Mijn probleem is boulimische anorexia, naast psychologische hulp zou ik graag willen weten hoe ik moet beginnen met eten, mijn stofwisseling is erg traag, ik heb problemen met obstipatie.
U moet ook onder toezicht staan van een diëtist. Op deze manier kunt u uw dieet regelmatig aanpassen. Ik denk dat dit een verstandige uitgave is, omdat je meteen kunt leren om goede voedingskeuzes te maken. Het gaat tenslotte om je leven. Wat betreft langzaam metabolisme (wetenschappers hebben dit idee ontkend), het is het gevolg van ondervoeding en het ontbreken van specifieke verbindingen die betrokken zijn bij energieterugwinning op celniveau. Dit zijn aminozuren, vetten, vitamines en een heel arsenaal aan mineralen. Deze ingrediënten moeten worden aangevuld, het zal mogelijk zijn als de diëtist de inname en tekorten beoordeelt. Een ander ding is constipatie. Waarschijnlijk zijn ze afkomstig van te weinig gegeten voeding, hun volume en natuurlijk door het gebrek aan vezels een slechte bacteriële flora. Het is ook aan de diëtist om te beoordelen of je zachte of harde vezels meer nodig hebt. Ik houd mijn vingers gekruist dat u de ziekte zo snel mogelijk zult overwinnen.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
