Als je eenmaal het citroensap hebt geperst, gooi de citroenschil dan niet weg - vanwege zijn waardevolle genezende eigenschappen kun je het gebruiken als remedie tegen verschillende gezondheidsproblemen. Wat zijn de gezondheidsbevorderende eigenschappen van citroenschil en hoe kun je deze gebruiken om de meeste voordelen te behalen?
Citroensap is een waardevolle aanvulling op veel gerechten - en ondersteunt het immuunsysteem. In de zomer gebruiken we het vaak om heerlijke, verfrissende limonades, desserts en sorbets te maken. Nadat je erin hebt geperst, belandt de citroenschil in de vuilnisbak.
Dit is een vergissing, vooral als je citroensap gebruikt om de immuniteit te ondersteunen omdat het veel vitamine C bevat.Dit is natuurlijk waar - volgens gegevens van de USDA (het Amerikaanse equivalent van het ministerie van Landbouw in andere landen) bevat 100 g citroen zonder schil 53 mg ascorbinezuur.
Maar 100 g citroenschil bevat 129 mg, dat is meer dan twee keer zoveel. Dit is een van de redenen waarom aanhangers van natuurlijke therapieën het behandelen als een waardevol middel tegen verschillende aandoeningen. Naast vitamine C bevat citroenschil ook citroenzuur, appelzuur, hesperidine en felandren (gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde om spijsverteringsstoornissen en schimmelinfecties te behandelen).
Welke helende eigenschappen heeft citroenschil en wat helpt het? Zoals voorstanders van alternatieve therapieën beweren, citroenschil:
- versterkt de immuniteit
- vermindert gas en gas
- ondersteunt het werk van de lever
- helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam
- ondersteunt de stofwisseling
- vermindert de neiging tot verstopping
- helpt de druk te verminderen
- helpt je tanden witter te maken
- verheldert verkleuring van de huid
- helpt haaruitval te verminderen
- helpt wratten te verwijderen
- helpt bij het genezen van zieke gewrichten
- ondersteunt de behandeling van luchtweginfecties
- het kan ook een rol spelen bij het voorkomen van kanker.
Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Aanbevolen artikel:
CITROEN: helende eigenschappen en voedingswaardeHoe citroenschil gebruiken? Citroenschil kan op verschillende manieren worden gebruikt: zowel als toevoeging aan een dessert of thee, als als aftreksel (om op te drinken of in de huid te wrijven) of als tinctuur. Je kunt het ook raspen en over salades, salades of pasta strooien.
Gekonfijte citroenschil. Snijd de gewassen schil van een paar citroenen in kleine blokjes, dompel ze een tijdje in kokend water (zogenaamd blancheren), laat ze uitlekken, doe ze in een pan en giet een beetje water (genoeg om de schil volledig bedekt te maken), breng aan de kook, voeg suiker toe, kook de volgende 20 minuten, onder regelmatig roeren, en als het dik en glazig wordt, doe het in een pot.
Citroenschil voor wratten. Laat de citroenschil een nacht in azijn weken en breng de volgende dag enkele minuten wratten aan (je kunt het met een pleister plakken).
Geraspte citroenschil. Was en droog de citroen grondig, en zet hem dan een paar uur in de vriezer - als hij bevroren is, rasp je hem in de pot. Het kan worden gebruikt voor sauzen, rijst, pasta, als toevoeging aan soepen, salades, etc.
Citroenschil en sapdrankje. Je hebt het sap en de schil van twee citroenen nodig, een liter water en honing naar smaak. Rasp de schil van twee citroenen, voeg deze toe aan het water en breng het aan de kook. Zet een kwartier opzij om de drank iets af te laten koelen, voeg dan citroensap toe en zoet het met honing.
Vitaminen en mineralen in het dieet van een vrouw
We ontwikkelen onze website door advertenties weer te geven.
Door advertenties te blokkeren, staat u ons niet toe waardevolle inhoud te creëren.
Schakel AdBlock uit en vernieuw de pagina.
