Ik heb een erg zware dag gehad. Dit kwam door veel factoren. Ik verdraaide mijn been in het linker kniegewricht en ontdekte dat ik na het verwijderen van de gipsverband een operatie aan de meniscus had ondergaan. Die dag raakte ik ook een nieuwe kast die ik net had gekocht en een spiegel erin ging kapot. Ik was de hele dag geïrriteerd. 'S Avonds, toen mijn vrienden ons bezochten, vroeg ik mijn partner om niet te roken, anders zouden we deze relatie beëindigen. En op mijn verzoek is het gebeurd. Ik verloor de persoon waar ik het meest om gaf in de wereld. Ongeveer een week lang probeerde ik alles bij elkaar te krijgen, maar het mocht niet baten. Het is nu twee weken geleden en ik kan niet aan deze gedachte wennen. Ik zou graag mijn hart terugkrijgen, maar ik denk niet dat het mogelijk is. Wat te doen, hoe u zich in dergelijke situaties kunt beheersen?
Meneer Marcin! Ik denk niet dat de reden voor het scheiden van mijn partner een enkele situatie was. Ik zou je aanraden om na te denken over de diepere redenen om je relatie te beëindigen. Wat betreft uw emotionele reacties, ik raad u aan ze niet te beheersen. Ik raad je eerder aan te proberen je ervan bewust te zijn en naar nieuwe, misschien minder destructieve manieren te zoeken om je emoties te uiten. Met vriendelijke groet. Józef Sawicki
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Józef SawickiIndividuele therapiespecialist met jarenlange psychotherapeutische ervaring. In klinisch werk behandelt ze psychotische patiënten. Geïnteresseerd in de filosofie van het Oosten. Meer op www.firma-jaz.pl.
