Ontdek de belangrijkste dingen die een vrouw die bijna bevallen moet weten. Wees niet onvoorbereid. Hier is een korte "Bevallingskist" - hier vindt u ons advies en antwoorden op de belangrijkste vragen. Kom hier altijd terug als u iets wilt onthouden of controleren.
Wanneer begint de bevalling?
Contracties. Al 3-4 weken voor de geboorte ervaar je onregelmatige buikcontracties (vooral 's avonds) - dit is de reactie van de baarmoeder op rekken. Dit zijn de zogenaamde voorspellende weeën.
Wanneer de bevalling op het punt staat te beginnen, zijn de symptomen frequente en regelmatige samentrekkingen van de baarmoeder, wat leidt tot dilatatie van de baarmoederhals.
Het is de moeite waard om te weten hoe u ze kunt onderscheiden van de feitelijke weeën om op tijd naar het ziekenhuis te gaan. Dus als u vermoedt dat buikpijn en pijn in de onderbuik het begin van de bevalling kunnen zijn, begin dan met het meten van de lengte en frequentie van de weeën - de bevalling is regelmatig, frequenter en langer. Een goede manier om zeker te zijn van het soort samentrekking is door een bad te nemen: giet warm water in het bad en laat het 20-30 minuten intrekken; als uw weeën verzwakken - het is nog niet de geboorte, en als ze erger worden - ga dan langzaam naar het ziekenhuis. Ga daarheen als de weeën sterk genoeg zijn om te voorkomen dat je praat.
Andere tekenen van een bevalling. Toenemende weeën zijn het zekerste en meest betrouwbare teken van een naderende bevalling. Gedurende deze tijd treden meestal (maar niet altijd!) Andere symptomen op: verlaging van de buik, vertrek van de slijmprop (dik slijm, vaak gekleurd met bloed), diarree, koude rillingen, verlies van vruchtwater. Voordat u naar het ziekenhuis gaat, kunt u thuis een klysma doen - dan hoeft u het niet meer in het ziekenhuis te doen (het is niet meer verplicht en u kunt het weigeren, maar dan moet u rekening houden met de mogelijkheid van ontlasting in de verloskamer).
Wat moet u meenemen naar het ziekenhuis? Wanneer is het de moeite waard om een ziekenhuistas in te pakken?
Je moet je tas 2 tot 3 weken voor je uitgerekende datum inpakken en alleen de laatste items toevoegen voor vertrek: documenten (zwangerschapskaart, identiteitskaart, verzekeringsboekje, recente testresultaten), een fles mineraalwater, cosmetica, een mobiele telefoon (en een oplader).
Als u voor het eerst een baby krijgt, moet u in het ziekenhuis zijn als uw weeën zich elke 5 minuten herhalen.
Voor een kind zijn de belangrijkste dingen: kleding (rompertje, rompertje, hoed), een handdoek, wegwerp pasgeboren luiers en zakdoeken. Daarnaast: zeep, kolfcrème en spiritus voor de verzorging van de navel (plus steriele gaasjes). Je minimum is: 2-3 nachthemden (gleuf aan de voorkant), grote, absorberende kussentjes, een paar slipjes, bh's, een badjas, sokken, doucheslippers, handdoeken, evenals cosmetica en hygiëneproducten (zeep, pasta, intieme gel, crèmes, enz. .). Voor uw eigen comfort kunt u iets meenemen dat uw verblijf in de verloskamer wat aangenamer maakt (bv. Audioapparatuur, cd's, massageolie). Andere dingen, zoals een voedingskussen, een zitwiel, een borstkolf, borstkompressen of wat cosmetica, kan uw man u na de bevalling brengen.
Ontdek welke 5 fouten je beter niet kunt maken in de verloskamer
Familie bevalling
In Polen bevalt de meerderheid van de vrouwen nog steeds zonder een geliefde aan hun zijde. In sommige ziekenhuizen vormt één algemene geboortekamer een obstakel (in dit geval moeten andere bevallende vrouwen instemmen met gezinsbevalling). Maar als er een mogelijkheid is tot een gezinsgeboorte, is het de moeite waard hiervan te profiteren.
Je bevalling kan alleen door studenten worden gevolgd als je daarmee akkoord gaat.
