Bijna tweederde van de Polen, vaker vrouwen, gebruikt pijnstillers. In veel gevallen zijn deze medicijnen erg nuttig. Maar u moet weten hoe ze werken en wanneer ze ronduit gevaarlijk kunnen zijn.
We hebben veel pijnstillers op de markt - je kunt ze kopen in een winkel, kiosk of tankstation. Omdat ze zonder recept zijn geautoriseerd, denken we dat ze volkomen veilig zijn. Als iets ons pijn doet, willen we snel van de pijn af en een pil slikken. We vergeten dat het alleen de hersenen blokkeert om signalen te ontvangen, waardoor het pijngevoel wordt verminderd, maar het verwijdert niet de oorzaak van de aandoening, zoals ziekte (angina pectoris, appendicitis) of trauma.
Pijnstillers - wanneer een arts raadplegen
Als de pijn aanhoudt of terugkeert na 3-4 dagen thuisbehandeling, moet u daarom een arts raadplegen. Pijn die gepaard gaat met stijfheid of zwelling in de gewrichten, temperatuur, misselijkheid, braken en duizeligheid vereisen overleg. Onmiddellijke hulp is nodig als u plotseling ernstige pijn in de borst, het hoofd, acute pijn in het oog of de buik krijgt. Het is noodzakelijk om de oorzaak vast te stellen en de behandeling te starten.
Pijn - ontdek eerst de oorzaak
De acute pijn gaat voorbij als de ziekte wordt genezen. Als dit niet gebeurt en de pijn langer dan 3 maanden aanhoudt, wordt dit chronische (chronische) pijn genoemd. Het gaat gepaard met veel ziekten - overbelasting en degeneratieve veranderingen in gewrichten, reumatische aandoeningen, migraine, neuralgie. Het kan dagelijks, meerdere keren per week of een maand verschijnen. Het verslechtert altijd de kwaliteit van leven. Dan moet je de oorzaak en de pijn zelf bestrijden.
Er zijn verschillende manieren om kwalen te verlichten, maar in de regel worden mensen met pijn gevuld met pillen. Dergelijk gedrag is meestal een gevolg van onze onwetendheid dat we onszelf kunnen schaden. Ondertussen lijden volgens de statistieken jaarlijks duizenden mensen gezondheidsschade door overmatig gebruik van pijnstillers. Dit geldt ook voor preparaten ter bestrijding van de symptomen van verkoudheid en griep. Als u zelf een geneesmiddel kiest, moet u er rekening mee houden dat wat iemand heeft geholpen, ons kan schaden. Om ervoor te zorgen dat het medicijn effectief en veilig is, moet het individueel door een arts worden geselecteerd.
Pijnstillers - voordat u het inneemt
- Lees de bijsluiter aandachtig. U leert wanneer en hoe u het medicijn moet innemen, wat zijn de contra-indicaties.
- De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. De meeste medicijnen bereiken een plafondeffect, d.w.z. zelfs na inname van een hogere dosis neemt de effectiviteit niet toe.
- Combineer geen verschillende medicijnen met hetzelfde effect, omdat dit het risico op schade aan de nieren, lever en maagdarmslijmvlies verhoogt.
- Observeer het tijdstip van inname van het medicijn om het constante niveau in het lichaam te behouden.
- Gebruik pijnstillende zalven en gels zoals aanbevolen. Hun langdurig gebruik kan bijwerkingen veroorzaken.
- Raadpleeg uw arts om te zien of u uw pijnstiller kunt gebruiken samen met anderen die u continu gebruikt.
- Beperk alcohol. In combinatie met pijnstillers verhoogt het het risico op gastro-intestinale bloeding en schade aan de lever en de nieren.
Bijwerkingen van pijnstillers
Problemen met het spijsverteringskanaal, nier- en leverfalen, cardiovasculaire problemen - dit zijn slechts enkele van de effecten van overdosering met NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen met pijnstillende, koortswerende en ontstekingsremmende effecten). Ze kunnen buikpijn, brandend maagzuur, misselijkheid, braken en lichte gastro-intestinale bloedingen veroorzaken die tot bloedarmoede leiden.
