Kruiden om de bloeddruk te verlagen

Hypertensie is een ernstige aandoening en u moet uw medicatie constant innemen om de effecten ervan te voorkomen. Kruiden kunnen de therapie ook ondersteunen. Ze kunnen zelfs een voldoende middel blijken te zijn om de ziekte onder controle te houden, zolang het begin ervan kan worden opgevangen. Welke kruiden zijn effectief bij het verlagen van de bloeddruk?

Hypertensie wordt meestal bij toeval vastgesteld, omdat het langzaam vordert en gewoonlijk geen symptomen veroorzaakt die hinderlijk of storend zouden zijn. Vaak zetten alleen de complicaties ervan (bijv. Beroerte, ischemische ziekte, hartaanval of nierfalen) ons aan tot handelen. Daarom is het de moeite waard om de bloeddruk vaak te controleren, omdat u op deze manier kleine afwijkingen van de norm kunt vinden en de progressie van de ziekte effectief kunt stoppen. In veel gevallen is dit alleen mogelijk met kruidentherapie. Maar zelfs als het nodig blijkt om klassieke medicijnen te slikken, laat de combinatie van farmacotherapie met fytotherapie vaak het gebruik van minder medicijnen toe, en op de lange termijn ook het staken van sommige preparaten.

Meidoorn voor hypertensie

In tegenstelling tot de decoratieve meidoornvariëteit, is degene met witte of lichtroze bloemen een van de planten die het meest wordt gewaardeerd door kruidendokters en apothekers. Zowel de bloemen als de vruchten bevatten veel stoffen die een grote invloed hebben op de bloedvaten en de conditie van het hart. Dit bevat fenolzuren, aminen, fytosterolen, tannines, C- en B-vitamines, pectines en minerale zouten, maar het belangrijkste is een grote hoeveelheid flavonoïden en procyaniden. Flavonoïde verbindingen - voornamelijk hyperoside, evenals vitexin en zijn derivaten - hebben een ontspannend effect op gladde spieren, b.v. coronaire vaten. Vergelijkbare eigenschappen worden aangetoond door oligomere dehydrocatechinen, waaronder procyanidinen - als resultaat wordt de bloeddruk verlaagd. Meidoornpreparaten verhogen ook de kracht van hartcontracties, waardoor hun frequentie enigszins wordt vertraagd, waardoor het hart efficiënter werkt. Daarnaast sluiten en versterken ze de bloedvaten, hebben ze een kalmerend en diuretisch effect - wat weer een positief effect heeft op de bloeddruk.

Hoe meidoorn te gebruiken?

Meidoorn - vanwege zijn ontspannende, kalmerende en diuretische werking - is een bestanddeel van talrijke kruidenpreparaten die worden gebruikt bij cardiovasculaire aandoeningen en bij hypertensie, zoals Cardaflos, Arteflos, meidoornsap. Denk er bij het maken van je eigen meidoorns in dat de vrucht iets minder actief is dan de bloemen.

Giet 1 theelepel gemalen meidoornbloemen en bladeren met een glas warm water en verwarm langzaam, afgedekt, gedurende ongeveer 3 minuten. Giet af. Drink twee keer per dag een glas afkooksel, elke keer vers bereid.
Giet 2 theelepels meidoornvrucht met een glas kokend water en laat het afgedekt 20 minuten staan. Giet af. Drink deze portie 3 keer per dag.

Wij raden aan

Auteur: Time S.A

Onthoud dat een goed gekozen dieet de bloeddruk helpt verlagen. Profiteer van JeszCoLubisz - het innovatieve voedingssysteem van de gezondheidsgids en geniet van een individueel geselecteerd plan en constante zorg van een diëtist. Zorg voor uw gezondheid en verklein het risico op hart- en vaatziekten.

