De "Persoonlijke gids voor depressie" is een literair verslag van persoonlijke ervaringen met depressie. Stap voor stap volgt en beschrijft Tomasz Jastrun depressie als een beest dat verschillende vormen kan aannemen. "Ik deel mijn ervaring met jullie die aan depressie lijden. Waar je ook bent, onderaan of in minder pijnlijke kringen, ik herinner je eraan - dit is niet alleen jouw drama. Ik deel mijn eigen ervaringen, maar verwijs ook naar de ervaringen van anderen. Ik wil depressie beschrijven vanuit verschillende zijden, en het heeft talloze gezichten, karakters, vormen en stadia, van mild tot ernstig tot extreem dramatisch. Er is geen enkele depressie, zoveel als er lijders zijn, maar in zijn veelvoud heeft het veel gemeenschappelijke kenmerken "- schrijft de auteur in de inleiding van het boek. Poradnikzdrowie.pl veronderstelde media patronage over de publicatie.
Tomasz Jastrun - dichter, prozaschrijver, journalist - kampt al jaren met depressies. Zijn boek is een eigenaardige gids, maar ook een intieme, dramatische poging om de strijd tegen depressie te beschrijven en mensen aan de getroffenen en hun familieleden te laten zien wat deze mysterieuze ziekte werkelijk is.
Uittreksel uit "Persoonlijke gids voor depressie"
"Echte depressie. Wat betekent het echt? Misschien is het beter om te zeggen - ernstig, dat wil zeggen, pijnlijk of diep, is zo'n overweldigende ervaring, zo'n groot lijden dat je er met tegenzin op terugkomt als het voorbij is. In zijn schaal is het ongelooflijk, zoals een martelkamer. Men kan leven na zo'n ervaring, ook omdat men het vergeet. Depressie is vergelijkbaar met een concentratiekamp of een strafkolonie, niet alleen omdat het de indruk wekt dat het ons wil vernietigen, maar het ons ook opsluit, niet opgeeft Eén ding is zeker: wilskracht, slimheid en wijsheid zullen je niet helpen ontsnappen. Je kunt rekenen op tijd, op psychotherapie, maar vooral op drugs, ze worden beter, hoewel ze nog steeds onvolmaakt zijn.
De eerste depressie is een bijzondere schok. We begrijpen niet wat er met onze ziel en ons lichaam gebeurt. Als de ziekte terugkomt, en meestal terugkomt, nadat we er enige ervaring mee hebben gehad, doen we het beter dan de eerste keer. Het is dan dat de nieuwheid en ongebruikelijkheid van de situatie bijzondere terreur opwekken.Zelfs als latere terugvallen ernstiger zijn, wat helaas de neiging is, voelen we ons nog steeds zelfverzekerder. Het kennen van de topografie helpt om een depressie te overleven. Hoe meer we erover weten, hoe groter onze kans om te overleven. Daar is dit boek ook voor bedoeld.
Bedenk dat depressie als gevolg van zelfmoord een ziekte is die in 25% van de gevallen dodelijk is. Dit is de enige zekere ontsnapping eraan. En zoals iemand terecht heeft opgemerkt, is depressie zonder ondersteuning een dodelijke ziekte. Ze krijgt toevallig ook steun.
Er wordt gezegd dat een alcoholist alleen kan worden begrepen door een andere alcoholist, en hetzelfde geldt voor depressie. Hoewel het hier moeilijk volledig te begrijpen is, als u herstelt van een depressie, begrijpt u uw eigen denken niet meer vanaf de tijd van ziekte.
Dit bericht is voornamelijk gericht aan degenen die al in "Club D" zitten, aan hun families, maar ook aan mensen die deze schijnbaar verre wereld willen leren kennen, die heel dichtbij is, achter een dunne muur, maar slapend. Dus misschien zullen jullie gelukkige mensen die geen depressie kennen, leren wat ze moeten doen om het niet wakker te maken. Depressie kan iedereen op een bepaald moment in zijn leven overkomen. Dan zeggen we tegen onszelf: waarom precies ik, ik had nooit verwacht dat zoiets mij zou overkomen.
Er is tegenwoordig een opvallende toename in de incidentie van depressies. Als het besmettelijk was, zou je kunnen spreken van een epidemie. Aangezien dit het geval is waar onze beschaving het ook heeft bereikt, moeten we ook rekening houden met de sociologische en psychologische basis van deze ziekte. Zeer belastend, het is een delicate term, maar ook ongebruikelijk in zijn omvang en symptomen. Het raakt de kern van ons wezen op de meest pijnlijke plek.
Mijn verhaal is een persoonlijke gids en tutorial. Ik ben niet bang om metaforen, poëzie, verslagen en citaten te gebruiken, ook omdat depressie woorden ontgaat. "
Over de auteur
Tomasz Jastrun - dichter, prozaschrijver, essayist, literair criticus, columnist en verslaggever. Auteur en co-auteur van vele boeken, incl. "Tender eye", "Dreams that wake up", "Male half of the world" (Zwierciadło Publishing House) en de romans "Penal Colony". Hij werkte onder meer samen met "Kultura", "Rzeczpospolita", "Newsweek". Al vele jaren verbonden aan het tijdschrift "Zwierciadło". Winnaar van talrijke prijzen, incl. de literaire onderscheiding van de Parijse Kultura. Hij is een van de ambassadeurs van de sociale campagne "Gezichten van depressie. Ik beoordeel niet. Ik accepteer."
