PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) is een specifieke, erkende methode voor revalidatie van patiënten met aandoeningen van het bewegingsapparaat en het zenuwstelsel. Het is een alomvattende therapie die wordt gekenmerkt door zijn eigen filosofie en principes van het werken met patiënten. Het is gebaseerd op uitgebreide kennis op het gebied van neurofysiologie.
Inhoudsopgave
- PNF - voorbereiding op revalidatie
- PNF - principes van therapie
- PNF - indicaties
- PNF - voordelen
PNF staat voor Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, wat zich vertaalt als proprioceptieve neuromusculaire priming. PNF is een neurofysiologisch therapeutisch effect op de receptoren van het menselijk lichaam dat via neuromusculaire verbindingen het centrale zenuwstelsel aantast en de patiënt helpt bewegingen uit te voeren die door de ziekte zijn aangetast.
Het doel van de PNF-methode is om te werken aan de functie die de patiënt in het dagelijks leven nodig heeft, zoals het optillen van voorwerpen, gaan zitten, lopen, de juiste houding aanhouden, slikken, etc. Om de vroegere fitheid van de patiënt te herstellen worden gezonde elementen van het bewegingsapparaat gebruikt.
PNF wordt erkend als een van de beste fysiotherapeutische methoden bij moderne fysieke revalidatie.
PNF - voorbereiding op revalidatie
Zoals bij elke revalidatietherapie, begint de voorbereiding op de oefening met praten met de patiënt en leren over hun medische geschiedenis.
Een uiterst belangrijk element is de beoordeling en het onderzoek van de huidige mobiliteitscapaciteiten van de patiënt in relatie tot hun eigen fysiologische beloop.
Bovendien moet de patiënt het doel definiëren dat hij wil bereiken door PNF-therapie te starten. Hij moet ook precies beschrijven welke motorische functie hij heeft verloren en waarom hij deze wil herwinnen.
De therapeut kent alle behoeften en verwachtingen van de patiënt en selecteert oefeningen waarmee het door de patiënt gestelde doel kan worden bereikt.
PNF - principes van therapie
Traditionele fysiotherapie werkt aan spierkracht en het bewegingsbereik in de gewrichten. In de PNF-methode worden ze een therapeutisch hulpmiddel om de verloren functie als gevolg van de ziekte te realiseren. De therapie omvat:
- het gebruik van sterke en gezonde lichaamsdelen om de zieke en zwakke gebieden te stimuleren door het bestralingsmechanisme, d.w.z. overdracht
- gebruikmakend van natuurlijke bewegingen die in drie niveaus lopen en vergelijkbaar zijn met dagelijkse activiteiten, die het grootste aantal spieren activeren
- Door dezelfde bewegingen meerdere keren te herhalen, kunt u de zenuwgeleiding opnieuw creëren en het lichaam van de patiënt eraan herinneren hoe u dit alleen moet doen
- het stimuleren van de vele zintuigen van de patiënt door middel van tactiele, visuele en verbale stimulatie en het stimuleren van proprioreceptoren in spieren en pezen met behulp van geschikte technieken. De aanraking van de therapeut, het visueel volgen van de uitgevoerde activiteiten en het gesprek met de therapeut zorgen ervoor dat individuele taken goed kunnen worden uitgevoerd, waardoor de patiënt meer gemotiveerd is om te werken
- oefeningen kunnen worden uitgevoerd op een matras, op een bank, met ballen of ander materiaal en leren lopen,
- het verbeteren van vegetatieve functies omvat werken aan gezichtsuitdrukkingen, slikfunctie, articulatie, regulering van het werk van het zenuwstelsel en de ademhalingssystemen door interactie in de romp en borst
- Elementen van zelfbedieningstraining met het gebruik van alledaagse voorwerpen zijn onder meer: leren de positie van het lichaam te veranderen, naar voorwerpen reiken, rond het bed bewegen, van de rolstoel naar het toilet gaan, gaan zitten, opstaan en lopen
- speciale technieken die beweging, coördinatie, stabilisatie, ontspanning, mobilisatie en pijnverlichting aanleren, waaronder: handmatige weerstand (geeft informatie over de richting, volgorde en snelheid van beweging), tractie (strekken van de spieren om ze voor te bereiden op beweging), compressie (verbetering stabilisatie en diep gevoel), strekken (stimuleren van spieren tot samentrekken), ritmische stimulatie van beweging (faciliteren) en een combinatie van isotone contracties (verbetering van coördinatie van bewegingen)
PNF - indicaties
De PNF-methode is bedoeld voor patiënten met de volgende problemen:
- orthopedisch - na verwondingen aan botten, gewrichten en zachte weefsels, na implantatie van endoprothesen, na artroscopie en reconstructieve procedures, sportblessures, amputaties. PNF-therapie wordt aanbevolen voor het corrigeren van houdingsafwijkingen, zoals scoliose, misvormingen van de borstkas en voeten
- neurologisch - na beroertes, craniocerebrale en ruggenmergletsels, bij multiple sclerose, ataxie, cerebellaire ziekten, polyneuropathieën, de ziekte van Parkinson, aandoeningen na neurochirurgische ingrepen en bij aandoeningen van vegetatieve functies, d.w.z. ademen, slikken. PNF is ook goed voor neuralgie, hersenverlamming en hersenvlieshernia
- PNF behandelt loop- en evenwichtsstoornissen om verschillende redenen
- PNF helpt bij het bestrijden van spieraandoeningen, bijv. Bij een tekort aan spierkracht en -massa, bij ontstekingen en dystrofieën, en bij problemen met de wervelkolom (bijv. Pijn, discopathie)
PNF - voordelen
Het grootste voordeel van de PNF-methode is dat de patiënt de partner is van de fysiotherapeut en hij of zij de omvang en grenzen van de activiteit bepaalt. Hij stelt ook de doelen van de therapie vast en beslist zo over het verloop van de revalidatie. De therapeut is een hulpverlener, wat zich vertaalt in een betere samenwerking.
Een ander voordeel is dat de behandeling begint met een gezond deel van het lichaam, weg van de plaats van beschadiging. Hierdoor kunt u geloven dat de verbetering van de functies van bijvoorbeeld de hand niet geassocieerd zal worden met de pijnsensatie.
Het is ook belangrijk dat u, om te oefenen in overeenstemming met de PNF-methodeprincipes, geen gespecialiseerde apparatuur nodig heeft. U kunt oefenen met alledaagse voorwerpen.
De PNF-revalidatiemethode is pijnloos, wat zich vertaalt in een grotere betrokkenheid van de patiënt bij de juistheid van de oefening.
Over de auteur
Lees meer artikelen van deze auteur
