Voel je dat je haar en nagels ondersteuning nodig hebben? Geef ze een kruidenkuur van 2-3 weken. Kruiden (brandnetel, klis, calamus, paardestaart) verbeteren de conditie van je haar, elimineren roos, versnellen de haargroei en verminderen haaruitval.
Haar is als een gezondheidsbarometer: als er iets misgaat in het lichaam, verliest het zijn glans, breekt en splijt het, begint het buitensporig uit te vallen. Dus als dergelijke problemen zich voordoen, is het de moeite waard om ze met uw arts te bespreken. Er moet echter met een andere reden voor de verslechtering van de haarconditie rekening worden gehouden: fouten bij de haarverzorging: veelvuldig verven, een föhn gebruiken, sterke stylingcosmetica gebruiken, enz. Maar ongeacht de oorzaak van de verzwakking van het haar, u zult de conditie verbeteren door systematisch kruiden te gebruiken.
Luister naar de kruiden die je haar sterk en glanzend maken. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Kruiden voor haar: brandnetel
We weten het omdat het verbrandt, omdat de hele plant bedekt is met haren die mierenzuur bevatten. Het is voldoende om de brandnetel aan te raken - dan breekt de met silica verzadigde haarpunt af en dringt het mierenzuur de huid binnen, waardoor roodheid en verbranding ontstaat. Dit gebeurt met voordeel
voor de gezondheid, omdat kleine bloedvaten verwijden, waardoor de weefsels op deze plaats beter worden gevoed. Maar brandnetel is ook rijk aan andere ingrediënten. Zijn bladeren omvatten provitamine A, vitamine K, C, B2 en B6, tannines, organische zuren, chlorofyl, flavonoïden en mineralen: calcium, ijzer, zwavel, fosfor, kalium, natrium, jodium. En de wortels - lecithine, silica, polysacchariden, verbindingen vergelijkbaar met lipiden en sterolen, talloze minerale zouten. De set van deze stoffen is een echt "gezondheidselixer" voor huid, haar en nagels. Vitamine A verhoogt bijvoorbeeld de productie van de belangrijkste bouwsteen van haar en nagels - keratine, en beschermt ze tegen schadelijke effecten
giftige stoffen in de lucht, bijv. van sigarettenrook. En silicium vermindert de broosheid van de nagels en voorkomt haaruitval.
Brandnetel is de basis van tal van kruidenpreparaten bedoeld voor de verzorging van huid met seborroe of roos, bijv.Seboren, Urticosan
verstevigend en verfrissend, dankzij hun samentrekkende en ontstekingsremmende eigenschappen, bestrijden ze roos en reguleren ze het werk van de talgklieren. Extract
brandnetelwortel is opgenomen in veel populaire remedies voor kaalheid, omdat het effectief de productie van dihydrotestosteron remt - een hormoon dat verantwoordelijk is voor androgenetische alopecia. Brandnetelbladextracten die op de hoofdhuid worden aangebracht, irriteren de hoofdhuid, verbeteren de bloedtoevoer, remmen haaruitval en stimuleren hun groei. Bij gebruik in de vorm van aftreksels verbeteren ze de conditie van zowel haar als nagels.
- Tinctuur wrijven
Meng 10 gram vers kruid en 100 ml spiritus, giet het in een pot, sluit het goed af en laat het 2 weken op een donkere plaats staan. Wrijf de tinctuur eenmaal per week in de hoofdhuid en het haar, kam het en laat het drogen. Was de volgende dag je hoofd.
- Masseer vloeistof
3-4 hele planten gieten 1/2 liter kokend water. Als de infusie is afgekoeld, kneed je de brandnetels, bijvoorbeeld met een vleesstamper. Gebruik een watje om het hoofd met de vloeistof te bevochtigen en masseer de huid vervolgens zachtjes met uw vingers. Doe dit ongeveer 10 minuten, spoel het haar daarna met de rest van de infusie en laat het drogen.
Kruiden voor haar: klis
Het meest kenmerkende van deze plant zijn rapen - vervaagde bloemen die zo graag aan kleding en dierenhaar hechten. Maar het is de kliswortel die de meest waardevolle stoffen bevat die in de kruidengeneeskunde worden gebruikt, waaronder polyacetyleenverbindingen, etherische olie, tannines, kiezelzuur, zwavel, fosfor, vitamine C. Deze schijnbaar onopvallende reeks stoffen is zeer nuttig bij sommige huidaandoeningen, zoals acne, psoriasis, seborroe. Het heeft ook een gunstig effect op het haar - het vernieuwt de beschadigde structuur, voedt en versterkt de haarzakjes, stimuleert de groei en voorkomt haaruitval. Het voorkomt ook overmatig vet haar, kalmeert de jeukende hoofdhuid en elimineert roos.
