Ik lijd al een jaar aan chronische gastritis. Ik had gastroscopie en coloscopie. Ik neem medicijnen, maar de ziekte komt terug. Ik heb geen kracht, er zijn geen bacteriën in mij gevonden. Mijn maag is nauwelijks verteerbaar, hij is bloeddoorlopen en rood gekleurd. Ik kan niet slapen, mijn hart klopt. Ik lag 3 dagen in het ziekenhuis, ik kreeg alleen pijnstillers en de dokter zei dat het niets anders was dan gewone gastritis en dat ik niet normaal kon functioneren. Ik weet niet wat ik moet eten, ik heb geen diëten gehad, ik moet op internet zoeken wat er met me aan de hand is. Ik vraag om hulp en advies wat ik moet doen en hoe ik moet eten om ontstekingen te genezen?
Helaas is het dieet, zoals in het geval van andere aandoeningen van het maagdarmkanaal, vrij individueel. Over het algemeen wordt een licht verteerbare voeding aanbevolen, kleine, regelmatige porties, voedsel niet te warm en niet te koud. Het komt echter vaak voor dat wat de ene persoon schaadt, bij de ander geen negatieve symptomen veroorzaakt.
Probeer producten te vermijden die de verhoogde afgifte van maagsappen stimuleren, d.w.z. vette, gebakken of zelfs gebakken en gestoofde gerechten met toegevoegd vet. Rauw gegeten fruit en groenten worden hier niet aanbevolen, tenzij ze zacht en zeer rijp zijn. Vermijd volkorenbrood. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan de kwaliteit van producten. Ze moeten vers zijn, dus het is de moeite waard om kleinere hoeveelheden te kopen om bederf te voorkomen. Vermijd stimulerende middelen zoals koffie, sterke thee, alcohol, chocolade en producten die cacao bevatten.
Het is ook belangrijk dat maaltijden frequent zijn en een laag volume hebben. Je moet ze ook goed kauwen. Eet het avondeten niet later dan 2-3 uur voordat u naar bed gaat. Indien mogelijk wordt aanbevolen om zittend of liggend te rusten met uw hoofd omhoog op kussens.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Agnieszka ŚlusarskaEigenaar van de 4LINE Dietary Clinic, hoofddiëtist bij de Plastic Surgery Clinic van Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl
