Bulimiczki zijn meesters in camouflage. Vaak weet niemand van hun ziekte af, het drama speelt zich af in grote eenzaamheid. Voor mensen in de greep van wolvenhonger geeft Anna Gruszczyńska een voorbeeld en hoopt dat het mogelijk is om de ziekte te overwinnen en er sterker uit te komen. Lees het interview met Wilczo Głodna en ontdek hoe ze met boulimia omging.
Ania worstelde 15 jaar lang dag in dag uit met boulimia. Sinds enkele jaren slaapt haar "wolf". Alles wat ze heeft meegemaakt, hoe ze met de ziekte omgaat, welke trucs ze gebruikt om de aanval te verslaan, deelt ze op haar blog www.wilczoglodna.pl, evenals in het boek "Hungry Wolf - hoe kom je uit dwangmatig eten en word je niet gek" . Ze heeft ook een boek geschreven over gezonde eetgewoonten, The Fun Diet. Elke dag krijgt ze tot wel 100 berichten van haar lezers over hoe ze vooruitgang boeken in de strijd tegen de ziekte, maar leest ze ook verhalen waarin ze zichzelf bevindt van jaren geleden, toen haar leven draaide om eten en braken, een enorm schuldgevoel en het zelfvertrouwen dat ze deed. het zal altijd zijn ...
Algemeen wordt aangenomen dat niet alleen tieners aan boulimie lijden
Boulimia kan iedereen treffen: jonge moeders, volwassen vrouwen, mannen van alle leeftijden. Als Ania ziet dat een heel mager meisje een duizelingwekkende hoeveelheid eet, en ook bier drinkt na bier en niet dronken is, weet ze dat ze voor 90% verslaafd is. Hij gelooft niet in sprookjes over een uitzonderlijk goede stofwisseling. De 31-jarige denkt dat boulimia als alcohol is: je kunt nooit zeggen dat je gezond bent, een moment van instorting is genoeg en je keert terug naar de vicieuze cirkel die het leven moeilijk maakt. - Sinds twee jaar ben ik een "pure" boulimic, dat wil zeggen, iemand die niet overgeeft en normaal eet. Ik herinner me dat ik als 13-jarige in complexen terechtkwam, modellen op de covers van tijdschriften zag, ik voelde me zo onaantrekkelijk dat ik niet in een schoonheidskanaal paste. Ook al was ik niet dik, dit was hoe ik mezelf zag - herinnert Anna zich. - Op dat moment merkte ik dat een van mijn middelbare schoolvrienden een manier vond om slank te zijn: hoewel ze te veel at, kwam ze niet meer aan. Ik probeerde over te geven zoals zij deed, en ik kon er niet meer overheen, het was sterker dan ik. Misschien is het tot op zekere hoogte ook genetisch bepaald, want in mijn familie zijn en zijn er mensen die problemen aten.
BelangrijkBulimics zijn onder ons
Boulimia bestaat uit periodieke aanvallen van gulzigheid (zelfs een dozijn of zo per dag) en een volledig gebrek aan controle over de hoeveelheid geconsumeerd voedsel. Lijders aan deze aandoening kunnen hun eetlust niet beheersen, ze consumeren grote porties voedsel, dat ze vervolgens teruggeven. Als het te lang duurt, kan dit leiden tot uitdroging, avitaminose, hartproblemen, tandvleesaandoeningen, spierzwakte en abnormale darm- en nierfunctie. Sommige boulimica gebruiken ook diuretica en laxeermiddelen. Het is de moeite waard om te weten dat het percentage mensen met deze aandoening wordt geschat op 2-6% van de bevolking, dat is ongeveer 800.000. ziek in Polen!
Aanvankelijk voelde Ania zich schuldig dat ze bijvoorbeeld te veel cake of brood had gegeten, daarna waren er typische aanvallen van wolvenhonger, die ze helemaal niet kon beheersen
Zeven jaar lang had ze er niets aan gedaan, ze had eigenlijk ontslag genomen dat het voor altijd zo zou zijn. In de ergste periode braakte ze tot 10 keer per dag. Ze kon lunchen of dineren die een normaal persoon minstens twee dagen zou volhouden. En als toetje serveerde ze zichzelf 2 kilo koekjes en verslond ze alsof ze al heel lang niets meer had gegeten. - Maar het is geen leven, het is een kwelling - hij geeft toe en legt uit dat de boulimicus weet dat hij 100 slagroomtaartjes of donuts kan eten, want hij zal ze toch teruggeven en er zullen geen gevolgen zijn. - Het is zo'n illusoir gevoel van macht en straffeloosheid. Na mijn hongergevoel, walgde ik en walgde ik van mezelf. Ik had het gevoel dat ik de meest vreselijke persoon ter wereld was omdat ik er geen controle over had, ik was helemaal verdwaald.
Ze wist dat haar familieleden gebroken waren, want hoewel ze haar wilden helpen, konden ze dat niet. Hij herinnert zich de pijn in de ogen van de jongen in die tijd en de hulpeloosheid van zijn ouders tot op de dag van vandaag.
Het ministerie van Volksgezondheid is nog steeds van mening dat boulimie een soort psychische stoornis is
De wereld heeft echter lang gedacht dat het een nicheziekte is die farmacologisch moet worden behandeld. Anna werkt eraan om een dag van het jaar vast te stellen als Wereld Anti-Bulimia Dag, vooral omdat Wereld Anorexia Dag al op 6 mei wordt gevierd. Hij worstelt ook om de twee ziekten van elkaar te scheiden: het is alsof je tuberculose en bronchitis op dezelfde manier behandelt, alleen omdat beide longziekten zijn. - Ik ben van plan een stichting op te richten, dan zou ik als rechtspersoon kunnen optreden, niet als een meisje uit het niets. Mijn droom is om een ondersteuningssysteem te creëren met gekwalificeerde artsen. Net als alcoholisten zijn er adviescentra die in elk stadium van de ziekte kunnen worden geraadpleegd. Momenteel is de gezondheidszorg meestal moeilijk toegankelijk en is het eigenlijk een loterij: je zult een goede dokter vinden of niet. Plus vele maanden wachtrijen. Ik onderging veel therapieën, elk van de doktoren vroeg zich af waar mijn toestand vandaan kwam, maar hij wist niet hoe hij me moest helpen. De internist schreef elektrolyten voor om de tekorten in het lichaam te vervangen; hoeveel psychologen er waren, kan ik niet eens tellen. Het grootste trauma was het bezoeken van een psychiater. De dokter vroeg me hoe vaak ik per dag moest overgeven. Antwoordde ik tien. De verpleegsters die ook op kantoor waren, keken me minachtend aan, alsof ik op zijn minst een crimineel was. Uiteindelijk kreeg ik medicijnen om de eetlust te verminderen - het is alsof je een alcoholist een medicijn geeft om de dorst te verminderen - en het advies dat als ik ooit weer wil overgeven, ik een glas citroenwater moet drinken. Zo'n "briljant" advies was om alle problemen op te lossen.
Ania genas zichzelf als volwassen vrouw
Het kostte haar de helft van haar leven om erachter te komen. Ze begon psychologieboeken te lezen, vooral over cognitieve gedragstherapie, ze raakte geïnteresseerd in sport en diëtetiek. Ze leerde simpele afhankelijkheden: als je iets eet dat simpele suikers bevat, springt je bloedsuikerspiegel en heb je honger. Het is pure biochemie. - Op de blog schrijf ik over verschillende methoden om de ziekte te bedriegen. Ik wou dat iemand me dat had verteld toen ik 16 was. Om mij bewust te maken van wat ik moet doen bij een aanval. Ik geef dit eenvoudige advies nu aan anderen, bijvoorbeeld besef wat je voelt, geloof dat het snel voorbij zal zijn, je hoeft niet te reageren op deze dwangmatige drang om te eten. Wacht. Haal een paar keer adem vanuit je middenrif. Het is als een golf: het heeft zijn hoogtepunt, maar het zal straks afnemen - zegt Anna en geeft nog een voorbeeld: als je voelt dat er een aanval van wolvenhonger op komst is, verlaat dan onmiddellijk het huis. Hoe dan ook, kleed je gewoon aan en vertrek zonder je portemonnee mee te nemen. Als je geld van huis haalt, heb je net genoeg te eten in de winkel. Ania benadrukt dat wat vooral nodig is, motivatie, bereidheid om voorbereid te zijn op zowel mislukkingen als succes in het boksen met de vijand is. Herstel van deze ziekte is een proces, niets gebeurt van de ene op de andere dag.