De aanwezigheid van een geliefde - echtgenoot, moeder of vriend - is echt van onschatbare waarde. Als u iemand heeft die geliefd en vriendelijk is, voelt u zich veel comfortabeler en veiliger. En dit vertaalt zich in tastbare voordelen: gezinsgeboorten zijn vaak sneller en minder pijnlijk! Daarnaast kan de echtgenoot (of iemand anders) daadwerkelijk bijdragen aan het verminderen van de pijn, bijvoorbeeld door een rugmassage te doen of de vrouw tijdens de bevalling te ondersteunen in de voor haar meest comfortabele houding. Als blijkt dat de ervaring echter te moeilijk zal zijn (voor hem of voor jou), kan hij de kamer op elk moment verlaten.
Contracties tijdens de bevalling
Wanneer de weeën frequenter en sterker worden en de baarmoederhals begint te verwijden, is er geen weg meer terug: de bevalling is begonnen en zal pas eindigen bij de geboorte van de baby.
Het uitvoeren van een episiotomie is afhankelijk van de elasticiteit van de perineale weefsels en het verloop van de bevalling.
Dit kan plaatsvinden na enkele, enkele of zelfs enkele tientallen uren. Wanneer u naar het ziekenhuis komt, zullen uw weeën waarschijnlijk verminderen door de stress. De bevalling is verdeeld in drie perioden. De eerste is totdat de baarmoederhals volledig is verwijd, wat 10 cm is, gevolgd door een periode van druk terwijl de baby naar buiten wordt geduwd, en de derde periode is de uitdrijving van de placenta. De eerste fase is de langste en meest pijnlijke: elke samentrekking is langer en sterker dan de vorige, en de intervallen ertussen worden steeds korter. Probeer actief te zijn - loop, hurk, rol je heupen, gebruik de apparatuur in de kamer. Af en toe meet de verloskundige de grootte van de verwijding door haar vingers in de baarmoederhals te steken. Als de dilatatie niet vordert, krijgt u oxytocine (via een infuus). Daarna zijn de krampen helaas pijnlijker. Een andere manier om de contractie te stimuleren, is door de hals in te smeren met prostaglandinegel of deze handmatig te masseren. De moeilijkste fase van de bevalling is wanneer de verwijding 7-8 cm is. Dan beleven de meeste vrouwen een crisis: ze zijn moe, uitgeput, ze hebben de indruk dat er nooit een einde aan komt. Gelukkig komt de drang om te pushen relatief snel. Nu de pijn naar de achtergrond verdwijnt (de meeste vrouwen voelen parte contracties als een opluchting), het belangrijkste is hard werken. De baby zal binnenkort in de wereld zijn!
Stress tijdens de bevalling
Idealiter zou het niet te lang moeten duren - idealiter zou je je baby gedurende 3-5 weeën naar buiten moeten duwen. Om de druk soepel te laten verlopen, zijn drie dingen belangrijk: een goede houding, soepel kruis en een goede samenwerking met de verloskundige. Overweeg daarom of het de moeite waard is om te betalen om een goede verloskundige bij je te hebben (als je zeker weet dat ze er een is), want veel hangt van haar af, bijvoorbeeld de functie waarin je kunt pushen.
U hebt het recht om te eisen dat u bevalt in een positie die u prettiger vindt.
Het is goed om rechtop te duwen - het is wetenschappelijk bewezen dat het duwen dan gemakkelijker en sneller gaat: het duurt gemiddeld 25 minuten! Het is duidelijk, want de zwaartekracht helpt bij de bevalling. Bovendien zijn de weeën minder pijnlijk en wordt het kind beter geoxygeneerd. In veel ziekenhuizen moet u echter liggend bevallen, omdat dit handiger is voor het personeel. De liggende houding bestaat al jaren en verloskundigen kunnen de baby vaak niet anders bevallen. Maar als je een keuze hebt, probeer dan eens:
- staand (leunend tegen haar man of tegen de muur)
- in een gehurkte positie - het is goed als iemand achter je je ondersteunt onder je oksels; je kunt ook aan de ladders grijpen (indien aanwezig)
- op je knieën - leunend op je armen voor je of je armen rustend op je man. Houd je benen wijd uit elkaar - hierdoor wordt het geboortekanaal breder. Een goede verloskundige moet er ook voor zorgen dat er geen incisie in het perineum wordt gemaakt. Hij kan ze bijvoorbeeld masseren, de druk zo richten dat het hoofd geleidelijk rolt en de weefsels gelijkmatig drukt.
Monitoring van de toestand van het kind
Tegenwoordig is het moeilijk om een bevalling voor te stellen zonder KTG, d.w.z. het testen van de foetale hartslag. De eerste CTG wordt uitgevoerd zodra u in het ziekenhuis wordt opgenomen.
Tijdens een keizersnede wordt een ruggenprik gegeven.