Kliswortelextract is een onderdeel van veel cosmetica en kruidenpreparaten voor de verzorging van de hoofdhuid en het haar, die roos en seborroe bestrijden, haaruitval voorkomen en de groei ervan stimuleren, waaronder Seboren, Utricosan. Een cosmetica en medicijn tegelijk is kliswortelolie met kruiden, die de haarzakjes voedt en versterkt, ook een sterk antibacterieel en schimmelwerend effect heeft, waardoor het snel roos aanpakt. Zelfgemaakte klispreparaten zijn ook even effectief.
- Klis spoelen
Giet 2 eetlepels gemalen wortel in 1/2 liter warm water. Dek af en kook 5 minuten na het koken. Laat afkoelen, zeef. Spoel gewassen haar uit met afkooksel en masseer de huid zachtjes. Wikkel een handdoek om je hoofd zonder het te drogen. Kam je haar na 5 minuten terug en laat het drogen.
- Afkooksel voor het wassen van klis
3 eetlepels klis giet 1/4 l water en laat sudderen, afgedekt gedurende 5 minuten. Laat het afkoelen, giet het afkooksel af, voeg er 2 eetlepels babyshampoo aan toe en was je hoofd.
- Burdock haarconditioner
Giet een handvol gedroogde en versnipperde kliswortel over een kopje olijfolie en zet het 3 weken op een donkere plaats. Filter, bewaar in een donkere glazen schaal. Om droog en broos haar te regenereren, breng je eenmaal per week olie aan en verdeel het gelijkmatig met een kam. Bedek je haar met een douchemuts en wikkel er een handdoek om. Was na 30 minuten je hoofd met een milde shampoo. Week broze, broze nagels 5-10 minuten in warme olie.
Paardenstaart in het veld versterkt het haar
Het kruid paardenstaart is onvervangbaar in haar- en nagelverzorging. Dit komt vooral door het uitzonderlijk hoge gehalte aan silicium - het is goed voor tot 10% van alle minerale stoffen in de plant, waarvan 20% in de vorm van oplosbaar en gemakkelijk opneembaar siliciumdioxide. Silicium is essentieel voor het goed functioneren van alle lichaamscellen, maar speelt een bijzondere rol in huid-, haar- en nagelcellen, omdat het hun essentiële bouwsteen is.Het is van uitzonderlijk belang voor ouderen, wanneer de hoeveelheid silica in hun lichaam afneemt en er verstoringen in de siliciumeconomie optreden. Andere ingrediënten waarin paardestaart overvloedig aanwezig is, zijn onder meer flavonoïden, fytosterolen, carotenoïden, kalium- en aluminiumzouten, organische zuren, vitamine C, tannines en harsverbindingen.
Als een buitengewoon overvloedige bron van silicium is paardenstaart een zeer gewild ingrediënt in cosmetica die de conditie van haar en nagels verbeteren - shampoos, spoelingen en conditioners voor haar en nagels. Het voorkomt haaruitval en vettig haar, versterkt de structuur en verstevigt de nagelplaat. Medicinale kruidenpreparaten, zoals Utricosan, gebruiken ook de voordelen van paardestaart om roos en overmatig haarverlies tegen te gaan.
- Een afkooksel van paardenstaart dat haar en nagels versterkt
Giet 2 eetlepels paardenstaart in 2 kopjes warm water, breng aan de kook en laat langzaam sudderen, afgedekt gedurende 15 minuten. Giet af. Drink 3 keer per dag een half glas afkooksel in een behandeling die haar en nagels versterkt.
Je kunt ook een kompres maken van het afkooksel, dat roos, vet en haaruitval helpt bestrijden. Spoel het gewassen haar af met afkooksel, druk er lichtjes op, wikkel je hoofd in met een pet en een handdoek. Spoel je haar na 20 minuten uit met lauw water.
Kruiden voor haar: calamus
Het groeit op de oevers van vijvers, meren, moerassen en natte weilanden. De medicinale grondstof is calamus wortelstok, rijk aan etherische oliën, terpenen, tannines, organische zuren, vitamine C en minerale zouten. De plant is ontstekingsremmend, hematopoëtisch en stimuleert het spijsverteringsstelsel, en bij uitwendige toediening remt het roos en alopecia, verbetert het de bloedtoevoer naar de hoofdhuid en stimuleert het de haargroei.
- Wrijvend tonicum
Giet 2 eetlepels calamus wortelstokken met een glas water, breng aan de kook en verwarm, afgedekt, op laag vuur gedurende 10 minuten. Laat afkoelen en zeef. Meng het afkooksel en de heldere wodka in gelijke hoeveelheden, bewaar in een goed gesloten fles. Masseer na het wassen van je haar een beetje tonic in de hoofdhuid en wikkel het met een handdoek. Kam je haar na 5-10 minuten en laat het drogen.
- Afkooksel om te spoelen
Giet 2 eetlepels wortelstok in 1/2 liter warm water, kook afgedekt gedurende 15 minuten. Zet opzij om af te koelen, zeef. Spoel na het wassen van je haar het af met afkooksel en masseer je hoofd zachtjes. Droog je haar voorzichtig af met een handdoek en laat het drogen.
maandelijkse "Zdrowie"
