Ondergewicht van 10 jaar - hoe kunt u uw kind helpen aan te komen?

Mijn dochter wordt in september 10 - ze is 128,5 cm lang en weegt 23,8 kg, en geloof me, dit geeft niet volledig weer hoe ze eruit ziet: de huid lijkt grijs, dun, voelt onaangenaam aan en eronder is nul vetweefsel. Zichtbare en blootliggende botten van de ribben, sleutelbeenderen, armen, bekken ... gewoon allemaal. De dochter is altijd klein geweest. Echter, gedurende enige tijd (gedurende 3-4 jaar) heb ik last van deze dunheid, maar iedereen bagatelliseerde het - kinderartsen, opvoeders en een psycholoog. Ik denk dat als, in plaats van mij gerust te stellen en mij de schuld te geven, bijvoorbeeld:: ik groter ben geworden en daardoor magerder lijk; nu is er een tijd dat sommige kinderen minder eetlust hebben; ziek is, het is normaal dat ze niet wil eten; geen parasieten, bloed komt goed uit, het gaat voorbij; etc etc. - als ik in plaats daarvan specifiek advies of aanbevelingen had gekregen, zou ik me vandaag misschien niet zo ongerust maken! Ik zoek, lees, doe kennis op en probeer het te gebruiken, maar ik kan het zelf niet aan. Mensen op wie ik reken voor hulp, blijven mijn probleem bagatelliseren. In het geval van mijn dochter denk ik dat veel factoren van verschillende aard deze stand van zaken beïnvloeden, maar als specialisten me niet willen helpen, wil ik haar redden met een goed, professioneel dieet. Ik weet dit en dat, maar in dit geval heb je een individuele aanpak nodig. Daarom vraag ik om hulp.

Uw dochtertje past in de percentielrasters. Dit is de ondergrens van de norm, maar de norm. Hieruit volgt dat de leeftijd van uw dochter 3% is van de meisjes met dergelijke afmetingen. Als uw dochter van jaar tot jaar afvalt, neem dan contact op met de kinderarts met deze informatie. Als ze aankomt, is het oké.

Let op of uw dochter minstens 2, liefst meer, maaltijden voor u eet. Zorg er ook voor dat ze na een maaltijd niet overgeeft of voedsel verstopt. Doe dit alstublieft heel voorzichtig, zonder argwaan te wekken. Als het kind niet met u eet, moet dit worden gewijzigd. We moeten het begin van anorexia uitsluiten. Bij anorexia nervosa doen meisjes alsof ze wel of niet eten, zijn ze niet tevreden met hun lichaam en zijn ze heel voorzichtig met wat ze eten, verliezen ze gewicht en bewegen ze veel. Er zijn ook mensen die overgeven en laxeermiddelen gebruiken. Een ander kenmerk is het streven naar perfectie. Als de dochter tevreden is met wat is, verander dan niets.

Het is de moeite waard ervoor te zorgen dat het menu verschillende groenten en graanproducten bevat. Zie de voedselpiramide. Het laat zien wat en hoe vaak we moeten eten. Onthoud dat de portie voor een kind kleiner moet zijn dan voor een volwassene.

Als mijn antwoord onvoldoende is, stuur me dan nog een bericht, compleet met de informatie die ik heb geschreven en die moet worden gecontroleerd.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Katarzyna Pryzmont - diëtist, psycho-diëtist, eigenaar van het voedingsbureau ATP. Hij is gespecialiseerd in afvallen voor volwassenen, geeft workshops en lezingen over onder meer motivatie bij het veranderen van eetgewoonten. "Hoe om te gaan met verleidingen tijdens het afvallen". Meer op