Sinds ongeveer 3 weken is mijn humeur veranderd. Ik voel me moe, verdrietig, alles doet pijn, van hoofdpijn tot de spieren, ik heb meer zweten, ik slaap 's nachts niet genoeg. Ik word soms meerdere keren per nacht wakker. Ik voel me verdrietig en prikkelbaar. Zijn dit tekenen van stress of het begin van een depressie? Ik zou kunnen vermelden dat ik onlangs uit een giftige eenzijdige relatie kwam die meer dan 5 jaar duurde.
De door u beschreven symptomen kunnen het gevolg zijn van een reactie op stress. Op basis van de bovenstaande gegevens kan ik niet bevestigen of uitsluiten of je verdriet en depressieve stemming ervaart die passen bij de situatie van afscheid.
Om onder andere een diagnose van depressie te kunnen stellen, is het nodig om veel symptomen te ervaren, bijv. Neerslachtigheid, verlies van interesse, verminderde activiteit gedurende de meeste dagen gedurende een periode van minstens 3 maanden.
Voor een nadere diagnose is het de moeite waard om naar een psychiatrisch consult te gaan, vooral als de symptomen aanhouden of als de verergering ervan lastig voor u is.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Barbara KosmalaHoofd van de kliniek voor psychotherapie en persoonlijke ontwikkeling "Empathy", psycholoog, gecertificeerd en gecertificeerd psychotherapeut http://poradnia-empatia.pl
