VERPLICHT VOEDSEL, DAT IS WANNEER VOEDSEL ONS REGEERT

Dwangmatig eten - oorzaken

Dwangmatig te veel eten is een methode om de toenemende spanning te verminderen die de patiënt in alledaagse situaties 'krijgt'. Eetbuien gaan eerst gepaard met staten van dissociatie, of kortstondig genot of opluchting, die, terwijl je eet, overgaan in negatieve emotionele toestanden - inclusief schuldgevoelens en depressie.

De persoon met BED stopt bij eetaanvallen. Hij is niet verweven met honger, overmatige lichaamsbeweging of het gebruik van medicijnen om gewichtstoename te voorkomen. Dwangmatig te veel eten verergert haar schaamte omdat ze geen wilskracht heeft, en schuldgevoel drijft haar ertoe dierbaren te verbergen en te bedriegen. Mensen met BED eten hun maaltijden zoals normaal (bijvoorbeeld samen met andere gezinsleden), en ze eten in het geheim en verborgen.

Dwangmatig eten - effecten

Emotionele remming, vaak ontwikkeld in de kindertijd en vervolgens gereproduceerd in het volwassen en professionele leven, veroorzaakt ernstige stress. Zijn uitlaatklep, die zich ervan bevrijdt, wordt gevonden in feesten die in eenzaamheid worden georganiseerd. De tijd dat de zieke te veel eet, geeft hem een pauze van een ordelijk en beheerst leven. Helaas maar voor even. Dan stort de patiënt zich in zelfkritiek, zelfbeschuldiging, die zijn motivatie om veranderingen in eetgedrag en in het leven aan te brengen, vermindert, leidt tot sociale terugtrekking, langdurige depressieve stemmingen veroorzaakt en zelfs tot depressie leidt. Onder degenen die door BED worden getroffen, kunnen een laag zelfbeeld en moeilijkheden bij het reguleren van emoties worden opgemerkt.

- Mensen die aan BED lijden, worden gekenmerkt door een verminderd zelfbeheersingsvermogen en moeilijkheden bij het omgaan met stress en emoties, en gebruiken ineffectieve strategieën om ermee om te gaan. Ze worden gekenmerkt door een laag zelfbeeld, zelfrespect gebaseerd op een gevoel van aantrekkelijkheid, en niet door levenssuccessen - legt prof. Katarzyna Kucharska, gespecialiseerde psychiater en Master Practitioner van eetstoornissen en obesitas.

Dwangmatige eetbuien duren niet lang (een half uur tot twee uur) maar kunnen vrij frequent voorkomen. Het directe effect van te veel eten is dat het lichaam een zeer grote hoeveelheid calorieën binnenkrijgt. Veel meer dan hij nodig heeft. En omdat episodes van eetaanvallen niet eindigen met braken (zoals bij boulimia), worden mensen met BED steeds zwaarder en worden ze zwaarlijvig, gevolgd door complicaties zoals glucosetolerantiestoornis, diabetes type 2, hypertensie, metabool syndroom en hartziekte.

Dwangmatig eten - behandeling

Het is een lange strijd om de drang om dwangmatig te eten te genezen. "Wonderdiëten" helpen op korte termijn, en wanneer de zieke terugkeert naar zijn "verslaving", veroorzaakt dat een groeiend schuldgevoel bij hem, wat kalmeert ... door te veel te eten.

Een goede behandeling van dwangmatig overeten vereist een interview met familieleden of verzorgers van de zieke persoon. De meest effectieve en uitgebreide therapie van eetstoornissen wordt gegarandeerd door het gebruik van een multidisciplinair team van specialisten. Het moet psychotherapeuten, psychiaters, voedingsdeskundigen, internisten, diabetologen en gastro-enterologen omvatten.

Professionals zouden moeten samenwerken om een strategie te ontwikkelen die de aanvallen van dwangmatig gedrag zal elimineren. De eerste stap is om de triggers te identificeren. Dit kunnen zijn: stress, een gevoel van verveling of vermoeidheid, eenzaamheid, een gevoel van innerlijke leegte, hulpeloosheid (weinig keuzevrijheid ten aanzien van het eigen leven). Dit zijn factoren van psychologische aard. De rest heeft meer met eten als zodanig te maken. Dit kan zijn: iemand zien eten, een aangename geur van een bepaald soort voedsel (bijv. Vers brood), een maaltijd bereiden met een ingrediënt dat de persoon gewoonlijk weigert te eten.

In de volgende stadia wordt psychologische therapie geïntroduceerd en wordt een nieuw dieet opgesteld dat is aangepast aan de individuele behoeften van de patiënt (hoeveelheid en kwaliteit van voedingsstoffen, maaltijden, enz.), Inclusief het verlagen van de calorische inhoud, als er behoefte is aan de behandeling van overgewicht en obesitas.

Behandeling van dwangmatig eten - nuttige methoden

Het behandelen van dwanghandelingen is niet eenvoudig. Er zijn echter verschillende strategieën die een dwangmatige eetaanval kunnen voorkomen. Er zijn echter kortetermijnstrategieën die kunnen worden toegepast op het moment dat iemand zich bewust wordt van de dreigende crisis en weet dat hij straks niet de kracht zal hebben om weerstand te bieden aan het verspillen van de koelkast.

Onmiddellijke uitgang voor zelfs een korte wandeling,

Een douche of bad nemen

Telefoonnummer naar een vriend,

Rust, slaap - vooral als stress de oorzaak is van te veel eten.

Het is ook goed om te leren welke situaties stress veroorzaken, bijvoorbeeld terugkeer van vakantie naar werk (school), vertrek van een dierbare. In een dergelijke situatie moeten maatregelen worden genomen om te voorkomen dat de crisis zich openbaart. Dit kunnen zijn: vrienden bezoeken, naar de bioscoop gaan, een ander uitje plannen (theater, opera), zich aanmelden voor reguliere lessen (avondcursus, training).

Als deze methoden niet werken en uw dwangmatig gedrag verergert, moet u een eetstoornispsycholoog raadplegen.