ZELFGENEZING, zodat je jezelf kunt genezen

Hangt het overwinnen van de ziekte af van onze psyche, ons positieve denken, of alleen van de moderne geneeskunde? Er zijn genezende krachten in ieder mens. We weten dat ze kunnen helpen.Wat is het werkingsmechanisme? Is zelfmedicatie mogelijk?

Hoe verlengen mensen hun leven? Kan iedereen het doen? Kunnen we deze vaardigheden bewust gebruiken? De antwoorden op deze vragen zouden een stap zijn in de richting van onsterfelijkheid, er zijn zoveel geschikte experimenten gedaan en vandaag hebben we gedeeltelijk begrepen wat de genezende krachten van het organisme zijn. Overigens bleek ook dat niet alleen mensen, maar ook dieren zelfgenezende vaardigheden hebben!

Zelfmedicatie is mogelijk als de zieke hoop heeft

Een psycholoog gooide een rat in een vat waarvan de randen glad waren als glas. De rat zwom rond in het ijskoude water en probeerde eruit te komen, maar al snel merkte hij dat hij in de val zat zonder uitweg. Na 15 minuten begon hij te zinken. Het lag op de bodem, bijna dood toen het werd gevangen. Een andere rat werd toen in het water gegooid. Ook deze begon na een kwartier te zinken. Toen kreeg hij een plank aangeboden waarop hij kon klimmen. De rat kroop naar buiten op "droge grond" en schudde zichzelf. Na een moment van rust werd hij weer in hetzelfde vat gegooid. En toen gebeurde er iets buitengewoons: deze keer zwom de rat meer dan 60 uur zonder pauze totdat het organisme volledig was uitgeput! Het was alsof hij in leven werd gehouden door de hoop dat iemand hem weer een laatste redmiddel zou geven.

Waarin is deze hoop? De onderzoekers dachten aanvankelijk dat een rat die vastzit, begint te zinken omdat hij wordt gedood door stress - zijn hart kan de angst niet verdragen. Het bleek echter niet waar te zijn - het hart van het dier klopte langzamer en langzamer, alsof de rat het had opgegeven, hij concludeerde dat het geen zin had om verder te vechten. Dit ontslag was verantwoordelijk voor het feit dat het dier aan het verdrinken was. Toen er hoop ontstond, bleef het dier vechten. Het heeft een analoog in het leven van mensen. Zo overlijden ouderen die tegen hun wil in een verzorgingshuis worden geplaatst veel sneller dan degenen die hebben afgesproken vrijwillig te blijven. De eersten ontwikkelen een gevoel van hulpeloosheid (zoals bij ratten die in een vat met koud water worden gegooid). Als oudere mensen inspraak kregen in hoe ze in bejaardentehuizen leven - ze konden bijvoorbeeld beslissen hoe ze hun kamer moesten inrichten, wanneer ze eten, wanneer ze vrienden zouden ontmoeten, enz. - leefden ze langer dan wanneer ze niets te zeggen hadden. Het gevoel een impact te hebben op belangrijke gebieden van het eigen leven, hopen op een betere toekomst, wachten op een vreugdevolle gebeurtenis (bv. Vakantie), energie vrijgeven waardoor het lichaam de ziekte effectiever kan bestrijden en niet opgeeft (zoals een rat die wacht op een bord). Ook al is dit gevoel van invloed slechts een illusie, het verbetert het welzijn en de conditie van het lichaam. Geloof doet wonderen! Zoals een arts gekscherend zei: "Als een patiënt echt wil genezen en gelooft dat hij beter kan worden, is de geneeskunde machteloos." Er zijn meer van dergelijke verborgen zelfgenezende krachten in de mens.

De dood moet wachten

Als de frequentie van natuurlijke (ouderdom) sterfgevallen van mensen in verschillende maanden van het jaar zou worden onderzocht, zou blijken dat dit niet eens is. Op ons noordelijk halfrond sterven mensen het vaakst in de winter (vooral in januari en februari), en de minste sterfgevallen vinden plaats in de zomer (juni en juli). Deze variabiliteit houdt enerzijds verband met een hardere winteraura, grotere morbiditeit bij lagere temperaturen, etc. Aan de andere kant is echter gebleken dat er iets vreemds aan de hand is met sterfte tijdens de vakantie. Net voor Kerstmis daalt het aantal sterfgevallen aanzienlijk en op mysterieuze wijze, en neemt het na Kerstmis toe. Het is alsof oude mensen hun leven verlengen om op de vakantie te wachten, en dan "de natuur zijn werk laten doen". De daling van het sterftecijfer is zeker gerelateerd aan psychologie en niet aan weersfactoren of andere objectieve veranderingen in de omgeving!

Bij het onderzoeken van de sterfte in China, waar belangrijke religieuze feestdagen in een andere periode vallen dan de onze, kan ook het effect van "wachten op feestdagen" worden waargenomen! Dit onderzoek kan worden beschouwd als een hard bewijs dat mensen het leven kunnen verlengen en de ontwikkeling van de ziekte alleen uit vrije wil kunnen remmen. Het effect van "wachten op Kerstmis" heeft waarschijnlijk een grotere reikwijdte - het verschijnt wanneer iemand wil wachten op een verjaardag, een ontmoeting heeft met een lang verloren gewaand familielid, enz.

Lees ook: Zelfgenezing. Een goede dokter in ons allemaal Muziektherapie - geluiden die genezen

Het therapeutische effect van een placebo

Het komt voor dat sommige behandelingen of tabletten de patiënt niet helpen omdat ze een genezende substantie bevatten, maar omdat ze de overtuiging oproepen dat ze heilzaam zijn. Het placebo-effect - want we hebben het erover - wordt bevestigd door talloze experimenten.

Onderzoekers hebben ontdekt dat wanneer mensen medicijnen gebruiken en verwachten dat ze verlichting bieden, de hersenen endorfines afgeven, die fysiologische toestanden veroorzaken die gunstig zijn voor het lichaam.

De patiënten werd gevraagd in te stemmen met een experimentele behandeling. Ze werden in twee groepen verdeeld, zodat ze niet verschilden in ernst van de ziekte en prognose. Een groep kreeg grote bittere tabletten (zogenaamd een nieuw wondermedicijn) die niet echt actieve genezende middelen bevatten. De tweede groep kreeg tabletten met dezelfde samenstelling maar die eruitzagen als snoep. Het bleek dat patiënten die grote witte pillen slikten (een typisch medicijn) sneller herstelden dan degenen die het "gekleurde snoepje" slikten. De witte tablet wekte de overtuiging op dat het genezingsproces was begonnen en dat het daadwerkelijk begon.

Het placebo-effect kan worden veroorzaakt door verschillende factoren en omstandigheden. We kennen hem ook uit het dagelijkse leven. Als een kind bijvoorbeeld ongevaarlijk gewond raakt aan een vinger, doet moeder er een pleister op, dan kalmeert het kind en zegt: "Het doet geen pijn meer." Als een kind zichzelf slaat, blazen de ouders op het gewonde gebied om het leed te verzachten. Onder primitieve culturen zijn er verschillende magische rituelen die "boze geesten uitdrijven" en de gezondheid herstellen. De therapeutische werking van de placebo heeft een fysiologische verklaring.

Elke derde pool gebruikt thuisbehandelingen, en 90% neemt vrij verkrijgbare medicijnen

Ongeveer een derde pool die symptomen ontwikkelt, gebruikt thuisbehandelingen. Zelfmedicatie - wat het veilige en rationele gebruik van vrij verkrijgbare medicijnen inhoudt gedurende een paar dagen totdat de symptomen verdwijnen - kan het gezondheidszorgsysteem ondersteunen en zelfs de lijnen om artsen te zien verkorten. Uit CBOS-onderzoek blijkt dat dergelijke medicijnen door bijna 90 procent worden ingenomen. Palen.

Bron: biznes.newseria.pl

De kracht van autoriteit

Om een ​​gewoon poeder echter een placebo-effect te geven en een ‘medicijn’ te worden, moet aan bepaalde voorwaarden worden voldaan. Een daarvan is dat de "genezende" substantie moet worden voorgeschreven door een autoriteitsfiguur. Vroeger werd de rol van zo'n autoriteit, die contact had met goden of bovennatuurlijke krachten, gespeeld door sjamanen, genezers, tovenaars, waarzeggers, enz. placebo. Tegenwoordig worden beroemde doktoren omringd door de stralenkrans van autoriteit, maar ook beroemde hypnotiseurs, charismatische priesters, enz. Behandelingen en medicijnen die door deze mensen worden voorgeschreven, krijgen bijna automatisch genezende kracht, zelfs als ze die zelf niet hebben.

Betrokkenheid van de patiënt is essentieel voor een effectieve zelfbehandeling

Een belangrijke voorwaarde voor de werking van de "magische medicijnen" is het betrekken van de patiënt bij het genezingsproces. Als hij geeft om herstel, als hij het zwoegen en lijden accepteert om te herstellen, vergroten de beslissing zelf en de bijbehorende kosten (zowel financiële als die met betrekking tot inspanning en ongemak) de kans om het zelfgenezende vermogen van het lichaam te activeren.

