Ik heb ongebruikelijke symptomen van reflux - constante misselijkheid, geen brandend maagzuur. Ik kreeg de diagnose hiatale hernia en prikkelbare darmsyndroom. Ik reageer ongewoon op eten. Ik voel me aangetrokken tot groenten, fruit en rood vlees (zoals varkensnek, stoofpot), maar ik voel me er niet lekker bij. Enerzijds wil ik ze eten, waarschijnlijk omdat ik bloedarmoede heb, en anderzijds heb ik ernstige refluxklachten na deze producten. Evenzo met andere producten. Ik kan chocoladewafels eten, wat snoep (sommige doen mij pijn, andere niet), drink wat koolzuurhoudende dranken, maar ik heb last van gekruide sauzen. Ik heb diarree na melk, maar yoghurt helpt me. Ik haat witbrood, dat ik vaak eet, en bruin brood veroorzaakt reflux. Misschien ben ik allergisch voor gluten (coeliakiebloedtest: negatief, glutenallergie-testen: positief. Beide testen kunnen worden herhaald). Ik haat maïsproducten en rijst. Ik weet helemaal niet wat ik moet eten! Soms verwerpt het me van hetzelfde voedsel dat me andere keren goed smaakt. Ik heb bizarre trek in eten. Hoe moet ik met zulke complexe symptomen een redelijk dieet opzetten? Onlangs ontdekte een arts dat voeding de hoeksteen is van de behandeling van zure reflux.
De meest effectieve manier om een dieet voor u vast te stellen, is door alle producten op te schrijven die u een slecht en goed gevoel geven, om voedselallergietesten, morfologie en ontlastingcultuur uit te voeren (raadpleeg uw arts). De laatste fase is een bezoek aan een diëtist met een medische geschiedenis. Hij zal een grondig interview met u afnemen, bepalen hoeveel en wat u moet eten. U moet ook onder de hoede zijn van een gastro-enteroloog om uzelf te helpen met medicatie in geval van verergering van ziektesymptomen.
Helaas, van producten zoals: koolzuurhoudende dranken, volle granen, wafels met chocolade (en geharde vetten), maïs, peulvruchten, vet en gebakken vlees, alle vette sauzen, rauwe producten, melk en zijn producten, moet je opgeven. U kunt geitenproducten, gemengd brood, gekookte groenten en licht verteerbaar vlees, enz. Proberen. Het beloop van refluxziekte of prikkelbare darm geeft zeer individuele symptomen, dus het moet door specialisten en op vele niveaus worden behandeld. Ik wens je gezondheid!
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
