HELPEN DE OEFENINGEN VAN CHODAKOWSKA BIJ SPATADEREN?

Helpen de oefeningen van Chodakowska bij spataderen?



Editor'S Choice
Coronavirus. Niet huilen of je infecteert me? Is het mogelijk?
Coronavirus. Niet huilen of je infecteert me? Is het mogelijk?
Ik ben een vrouw van 55 jaar. Kun je Chodakowska-oefeningen doen met spataderen? Ik vraag om hulp, want ik zou graag wat willen afvallen en mijn oude vorm terug willen krijgen. Met vriendelijke groet P.S. Help me alsjeblieft, want ik weet niet wat sport is