of zich voeden met hun verdriet.
Het kan zelfs resulteren in het verbreken van contacten, wat slecht is, want nabestaanden hebben veel steun van familie en vrienden nodig. Het kan een gesprek zijn, maar ook een verademing in alledaagse taken waar een lijdend persoon "geen hoofd voor heeft": zorgen voor jonge kinderen, boodschappen doen, schoonmaken ...
- We worden benaderd door mensen die iemand in hun gezin hebben die het overlijden van een partner, kind of ouder niet aankan. Ze vragen hoe ze hem kunnen helpen, hoe ze zich moeten gedragen. Ze maken zich zorgen over hun dierbaren en willen het beste, maar soms doen ze hen onbewust pijn door te zeggen: "Grijp vast." Dergelijke woorden helpen niet - zegt Marianna Lutomska.
Daarom is het een van de activiteiten van de "Nagle Sami" Foundation om steungroepen op te richten die mensen verzamelen die hun leven hebben verloren en soortgelijke ervaringen hebben. Soms, als het onvoldoende is, is individuele psychotherapie noodzakelijk, en zelfs de introductie van farmacologische behandeling.
- Het geven van antidepressiva aan een rouwende persoon zal de oorzaak van zijn lijden natuurlijk niet genezen, maar het zal zijn humeur voldoende verbeteren zodat iemand uit deze zwarte put kan komen en met andere dingen kan omgaan, het zal gemakkelijker zijn om in het reine te komen met de realiteit - zegt Dr. - Daarom moet u in een dergelijke situatie een specialist raadplegen. Elke psycholoog moet goed geïnformeerd zijn over het ondersteunen van mensen bij rouwverwerking, en moet weten wanneer het nodig is om een behandeling in te voeren en wat (sommige medicijnen kunnen emoties versterken, andere verbeteren de stemming), wanneer psychotherapie en wanneer de hulp van een psychiater nodig is. Helaas komen patiënten in Polen meestal te laat naar zijn kantoor, wanneer de symptomen van pathologische rouw maandenlang zijn verholpen. Dan is het moeilijk om ze te helpen.
Nuttig om te wetenVolgens specialisten zijn er mensen die bijzonder kwetsbaar zijn voor het ervaren van dergelijke "onjuiste" rouw. Alle crises, mislukkingen en tragedies die we meemaken verzwakken onze psyche. Wanneer ze zich opstapelen met de dood van een geliefde, kan het onmogelijk worden om met het verdriet om te gaan. Pathologische rouw komt vaak voor bij kinderen die niet met emoties kunnen omgaan, en ook als er een extreem sterke band was tussen de overledene en de lijdende persoon (bijv. Een ouderlijke band) of een pathologische band - het wordt vaak een afhankelijke persoonlijkheid genoemd, d.w.z. die weinig sociale competentie heeft, bang is voor mensen, en de overledene was haar enige schakel met de wereld.
Gratis telefonische ondersteuning voor rouwende stichting "Nagle Sami":
800 108 108
Lees meer artikelen van deze auteur
