Stressstoornis bij mantelzorgers komt voor bij mensen die langdurige zorg hebben voor een bejaarde of chronisch zieke persoon. Mantelzorgers geven vaak hun leven op om voor de mentee te zorgen, en dergelijke onbeperkte toewijding en de overweldigende last van verantwoordelijkheden kunnen na verloop van tijd tot frustratie en zelfs depressie leiden. Wat is een stressstoornis bij de zorgverlener? Hoe herken je symptomen? Is er een effectieve therapie?
Caregiver Stress Syndrome (CSS) is een toestand van fysieke, mentale en emotionele uitputting die optreedt bij sommige langdurige zorgverleners van iemand die niet zelfstandig kan functioneren - meestal een bejaarde of chronisch zieke persoon.
Stressstoornis bij verzorger - oorzaken
De zorg voor een afhankelijke, zieke persoon, bijvoorbeeld een senior, is hard werken. Zo iemand heeft meestal 24 uur per dag zorg nodig, waarbij hij hulp nodig heeft bij basisactiviteiten - eten, lopen, wassen en zelfs met fysiologische behoeften. Helaas valt deze enorme plichtsbetrachting meestal maar op één persoon, meestal de echtgenoot of het kind van een zieke persoon. De voogd geeft het gezins-, sociale en professionele leven op om thuis te blijven bij de persoon onder zijn hoede - thuis, dat na verloop van tijd een soort gevangenis wordt.
Bovendien legt de omgeving (artsen, familie, vrienden), die de verzorger zelden ondersteunt bij deze moeilijke taak, een enorme druk op hem, aangezien hij verwacht volledig bij de zorg betrokken te zijn en zijn taken perfect te vervullen, wat erg moeilijk is. Helaas kan het ontbreken van volledige toewijding worden gezien als egoïsme, een uiting van een gebrek aan liefde. Bijgevolg probeert de verzorger zich volledig aan zijn werk te wijden, wat meestal een taak is die hij te boven gaat.
De situatie wordt vaak verergerd door het gebrek aan communicatie met de patiënt, waardoor het moeilijk voor hem is om zijn taken uit te voeren, en door het gebrek aan dankbaarheid van zijn kant - zorgverleners voelen zich vaak onderschat en onopgemerkt door de persoon aan wie ze zich wijden. De aanklachten kunnen soms een negatieve houding hebben ten opzichte van hun voogd. Dit geldt vooral voor dementie, de ziekte van Alzheimer of een beroerte.
Een andere belangrijke factor die het werk van de verzorger bemoeilijkt, is het gebrek aan financiële ondersteuning. De verzorger stopt met werken, daarom is zijn budget aanzienlijk beperkt, en de lasten- en arbeidsongeschiktheidspensioenen zijn vaak niet in staat om fatsoenlijke levensomstandigheden te bieden. Ondertussen kan de persoon onder zijn hoede onder andere nodig hebben medicijnen, luiers, matrassen tegen doorligwonden, revalidatieapparatuur (die de verzorger gedeeltelijk kunnen verlichten), enz., wat vrij duur is.
Stressstoornis zorgverlener - symptomen
In het begin is er angst gerelateerd aan de nieuwe situatie, een gevoel van eenzaamheid, alleen gelaten worden met problemen (vaak ondanks eerdere verzekeringen van hulp), hulpeloosheid en hopeloosheid (die onder meer wordt veroorzaakt door het gebrek aan informatie over de ziekte en hoe om te gaan met de patiënt) . De voogd kan zich zelfs schuldig voelen dat hij te weinig geeft, dat zijn inspanningen niet voldoende zijn. Na verloop van tijd wordt hij lusteloos en meer en meer teruggetrokken.
Volgens onderzoek van 11 naar 52 procent. mensen die voor zieke familieleden zorgen, lijden aan depressies.
De volgende fase is het verschijnen van nervositeit, prikkelbaarheid, irritatie, woede en zelfs woede. Uiteindelijk leidt langdurige nerveuze spanning tot de ontwikkeling van frustratie. Als de verzorger niet op tijd hulp krijgt, kan er een depressie ontstaan, die niet alleen de gezondheid en het leven van hemzelf in gevaar kan brengen, maar ook van de persoon onder zijn hoede.
Bovendien leidt chronische stress tot het optreden van symptomen van fysieke uitputting, zoals vermoeidheid, pijn - meestal hoofd-, nek- en rugpijn. Chronische stress leidt ook tot problemen met slapen en concentratie. Het komt wel eens voor dat de zorgverlener onbewust de symptomen van de ziekte van de patiënt overneemt (bijv. Geheugenverlies). Het kan zelfs een verslaving ontwikkelen, bijvoorbeeld aan alcohol.
Belangrijk
Het stress-syndroom van de zorgverlener kan leiden tot diabetes, maagzweren en hartaandoeningen
Chronische stress veroorzaakt een afbraak van de afweer van het lichaam en een extreme verzwakking van het immuunsysteem, wat resulteert in meer dan gebruikelijke ziekten. Bovendien kunnen zich ernstige ziekten ontwikkelen, zoals hoge bloeddruk, diabetes, hartaandoeningen en maagzweren.
Stressstoornis bij verzorger - Hoe ermee om te gaan?
Allereerst is het belangrijk om te beseffen dat de voogd niet 24 uur per dag, 7 dagen per week thuis kan worden opgesloten met zijn / haar kind. De verzorger moet tijd voor zichzelf hebben zodat hij kan rusten, ontspannen, lichamelijk actief kan zijn, met vrienden en vrienden kan praten, zodat hij de problemen kan vergeten waarmee hij dagelijks te maken heeft. Daarom heeft hij de steun van andere mensen nodig, voor wie hij niet bang hoeft te zijn om te vragen.
Bovendien heeft de zorgverlener het recht om negatieve emoties te voelen - naar zichzelf en de patiënt. Ze zijn volkomen natuurlijk. Het is belangrijk dat hij weet hoe hij ermee om moet gaan en ze kan laten luchten (bijvoorbeeld tijdens lichamelijke activiteit). Het onderdrukken van emoties verergert alleen de mentale toestand van de verzorger.
Veel zorgverleners aan het begin van hun werk hebben weinig kennis over de aandoening waarmee ze te maken hebben, waardoor het moeilijk is om te werken. Daarom is het een goed idee om hierover met uw arts te praten, of u kunt naar verenigingen gaan die mensen met vergelijkbare aandoeningen samenbrengen.
Stressstoornis van de zorgverlener - hulp kan worden gezocht in steungroepen
In sommige steden zijn er steungroepen, die een vorm van psychologische hulp zijn voor zorgverleners, en soms ook materiaal. Ze kunnen deelnemen aan psycho-educatieve lessen, ontspanningsworkshops onder leiding van een psycholoog of psychotherapeut, maar ook leren omgaan met stress en kennis opdoen over de zorg voor een zieke persoon. Dankzij de ontmoetingen wint de voogd de afstand die nodig is voor het normaal functioneren met de mentee en voor het onderhouden van een gezonde relatie met hem. Daarnaast kunnen mensen die dankzij sponsors in een moeilijke financiële situatie verkeren, bijvoorbeeld aan hygiëne- en verzorgingsproducten en zelfs revalidatieapparatuur komen.
Aanbevolen artikel:
Hoe leef je met de ziekte van Alzheimer? Advies voor mantelzorgers Lees ook: Zorg voor een bejaarde: hoe praat je met bejaarde ouders? Het ziekenhuis is geen opslagruimte. Probleem met de zorg voor senioren Antistress-dieet. Een dieet voor mensen die onder constante stress leven
