Alky Recovery - een applicatie die de strijd tegen alcoholverslaving vergemakkelijkt

Alky Recovery is een gratis mobiele applicatie die het proces van het bestrijden van alcoholverslaving vergemakkelijkt. Het is bedoeld voor zowel alcoholisten als hun familieleden.

Alky Recovery is een smartphone-applicatie die consequent gewoonten met betrekking tot alcoholmisbruik verandert. Alky Recovery is uitgerust met een aantal ingewikkelde algoritmen die ervoor zorgen dat mensen die het gebruiken elke dag adviseren, controleren en vooral motiveren. Volgens Marcin Brysiak, de bedenker en maker van de applicatie: “Ondersteuning is het belangrijkste in het verslavingsbehandelingsproces. Dit is vooral belangrijk, vooral in de beginfase, wanneer mensen die hun probleem diagnosticeren, niet altijd voor hulp bij anderen willen terecht. We willen hem voorzien van een app. "

Hoe moet de applicatie mensen die verslaafd zijn aan alcohol helpen?

Het verlangen naar alcohol is het resultaat van een alcoholisme-stoornis, het is moeilijk te beheersen. Gevoelens die de schijn van honger kunnen veroorzaken, zijn voornamelijk: angst, irritatie, verdriet, woede, spijt of een gevoel van lage eigenwaarde. De wens om in dergelijke situaties "één dieper" te drinken is te wijten aan het feit dat alcohol in de loop der jaren in het hoofd is gefixeerd als een manier om met verschillende toestanden van spanning om te gaan. Door gebruik te maken van de applicatie registreert het hongerdagboek de situaties waarin de innerlijke drang naar alcohol toeneemt en welke gevoelens en symptomen daarbij horen. Het dagboek helpt terugval onder controle te houden en beperkt hun aantal. Het is ook de moeite waard om verschillende manieren uit te proberen om met het gevoel van alcoholgebrek om te gaan bij het gebruik van de applicatie.

Op basis van de waargenomen symptomen kunt u snel de toestand analyseren waarin we ons bevinden. Zijn de gebeurtenissen die ons overkomen en de reacties die erop volgen niet gezond en duiden ze op hongersymptomen en wanneer moet het rode STOP-lampje branden? WAARSCHUWING! - Zorg voor jezelf.

Waarom een ​​dagboek met gevoelens bijhouden?

Om een ​​paar redenen. Alcoholisten concentreren zich graag op het denken, waardoor het vermogen om ervaren gevoelens te herkennen wordt beperkt. Om terug te keren naar het vermogen om gevoelens in jezelf te herkennen, zou je een gevoelsdagboek moeten bijhouden. Andere redenen zijn onder meer het vergroten van uw vermogen om gevoelens te herkennen en de gelegenheid te creëren om ze op te schrijven. Als u uw vermogen om gevoelens te analyseren, vergroot, wordt het gemakkelijker om staten te identificeren die de nuchterheid bedreigen.

Waarom zijn deze gevoelens zo belangrijk in de context van alcoholisme? Alcoholisten willen zich graag concentreren op hun eigen denken, waardoor het vermogen om ervaren gevoelens te herkennen wordt beperkt. Dit kan zijn omdat u probeert uzelf af te leiden van het uiten van uw gevoelens. Zo'n houding is vaak het resultaat van onjuiste opvoedkundige invloeden van ouders, tantes, grootmoeders enz., Die het moeilijk maakten om spontaan gevoelens te uiten. Ze zeiden bijvoorbeeld tegen hun kinderen: "de jongen huilt niet, ... het is niet gepast om hard te schreeuwen, ... alleen de vrouwen omhelzen" enz. om zich terug te trekken uit hun ervaring. Moeilijkheden bij het uiten van 'negatieve' gevoelens kunnen zijn omdat er geen veilige plek is om die gevoelens te uiten. Alcoholisten, onder invloed van psychologische verslavingsmechanismen, houden vaak op met voelen - aanvankelijk die negatieve emoties voor hen, en dan anderen. Soms moeten ze dronken worden om dergelijke gevoelens niet te ervaren. Zo'n houding kan leiden tot een situatie waarin het moeilijk zal zijn om angst en groeiende woede te herkennen. Alleen een hoge emotionele spanning veroorzaakt een ongecontroleerde reactie in de vorm van een uitbarsting van woede, vaak gecombineerd met agressie, en dit wordt soms een bron van schuld.

De applicatie bestaat uit vijf secties:

Desktop: hier heb je snel toegang tot alle functies in de app. Daarnaast is er een nuchterheidsteller, motiverende berichten, het resultaat van de alcoholtest / enquête, de resultaten van de dagelijkse hongeronderzoek, een gevoelsdagboek en een kaart met de dichtstbijzijnde behandelingsfaciliteiten, aanbevolen door PARPA.

Nieuws: deel hier uw ervaringen met andere app-gebruikers.

Hongergedeelte: Hongerdagboek is een zeer goed hulpmiddel dat we kunnen gebruiken om het proces van ons herstel te ondersteunen en bijvoorbeeld terugvallen te identificeren. Een deel van het dagboek lijkt erg op elkaar, ongeacht het soort verslaving, en sommige blijven ziektespecifiek, zoals de behoefte om te drinken.

Gevoelensafdeling: Gevoelendagboek is een interessant, nuttig hulpmiddel dat veel wordt gebruikt bij de behandeling van emotionele stoornissen. Het is een zeer goede aanvulling op herstelgidsen bij verslavingszorg, incl. bij de behandeling van alcoholisme.

Knowledge Section: Definities, Alcohol Test / Survey, How-To Guides, en nog veel meer over dit onderwerp.

De AlkyRecovery-applicatie is beschikbaar op Google Play en draait op het Android-besturingssysteem.