In één experiment werd aan mensen met angst voor slangen (ofidiofobie) gevraagd of ze therapie wilden ondergaan. Degenen die het ermee eens waren, werden eerst de kamer met het aquarium met slangen binnengelaten. De afstand die ze van het aquarium hielden, werd discreet gemeten als maat voor de sterkte van hun fobieën. Daarna ondergingen ze allemaal verschillende soorten therapieën. Na hun voltooiing maten ze opnieuw hoe dicht ze bij het aquarium met de slangen kwamen. Het bleek dat sommige mensen hun fobieën bijna volledig zijn kwijtgeraakt. Het meest verbazingwekkende was dat het degenen waren die de meeste lichaamsbeweging genazen, ook al waren het maar push-ups (mensen waren ervan overtuigd dat het een methode was om angst door lichaamsbeweging te verminderen). Hoe meer push-ups iemand deed, hoe minder angst hij daarna voelde. Het was ook verbazingwekkend dat als mensen niet om toestemming werd gevraagd om deel te nemen aan de therapie, maar werden onderworpen aan dezelfde behandelingsprocedures (ze kregen bijvoorbeeld de opdracht om push-ups te doen of werden psychoanalyse uitgevoerd), de angst niet afnam. Deze effecten lijken misschien onbegrijpelijk. Maar de psychologie kan ze verklaren.

Wat geneest is de betrokkenheid van de patiënt en de kosten (inclusief emotionele kosten) die hij tijdens de behandeling maakt, mits hij deze inspanningen en kosten vrijwillig onderneemt. Deze vrijwillige beslissing activeert een bewuste en onbewuste motivatie om te veranderen, de geest gebruikt dan alle middelen die tot zijn beschikking staan ​​om zichzelf echt te helpen.

Dit is bewezen in experimenten. In een ervan werd mensen die zich vrijwillig hadden aangemeld voor "psychologische experimenten" gevraagd om de schok van de stroom te dragen. De tweede groep kreeg simpelweg te horen dat ze zouden worden geëlektrocuteerd voor experimentele doeleinden, ze werden niet gevraagd om hun voorafgaande toestemming te geven (hoewel er natuurlijk geen dwang werd toegepast, kon iedereen zich op elk moment uit het experiment terugtrekken). Beide groepen ondervonden elektrische schokken van dezelfde sterkte. Het bleek echter dat degenen die vrijwillig instemden om ze te verdragen, zeiden dat ze minder pijn voelden dan de andere groep. Maar het is niet alles! Objectieve pijnmetingen (bijv. Een EEG) bevestigden dat ze feitelijk minder pijn ervoeren. Deze verbetering van het welzijn werd veroorzaakt door de eenvoudige procedure om de proefpersonen te laten geloven dat ze vrijwillig met de pijn hadden ingestemd. De betrokkenheid van de patiënt bij het genezingsproces is daarom van groot belang voor het herstel.

Positief denken - de basis van zelfgenezing

In één experiment kregen astmapatiënten inhalatoren voorgeschreven waarin een medicijn om kortademigheid te verminderen werd gemengd met een vanillesmaak. Tijdens een aanval van kortademigheid inhaleerde de patiënt het medicijn en voelde tegelijkertijd een aangename geur. Later, toen patiënten een inhalator kregen die alleen vanille-geurend water bevatte, reageerden de bronchiën alsof ze het medicijn hadden gekregen - de kortademigheid nam af. De combinatie van het medicijn met de geur gaf vanille een genezende kracht! Dit verbazingwekkende effect is al vele malen bevestigd. Het vreemdste is echter dat bepaalde gedachten genezende stimuli kunnen worden.

Mensen die prettige, constructieve ideeën creëren, worden gezonder. Degenen die eindeloos piekeren over mislukkingen, mislukkingen en tegenslagen, maken zichzelf bovendien ziek.

Onderzoekers hebben ontdekt dat je daarom je gezondheid kunt verbeteren door regelmatig de juiste afbeeldingen (visualisaties) te maken. Deze methode is gebaseerd op het feit dat de patiënt leert zich voor te stellen dat hij herstellende is, dat een heilzame stof (bijvoorbeeld zilverwater) door zijn lichaam stroomt en hem reinigt van alle gifstoffen en ziekten.

De toestand van ontspanning die dan wordt geactiveerd en het beeld van herstel remmen feitelijk de ontwikkeling van de ziekte. Natuurlijk sluiten alle procedures in kwestie de gebruikelijke farmacologische behandeling niet uit. In de psyche zijn er echter krachtige krachten die kunnen bijdragen aan de vorming van ziekten en hun persistentie en verdwijning. Als we deze krachten kennen en ze kunnen gebruiken, geven we niet toe aan ziekte.

maandelijkse "Zdrowie"