Ze geeft toe dat wat er meer dan vier jaar geleden is gebeurd heel belangrijk was: ze werd verliefd
En na een paar weken kennismaking vertrok ze naar België, naar het thuisland van haar geliefde. Ze had een bedrijf in Polen dat sieraden produceerde. Daar begon ze helemaal opnieuw. - Ik ben begonnen met opruimen, want wat moet ik doen als ik de taal niet ken? Ik kon niet eens barman zijn. Ik kende daar niemand behalve mijn Toon, en er kwamen verschillende culturele verschillen naar voren in ons leven samen - herinnert hij zich. Haar man zei dat ze niet moest opgeven, verwachtte dat ze door zou gaan. Hoewel het niet gemakkelijk was, zag ze na een tijdje dat het werkte: nu kan ze zonder problemen in het Engels of Nederlands communiceren. - Ik heb 14 jaar van mijn leven verspild, ik heb niets afgemaakt: studies - noch het een noch het ander, ik heb mijn gezondheid onder druk gezet.
Aanbevolen artikel:
Is verslaving afhankelijk van geslacht?Ik kotste veel geld
Het is veilig om te zeggen dat ik vegeteerde - zonder een doel, zonder kompas. Elke stap duwde me dieper in de modder van hopeloosheid en ik had geen idee hoe ik eruit moest komen. Alles was zo kaal en zinloos. Maar uit boulimia komen gaf me veel: kracht, moed, het gevoel dat ik iemand kan helpen, een gevoel van missie. Betere levenskwaliteit. Ik eet regelmatig met regelmatige tussenpozen. Op moeilijke momenten, als ik bang ben of aarzel, stel ik me voor wat een oude dame Anna zou denken als ik deze dag zou zien. Was het de angst waard? Er is tenslotte maar één leven.
Ania heeft haar wederhelft gevonden en is blij. Hij leeft echter met het besef dat hij zich moet onthouden, dat wil zeggen - zoals hij op de blog schrijft: "Ik eet drie maaltijden per dag, op (nogal) vaste tijden, eet niets tussendoor, en ik vermijd mijn lonten."
Wat wil ik op mijn oude dag onthouden? Heeft de angst van vandaag zin in het aangezicht van de dood? Ik weet dat ik de rest van mijn leven op mezelf moet letten. Hoe dan ook, ik heb altijd het woord "pas op" in mijn achterhoofd. Boulimia kan worden ingeslapen, maar je moet er rekening mee houden dat het er is en je kunt het niet vergeten. Ik kies voedsel dat gezond voor mij is, rekening houdend met het feit dat ik er speciale aandacht aan moet besteden. Ik behandel mezelf als een vriend - zegt Wolf Hungry met een glimlach en voegt eraan toe dat ze blij is dat ze iets goeds heeft kunnen doen uit haar eigen tragedie: niet alleen anderen helpen, maar ook het leven waarderen, in harmonie zijn met zichzelf.
De moeite om te lezen:
Anna Gruszczyńska is de auteur van verschillende boeken. De nieuwste publicatie is de gids "Dit is geen dieet" - een boek over het voorkomen van eetstoornissen. Op het eerste gezicht lijkt het een andere tutorial voor tieners: hoe je af kunt vallen, hoe je niet aankomt, enzovoort. In feite heb ik het echter over hoe u niet alleen uw gewicht kunt beheersen, maar vooral uw leven.Degene die controle over hem heeft, die erin is geslaagd positieve gewoonten te ontwikkelen, zal bereiken wat hij wil, en voorkomen dat hij in ernstige problemen komt - inclusief eten.
maandelijkse "Zdrowie"