Meer te weten komen

Ruta voor hypertensie

Hoewel het veel geneeskrachtige eigenschappen heeft, is wijnruit ook giftig - het heeft een sterk fototoxisch effect en onzorgvuldig gebruik kan allergie veroorzaken en in sommige gevallen zelfs ernstige brandwonden. Ruta heeft een zeer complexe chemische samenstelling - het bevat onder andere flavonoïde rutine (rutoside), organische zuren, vitamine C en minerale zouten. De meest waardevolle plantcomponenten zijn echter chinoline, furochinoline en acridine-alkaloïden, etherische olie en furanocoumarines. Ze hebben een kalmerend en ontspannend effect op de vaatspieren, incl. bloedvaten, stimuleren de perifere bloedsomloop en verlagen de hoge bloeddruk. Ze hebben ook een afdichtende werking op de wanden van bloedvaten, waardoor hun elasticiteit wordt verbeterd en broosheid wordt voorkomen.

Hoe gebruik je rute?

Ruta is een van de vele ingrediënten in kruidenmengsels die de bloeddruk verlagen, waaronder door de vaders van de Broederschap, vader Grzegorz, vader Klimuszko. Wees voorzichtig met het gebruik van dit kruid. Vanwege de sterke krampstillende eigenschappen kan wijnruit niet worden ingenomen door vrouwen met zware menstruatie (kan het bloeden verhogen) en zwanger zijn (kan een miskraam veroorzaken). Dit kruid kan ook de opname van andere medicijnen aanzienlijk verminderen.

Giet 1 eetlepel wijnruit in een glas kokend water en laat het 15 minuten afgedekt staan. Giet af. Drink twee keer per dag een half glas.
100 g gedroogd wijnruitkruid giet 1/2 liter 70% spiritus en laat een week staan. Giet af. Drink 2 keer per dag 20-30 druppels van de tinctuur in een glas water.

#TOWIDEO Zelfgemaakte manieren om druk te verminderen

Lees ook: Hypertensie - symptomen van hypertensie Behandeling van hypertensie - hoe kies je medicijnen die de bloeddruk verlagen? PRIMAIRE arteriële hypertensie - oorzaken, symptomen, behandeling

Maretak voor hypertensie

Deze semi-parasitaire struik, die groeit op de takken van verschillende bomen, voornamelijk bladverliezende, is een kwelling voor tuinders, maar wordt zeer gewaardeerd door kruidkundigen. Het maretakkruid bevat een reeks stoffen die niet vaak in de plantenwereld voorkomen. Dit bevat glycoproteïnen (lectinen), viscotoxinen, polysacchariden, suikeralcoholen, flavonoïden, fenylpropanoïden, fenolzuren en aminozuren (inclusief gamma-aminoboterzuur), triterpeenverbindingen, fytosterolen, peptiden. Een van de vele helende eigenschappen van maretak is de bloeddrukverlagende werking. Ze worden toegeschreven aan de aanwezigheid van gamma-aminoboterzuur - een neurotransmitter die onder meer verwijdt de bloedvaten. Bovendien hebben water- en alcoholextracten uit het kruid een kalmerend en diuretisch effect, wat zich ook vertaalt in een lagere bloeddruk.

Hoe maretak te gebruiken?

Het maretakkruid is opgenomen in verschillende preparaten die worden gebruikt bij de fytotherapie van hypertensie, bijv. Alliofil, Cardiobonisan, Cardionervit, Cordaflos. In de beginfase van hypertensieve ziekte blijkt maretak vaak het enige voldoende medicijn te zijn - het kan echter pas worden vastgesteld na langdurig gebruik, gedurende ten minste 2 weken. Het is ook de moeite waard eraan te denken dat de effectiviteit van extracten van maretakwater, die op zichzelf worden bereid, varieert en afhangt van de soort van de maretakgastheer en de periode van kruidenoogst.

Giet 1 eetlepel gemalen maretakkruid met een glas warm water (circa 30 ° C), laat een uur staan, roer af en toe. Giet af. Drink 2 of 3 keer per dag 1/3 kopje.

Aanbevolen artikel:

Kruiden voor het hart. Welke kruiden helpen bij de behandeling van hart- en vaatziekten?

maandelijkse "Zdrowie"