Acetylsalicylzuur vereist speciale zorg - wanneer het voor langere tijd en / of in hoge doses wordt ingenomen, vernietigt het het maag- en duodenumslijmvlies vaker dan andere NSAID's en kan het bijdragen aan de vorming van ulceratie. Bovendien verstoort het de bloedstolling, dus het nemen ervan verhoogt het risico op bloedingen uit het tandvlees, de neus en de urinewegen.
Pijnstillers veroorzaken soms allergische reacties - netelroos, uitslag, erytheem. Mensen die overgevoelig zijn voor salicylaten nadat ze aspirine hebben ingenomen, kunnen aanvallen van dyspneu, bronchiale astma tot anafylactische shock krijgen.
Langdurig gebruik van pijnstillers kan leiden tot papillaire necrose, interstitiële ontsteking en nierfalen, en kan ook de leverfunctie aantasten.Zelfs paracetamol, dat als veilig en niet-irriterend voor de maagwand wordt beschouwd, veroorzaakt misselijkheid, braken, slaperigheid en kan de lever beschadigen wanneer het te veel wordt ingenomen. Daarom moet u eraan denken om tijdens een verkoudheid niet meerdere paracetamolpreparaten tegelijk in te nemen, omdat op deze manier bijwerkingen zich opstapelen.
Pijnstillers - een slechte gewoonte
Overmatig gebruik van pijnstillers, inclusief vrij verkrijgbare medicijnen, is een eenvoudige weg naar verslaving. Het lichaam went aan de bereiding, de potentie neemt af en om het gewenste effect te krijgen, is het noodzakelijk om steeds hogere doses te nemen, wat leidt tot een toename van bijwerkingen.
Sommige mensen die aan chronische ziekten lijden, nemen medicijnen uit gewoonte, niet omdat het zichzelf pijn doet of schaadt.
Natuurlijke methoden in plaats van tabletten
Gymnastiek - ontspannings-, rek-, ontspannings- en krachtoefeningen geselecteerd door een revalidatiespecialist. Een passieve vorm van gymnastiek is manuele therapie: de therapeut brengt de gewrichten en spieren in beweging. Kinesiotherapie verhoogt de kracht en vermindert de spierspanning, verbetert het bewegingsbereik en de werking van het zenuwstelsel (pijn in de wervelkolom, gewrichten, hoofd).
Fysiotherapie gebruikt verschillende fysieke prikkels (impulsstromen en gelijkstroom, magnetisch veld, warmte, koude, fysieke eigenschappen van water, lichtstraling) om de bloedcirculatie te verbeteren, spierspanning te verminderen en pijn te verlichten. Behandelingen worden geselecteerd door een arts (overbelasting, degeneratieve, reumatische pijn in de wervelkolom en gewrichten, spierpijn, neuralgie, verwondingen). Een warm bad in een badkuip, jacuzzi, saunasessie zal verlichting brengen.
Patch-therapie (kinesiotaping) - een nieuwe methode. Een getrainde therapeut tapes geselecteerde plaatsen af met tapes met een speciale structuur die pijnreceptoren, het lymfestelsel, spieren en gewrichten beïnvloeden (het geeft verlichting van elke pijn als gevolg van disfunctie van het bewegingsapparaat).
Aromatherapie - de beste resultaten worden bereikt door oliemengsels te gebruiken voor massage en baden, en kompressen aan te brengen bij plaatselijke pijn. Hoofdpijn en migraine worden behandeld met inademing, een warm bad met oliën van rozemarijn en marjolein helpt bij pijn in de wervelkolom en spieren, bij zenuwpijn - met geranium- en basilicumolie, voor migraine - inhalaties met basilicum-, grapefruit- en lavendelolie en voor spanningshoofdpijn - inademingen met lavendel en eucalyptusolie.
Kruidengeneeskunde - infusies kalmeren vasculaire spasmen, hebben een kalmerend en ontspannend effect (menstruatiekrampen - valeriaan, munt, calendula, rozemarijn, buikpijn - paardenbloemwortel, sint-janskruid, spierpijn - gember, migraine - bloeding, neuralgie - paprika).
Yoga brengt innerlijke harmonie, ontspant, verlicht pijn (menstruatie, reumatisch, hoofdpijn).
Meditatie vertraagt de stofwisseling, vermindert spierspanning, ontspant (hoofdpijn, gezicht, rug, nek, armen, buik).
maandelijkse "Zdrowie"
