Het probleem van mijn kind is een lage hemoglobine 11,5. Haar menu: elke dag een glas vers sap (appel, peer, wortel, rode biet, sinaasappel), fruitpap (banaan, kiwi, druiven). In de winter, bevroren aardbeien, frambozen, bramen - in de zomer serveer ik ze vers. Kalfssoep met soepgroenten of vis- of kalkoenkoteletten. Yoghurt, melk en ontbijtgranen, biologische snacks. Ik ben wanhopig omdat ik geen idee heb wat nog meer. Help alstublieft. Eerder had ze met dezelfde voeding een goede hemoglobine van 12,6. Wat kan ik doen?
Misschien "ontsnapt" het strijkijzer ergens en na overleg met de kinderarts kan het nodig zijn om meer gedetailleerde diagnostiek uit te voeren. Bovendien kan hij aanbevelen medicijnen te nemen als het kind zich moe voelt of niet wil sporten. Misschien zit er te weinig proteïne in de voeding en zelfs als de aanvoer van ijzer voldoende is, is er geen proteïne dat het ijzer zal binden en door het lichaam kan verdelen. Een ander ding is om de hoeveelheid ingrediënten die u levert zorgvuldig te analyseren en deze te vergelijken met de normen. Er zijn te veel sappen, fruit, noten en tenslotte melk en melkproducten in het dieet, die gemakkelijk worden doorgeslikt, en helaas geen vlees. Voorrang moet worden gegeven aan vlees, dan dooier, boekweit, lever uit een goede bron. Sappen als toevoeging en zouden perfect zijn na een vleesmaaltijd, in tegenstelling tot melk of yoghurt.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
