Ik heb een laag ijzergehalte, een verhoogd suikergehalte en een laag hemoglobinegehalte (7). Vaak zwellen mijn hele gezicht en oogleden op, hoewel ik geen problemen heb met mijn nieren, heb ik een goed gehalte aan ureum en eiwit. Hoe om te gaan met wallen?
U moet een arts raadplegen die een gedetailleerd onderzoek zal doen en de oorzaak van zwelling, glykemische aandoeningen en bloedarmoede zal diagnosticeren. Om de glycemie te stabiliseren, moet u regelmatig elke 2,5-3,5 uur eten.
Maaltijden moeten een lage glycemische lading hebben. Vermijd suiker, snoep, suikerhoudende dranken, overtollig fruit, geraffineerde meelproducten en overtollige koolhydraatproducten.
Je moet ook trans- en dierlijke vetten vermijden. Voor het verhogen van hemoglobine en ijzer raad ik groenbladige groenten, mager rundvlees (ossenhaas), lever aan. ijzerrijke producten moeten worden gecombineerd met groenten die vitamine C bevatten. Hoogachtend
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Agnieszka ŚlusarskaEigenaar van de 4LINE Dietary Clinic, hoofddiëtist bij de Plastic Surgery Clinic van Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl
-kiedy-jest-zalecane-na-czym-polega.jpg)
