Ik ben bang voor stilte en eenzaamheid

Ik ben 10 jaar oud. Ik ben al een tijdje bang om alleen te zijn en bang voor stilte. Ik weet niet wat de oorzaak hiervan zou kunnen zijn. Ik schrijf dit met mijn moeder en vraag om advies en hints.

Hallo! Het is niet ongebruikelijk dat er van tijd tot tijd momenten zijn waarop we emoties sterker ervaren. Soms is het vreugde, opwinding en soms is het angst en ongerustheid. Misschien maak je nu een tijd van angst door. Misschien is het enige stress die u onlangs heeft ervaren, misschien uw lichamelijke vermoeidheid, misschien is er enige tijd geleden iets gebeurd dat u zorgen baarde en dat deze onaangename toestand beïnvloedt? Of misschien bent u bang dat er iets ergs kan gebeuren met uw dierbaren terwijl u alleen bent? Ik weet het niet, dit zijn slechts aannames ... Angst moet worden geanalyseerd. Beantwoord de vragen - waar ben je bang voor en waarom, en bepaal dan pas hoe je deze angst minder kunt maken. Het is belangrijk om te beoordelen of het rationele angst is of niet? Je kunt het met je moeder doen of naar een paar bijeenkomsten gaan met een psycholoog die het van naderbij zal bekijken.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Hij is klinisch gezondheidspsycholoog.

Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.

Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.

Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.

Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.