Hoe de huid te verzorgen en welke behandelingen moeten in de winter worden uitgevoerd? In deze tijd van het jaar kan de huid in opstand komen - hij kan gaan schilferen, uitdrogen en slap worden. Leer de 10 regels voor huidverzorging in de winter.
1. Winterhuidverzorging: pas cosmetica aan het seizoen aan
Het veranderen van het seizoen betekent niet altijd dat je ook je cosmetica moet veranderen. Let op uw huid en als u geen storende symptomen opmerkt, houd u dan aan bewezen preparaten die u van dienst zijn. Soms echter eisen de droge lucht, vorst en wind hun tol van de huid en wordt de huid droog en ruw. Dit geldt met name als het door de zon is beschadigd, aangetast door huidaandoeningen (bijv. AD), als u de menopauze hebt doorgemaakt of als u cosmetica gebruikt die uitdrogen of irriteren. In dat geval is de huid niet in staat om het juiste waterpeil vast te houden, daarom kan ze zich niet verdedigen tegen ongunstige externe omstandigheden. Gelukkig zijn er manieren om haar te helpen dit effectief te doen.
2. Winterhuidverzorging: beschermen en hydrateren
De belangrijkste wintercosmetica is een goede crème. Het moet stoffen bevatten die helpen om water in de huid te houden (ceramiden, vetzuren, glycerine, hyaluronzuur), verzachtende irritaties (allantoïne, aloë, kamille en haverextracten), antioxidanten (vitamine E, arganolie, co-enzym Q10, groene thee-extract) .
Kies de consistentie van de cosmetica op basis van uw huidtype: voor een droge huid is het beste een dikke crème, voor een vette en gecombineerde huid - emulsie of lichte crème.
3. Winterverzorging: de huid reinigen maar niet drogen
Verander de reinigingsgel in een reinigingspreparaat met de consistentie van een melk of crème. Dit geldt voor de cosmetica voor het wassen van zowel het gezicht als het lichaam. Geef zeep (bij voorkeur voor altijd) op, omdat het meeste de huid uitdroogt.
U kunt het gezicht ook zonder water reinigen - met micellaire vloeistof die de consistentie van water heeft en make-up en onzuiverheden goed verwijdert.
4. Winterverzorging: gebruik lippenbalsems en scrubs
De huid van de lippen loopt het grootste risico om uit te drogen omdat er geen talgklieren zijn. Daarom moet het altijd worden bedekt met een dikke hydraterende lipgloss of lippenbalsem. Vergeet niet om uw lippen ook 's nachts te bedekken, zodat ze kunnen regenereren. Lipcosmetica mag geen irriterende stoffen bevatten, zoals munt of kamfer. Degene voor de dag moet een UV-filter hebben. Om de lippen glad te houden, exfolieert u de droge huid met een lipscrub. Dergelijke producten bevatten meestal suiker en natuurlijke oliën die de lippen extra hydrateren.
Lees ook: Droge gezichtshuid in de winter. De juiste zorg voor een droge huid in de winter. Droge ogen en neus in de winter. Hoe droge ogen en neusslijmvlies tegen te gaan? Dieet voor de winter. Wat eet je in de winter om jezelf van vitamines te voorzien? Vitamine D en winter. Hoe vitamine D-tekort in de winter te voorkomen?5. Winterhuidverzorging: gebruik een zonnebrandcrème
Smeer je gezicht in met een crème met een hoge zonnebrandcrème voordat je het huis verlaat. Op koude dagen kan de zon sterk zijn en kunnen UVA-stralen de wolken binnendringen. Door uv-straling beschadigde huid verliest haar afweervermogen tegen ongunstige weersomstandigheden en herstelt langzamer. De barrièrecrème kan een zwaardere textuur hebben dan degene die u in de zomer hebt gebruikt.
6. Winterverzorging van de huid: hydrateer uw handen en voeten
Breng na het douchen zo snel mogelijk lotion of body butter aan, omdat een gereinigde huid het meest vatbaar is voor uitdroging (zelfs de meest delicate wascosmetica verwijdert een deel van de beschermende vacht van de huid). U kunt de nieuwigheid van dit jaar op een natte huid gebruiken - douchelotions (ze worden aangebracht na het wassen en vervolgens afgespoeld). Het is ook een goed idee om lichaamsolie op een natte huid aan te brengen.
Vergeet uw handen en voeten niet. Smeer je handen in met crème na elke wasbeurt, maar ook voordat je het huis verlaat. Breng 's avonds crème aan met sheaboter, cacaoboter, ureum op je voeten.
7. De winter is een goede tijd voor schoonheidsbehandelingen
De winter is een goed moment voor exfoliërende behandelingen die in de zomer niet kunnen worden uitgevoerd vanwege de zon. Afschilfering met zuren, laser of mechanisch (microdermabrasie) geeft goede resultaten als je last hebt van rimpels, verkleuring of vergrote poriën. Plan een reeks behandelingen, waardoor u in het voorjaar zult genieten van een gladde en uniforme huid. Het is belangrijk om de door de dermatoloog aanbevolen herstellende crème te gebruiken en om de huid te beschermen tegen UV-straling. Voer geen exfoliërende behandelingen uit tijdens strenge winters en strenge vorst. In deze tijd van het jaar kunt u ook thuis een exfoliërende behandeling uitvoeren met AHA- of BHA-zuurcrème of retinol. Pas echter op dat u de huid niet uitdroogt. Als het rood en schilferig wordt, moet u de gebruiksfrequentie verminderen, omdat de huid die door exfoliërende ingrediënten is beschadigd, geen bescherming tegen vorst en wind heeft.
8. Winterverzorging: wrijven over de oliën helpt de droge huid te drogen
Als uw huid erg droog, jeukend en prikkelend is, wrijf deze dan een nacht in met olie. Breng de crème eerst op het gezicht aan en masseer vervolgens een paar druppels olie (bijv. Argan, jojoba, lijnzaad, macadamia of tarwekiemen) in bijzonder droge delen. Dit voorkomt dat het water ontsnapt. Het is ook een goed idee om cosmetica in laagjes aan te brengen - onder de crème, serum met antioxidanten.
9. Winterhuidverzorging: vermijd grofkorrelige peelings die de natuurlijke huidbarrière verwijderen
In de winter, wanneer de huid droog en geïrriteerd is, kan het afstoten van dode huid problematisch zijn. U moet absoluut stoppen met scherpe, grofkorrelige schillen, omdat deze de natuurlijke beschermende barrière van de huid kunnen vernietigen. U kunt uw lichaamshuid zachtjes scrubben met suikerscrub met olie of een bodylotion met AHA- en BHA-zuren gebruiken. Dode huidcellen van het gezicht worden verwijderd door enzymatische peeling of - als de huid dit goed verdraagt - door een preparaat met zuren.
10. Winter huidverzorging: vermijd hete baden
Dompelen in een warm bad, douche of jacuzzi is verleidelijk op een ijzige dag, maar het is niet het beste idee. Als de huid te lang in contact komt met water, is de beschermende laag beschadigd, vooral als het water te warm is. Daarom moeten karkassen en baden in de winter kort worden gehouden en het water niet te heet.
maandelijkse "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
