Angststoornissen zijn verschillende soorten neurotische aandoeningen. Paniekaanvallen, gegeneraliseerde of sociale angst, fobie of obsessief-compulsieve stoornis zijn angststoornissen die kunnen en moeten worden behandeld. Als u een van hun symptomen opmerkt, ga dan naar een specialist om u te helpen ermee om te gaan.
Angststoornissen kunnen verschillende vormen aannemen: het kunnen paniekaanvallen, gegeneraliseerde of sociale angst, fobie of obsessieve compulsieve stoornis zijn. Ze zijn het resultaat van stress of angst die we niet kunnen beheersen. Laat me je helpen. Ontdek wat de symptomen zijn van neurotische aandoeningen en begin met het behandelen van angststoornissen.
Inhoudsopgave:
- Wat zijn angststoornissen?
- Gegeneraliseerde angst
- Paniekaanvallen
- Fobie
- Sociale angst
- Obsessief-compulsieve stoornis
- Behandeling van angststoornissen
Wat zijn angststoornissen?
De meeste mensen met angststoornissen kunnen de oorzaak van hun angst en gedrag niet tijdig aangeven. Dit soort angststoornissen maakt het leven erg moeilijk en verslechtert de kwaliteit van leven. Een symptoom van angststoornissen kunnen verschillende symptomen zijn.
Uit onderzoek van specialisten Anke Ehlers en Jurgen Margraf blijkt dat tussen de 7 en 28 procent van de mensen, vooral jongeren, last heeft van angststoornissen. Ze kunnen worden verergerd door stress, hormonale stoornissen (angststoornissen komen vaak voor, bijvoorbeeld tijdens de menopauze) of zelfs cafeïne.
Het is de moeite waard om te weten dat angststoornissen vaak samengaan met depressie en aanverwante stoornissen. Deze situatie is ernstiger en vereist een complexere behandeling.
Gegeneraliseerde angst
Velen van ons hebben een persoon om ons heen die zich constant ergens zorgen over maakt en catastrofale scenario's creëert. De gezondheid van het gezin en de eigen gezondheid zijn de meest voorkomende zorgen, maar niet wanneer iemand echt ziek is, maar gewoon voorstellen wat er zal gebeuren als ze ziek worden. Dit is een gegeneraliseerde angststoornis.
Sommige mensen maken zich zorgen over financiële zaken. Ze construeren een opeenvolging van gebeurtenissen zoals: als ik ontslagen word, krijg ik er geen andere, ik zal mijn lening niet afbetalen, ik beland onder een brug. Er zijn ook kleine, alledaagse zaken van zorg.
Dit gaat gepaard met:
- constante opwinding,
- prikkelbaarheid,
- slaap stoornis,
- buikpijn,
- spierspanning die wordt gevoeld als hoofdpijn, ruggengraat of nekpijn, die geen verband houden met specifieke situaties.
Het kalmeren van één probleem helpt niet omdat er een nieuwe zorg opduikt.
Lees ook: Paniekaanval: wat te doen en hoe ze te vermijden? Obsessieve-compulsieve stoornis - therapie met obsessieve-compulsieve stoornis Fobie, of soms heeft angst te grote ogenPaniekaanvallen
Een paniekaanval is een plotselinge, zonder duidelijke reden, gewelddadige angst die om de keel grijpt. De patiënt (de aandoening treft 3-5% van de mensen) ervaart:
- kortademigheid (naar adem happen)
- hartkloppingen en pijn op de borst
- gevoelloosheid in de handen of verlies van gevoel
- Hoofdpijn,
- koud zweet
- misselijkheid.
De patiënt denkt dat hij op sterven ligt, belt een ambulance, gaat naar het ziekenhuis voor de eerste hulp. De aanval duurt een korte tijd - een paar of enkele minuten - en stopt. Na verloop van tijd verschijnt het steeds vaker, zelfs meerdere keren per dag. Tijdens pauzes wacht de patiënt angstig op de volgende.
Fobie
Het is een buitensporige onverklaarbare angst voor verschillende objecten, dieren, situaties. Je kunt bang zijn voor spinnen, dertien, de tandarts ...
Fobieën worden geclassificeerd op de grens van de norm - veel mensen ervaren ze en verstoren het dagelijks functioneren niet. Een bijzonder type fobie is de angst voor gesloten ruimte (claustrofobie) en open ruimte (agorafobie). Mensen krijgen fobische aanvallen als ze bang zijn dat als er iets met hen gebeurt, niemand hen zal helpen als ze alleen thuis zijn.
Een persoon met een fobie over iets:
- maakt gebruik van de zogenaamde vermijdingsreacties: vermijdt situaties, dieren, activiteiten waarin hij zich angstig voelt,
- voelt koud zweet tijdens de aanval,
- hartkloppingen,
- droge mond.
Sociale angst
Het gaat om maximaal 13 procent. mensen, en zoals de meeste angstsyndromen, komt het vaker voor bij vrouwen. Mensen met een sociale angststoornis zijn bang om in het openbaar te spreken, in gezelschap te eten en alle situaties waarin ze kunnen worden beoordeeld.
Ze ervaren dan symptomen die lijken op die van een paniekaanval:
- rood worden
- zweet
- hun mond is droog.
De diagnose wordt niet zozeer gesteld door de symptomen zelf, maar door ze te vermijden. Een intelligent persoon zal zijn leven zo inrichten dat hij nooit een lift zal nemen als hij bang is.
Een patiënt met sociale fobie doet zich voor als een introverte persoon die een hekel heeft aan grote bijeenkomsten, dus hij vermijdt ze, hoewel hij er heel graag aan zou willen deelnemen.
Obsessief-compulsieve stoornis
De belangrijkste symptomen van OCS zijn opdringerige gedachten (obsessies). De obsessieve persoon realiseert zich dat dit zieke gedachten zijn, wil ze niet hebben, maar kan ze niet beheersen. Dwanghandelingen (dwanghandelingen) kunnen het gevolg zijn van opdringerige gedachten. Iemand die bang is vies te worden, wast zijn handen vaak en grondig.
Iedereen heeft een aantal obsessieve kenmerken. Hoe vaak zijn we al meerdere keren teruggekomen van de lift naar de deur en hebben we zenuwachtig aan de deurklink gerukt, ook al hebben we al gecontroleerd of de deur gesloten is?
De grens van de ziekte wordt bepaald door sociale overlast. Je handen wassen is noodzakelijk, maar als iemand er een halve dag aan besteedt, is het pathologie.
Behandeling van angststoornissen
Psychotherapie is een effectieve manier om angststoornissen te overwinnen. Omdat patiënten vaak niet in staat zijn de oorzaak van hun angst te achterhalen, is cognitieve gedragsbehandeling gebaseerd op het herkennen en temmen van de oorzaken van angst.
Door het gesprek van ervaringen leert de patiënt reageren op bepaalde situaties, analyseert hij het eerdere gedrag en observeert hij zichzelf om hem te helpen begrijpen wat er met hem gebeurt tijdens een angstaanval.
Aanbevolen artikel:
Alprazolam - werking, dosering en bijwerkingen van gebruikmaandelijkse "Zdrowie"
