White coat-syndroom - hoe ermee om te gaan?

Als u de drempel van de kliniek al overschrijdt, voelt u zich ongemakkelijk en in de rij naar kantoor - net als vóór het onderzoek: uw handpalmen zweten, uw maag is dichtgeknepen en wanneer de dokter u uitnodigt om binnen te komen, stijgt uw bloeddruk. U heeft waarschijnlijk het syndroom van de witte vacht.

White coat-syndroom is geen ziekte. Dit fenomeen is een reactie van de psyche op contact met medisch personeel; het komt voor bij mensen die bang zijn voor een doktersafspraak of medische procedures, vaker bij gestreste, angstige patiënten met een hoge mate van angst. Het manifesteert zich meestal door een plotselinge stijging van de bloeddruk en kan gepaard gaan met symptomen zoals zweten, het warm en angstig voelen, buikpijn, misselijkheid en zelfs flauwvallen.

Inhoudsopgave

1. Hoe het witte vachtsyndroom ontstaat
2. White coat-syndroom of hypertensie?
3. Hoe het white coat-syndroom te verlichten

Hoe het witte vachtsyndroom ontstaat

De ongerustheid die we voelen bij een bezoek aan de dokter is gerechtvaardigd als we voor een pijnlijke procedure staan ​​of wachten op belangrijke testresultaten en diagnose. Iedereen is bang voor pijn en het is volkomen normaal om je zorgen te maken over de gezondheid. Ook het vooruitzicht om over gênante, intieme gezondheidsproblemen te praten, kan de druk verhogen. Het kan ook belangrijk zijn om te beseffen dat de dokter niet veel tijd voor ons heeft en dat we kort moeten zijn - haast veroorzaakt, zoals u weet, meestal stress.

Kenmerkend voor het white-coat-syndroom is echter dat het bij mensen die eraan lijden praktisch in elke situatie voorkomt wanneer ze contact hebben met de gezondheidsdienst, ook als ze alleen om een ​​recept of een certificaat vragen. Dit is hoe het onderbewustzijn werkt en een 'aangeleerde' reactie uitlokt, bijvoorbeeld in de kindertijd, toen we kwamen voor een injectie, een bloeddonatie of als we in het ziekenhuis moesten blijven voor een operatie, wat een bijna traumatische ervaring is voor een kind. En hoewel we geen kinderen meer zijn, kan zelfs de geur van ontsmettingsmiddelen in de gang van de kliniek zorgen voor angst en een gevoel van controleverlies.

White-coat-syndroom kan tot 20% van de volwassen patiënten treffen, en tot 45% van de kinderen en adolescenten bij wie hoge bloeddruk wordt vastgesteld. Dit fenomeen komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, en vaker wanneer de patiënt in contact is met een arts dan met andere leden van de medische staf, bijvoorbeeld een verpleegkundige of een fysiotherapeut.

White coat-syndroom of hypertensie?

Een plotselinge stijging van de bloeddruk tot waarden boven het normale bereik, herhaald tijdens volgende medische bezoeken, kan misleidend zijn en duiden op een hypertensieve ziekte. Maar het witte-jasseneffect kan gemakkelijk worden onderscheiden van hypertensie - specialisten raden patiënten aan de bloeddruk regelmatig thuis te meten (bijv. 3 keer per dag); Als het tijdens thuismetingen niet verschilt van de norm en verhoogde waarden alleen op kantoor verschijnen, hebben we hoogstwaarschijnlijk te maken met het witte-jasseneffect. In gevallen waarin de patiënt zichzelf niet kan meten, bestellen artsen de zogenaamde Drukrecorder. Het apparaat meet de klok rond op vaste intervallen. Tijdens de test is de patiënt thuis en voert hij dagelijkse activiteiten uit, daarom is de meting betrouwbaar (de patiënt noteert situaties die van invloed kunnen zijn op drukschommelingen, zoals fysieke inspanning, stressvolle gesprekken, enz.).

Hoe het white coat-syndroom te verlichten

Er zijn geen medicijnen voor het witte vachtsyndroom. Maar als de patiënt zich bewust is van zijn probleem, kan hij proberen de reactie van het lichaam te matigen. Het is cruciaal om te ontspannen voordat u de bloeddrukmanchet omdoet - het is de moeite waard om de medische staf over het fenomeen te informeren, zodat ze ons voldoende tijd geven om te kalmeren. Een effectieve manier om te ontspannen zijn ademhalingsoefeningen, meditatie of proberen je gedachten buiten de grenzen van het kantoor te bewegen, bijvoorbeeld door aangename herinneringen op te roepen.

De manier waarop de arts hem of haar behandelt, heeft ook een grote invloed op de reactie en het welzijn van de patiënt op kantoor. Wanneer de arts bijvoorbeeld aan het begin van het bezoek opstaat en de patiënt vriendelijk begroet, kan dit gebaar zijn angst en spanning in het begin verminderen. Een empathisch, niet-bindend interview kan het gevoel van veiligheid van de patiënt herstellen, zodat de bloeddrukmeting tijdens het bezoek betrouwbaar zal zijn.