U wordt gevraagd om op de bank te gaan liggen en uw buik bloot te leggen waaraan de verloskundige of arts twee hoofdbanden zal bevestigen. Met behulp van deze koppen naast de buik registreert het CTG-apparaat de contractiele activiteit van de baarmoeder en de hartslag van de foetus. Op basis hiervan wordt de toestand van het kind beoordeeld. Het onderzoek duurt 20 tot 30 minuten en is niet pijnlijk, maar het wordt in verband gebracht met immobilisatie, wat lastig is voor de moeder in de latere stadia van de bevalling. Monitoring moet zo nu en dan worden uitgevoerd als dat nodig is en niet tijdens de hele bevalling, maar de praktijk is in sommige ziekenhuizen anders. Sta u echter niet toe om aan het bed te worden "gehecht", aangezien constant toezicht tijdens het liggen het risico op complicaties vergroot. Gelukkig beschikken steeds meer ziekenhuizen over apparatuur waarmee CTG's kunnen worden uitgevoerd zonder dat de patiënt geïmmobiliseerd wordt.
Ademen tijdens de bevalling
Bewust en vaardig ademen heeft onmiskenbare voordelen: het zorgt voor zuurstof in het lichaam, verbetert de bloedcirculatie en helpt vooral om spierspanning weg te nemen. Het is vooral belangrijk tijdens de eerste fase van de bevalling wanneer de ademhaling onregelmatig en oppervlakkig wordt als gevolg van pijn. Het is moeilijk om de juiste ademhalingstechnieken uit boeken te leren - u zult ze het beste leren en ze oefenen op de kraamschool, ze kunnen erg nuttig zijn. Soms echter, vliegt het vermogen om te ademen, "droog" tot in de perfectie, tijdens feitelijke weeën uit het hoofd of - volgens de vrouw tijdens de bevalling - helemaal niet. Het is echter de moeite waard om in ieder geval genoeg te onthouden om:
Geïnduceerde arbeid is de kunstmatige inductie van arbeid.
- adem in de eerste periode de lucht diep in door de neus, waarbij je het middenrif aangrijpt, en adem dan lang en bewust uit door de mond - uitademen moet twee keer zo lang zijn als inademing; je kunt jezelf helpen door te zeggen: "Ik adem energie in, ik adem de pijn uit"
- aan het einde van de periode adem ik oppervlakkig en iets sneller in een vast ritme
- net voor het duwen (als je de behoefte voelt om te duwen, maar daarvoor is het te vroeg): blaas zachtjes de lucht, alsof je een kaars dooft of rook uit een sigaret blaast
- in de drukfase: haal diep adem aan het begin en einde van elke contractie; houd uw adem niet in, want het maakt de pijn erger.
Natuurlijke remedies voor weeën
Sommige vrouwen voelen het meer, anderen minder, dus sommige mensen hebben alleen natuurlijke pijnverlichting nodig, terwijl anderen het niet veel helpen.
Verloskundige pincetten worden gebruikt wanneer langdurige bevalling een bedreiging vormt voor zowel moeder als baby.
Het is echter altijd de moeite waard om met niet-farmacologische methoden te beginnen. De meest effectieve daarvan zijn massage en baden (steeds meer verlosklinieken hebben het). Voor de massage is de aanwezigheid van een begeleider voldoende - vraag haar om te masseren en op het lumbosacrale gebied te drukken tijdens de contractie (het is de moeite waard om een olie te hebben die de wrijving tegen de huid verzacht). Door jezelf onder te dompelen in warm water voel je je lichter en ontspannender, verbetert het de bloedsomloop en verhoogt het de afscheiding van endorfine (gelukshormonen). Als het ziekenhuis geen bad heeft, neem dan een douche en gebruik een waterstraal om uw buik of rug te masseren. Sommige mensen die aan het bevallen zijn, worden ook geholpen door: speciale ademhaling, warme of koude kompressen, geluiden maken (schreeuwen, kreunen), luisteren naar hun favoriete muziek of aromatherapie.
Anesthesie tijdens de bevalling
Als natuurlijke methoden geen verlichting bieden, kunt u om anesthesie vragen. De bevalling wordt op twee manieren verdoofd: door een injectie met dolargan (of een ander verdovend middel) te geven of door een ruggenprik te krijgen. Dolargan wordt intramusculair of intraveneus geïnjecteerd en kan tot 3 uur vóór het einde van de bevalling worden toegediend. Het heeft een hekel aan pijn, maar het vermindert het.
U moet om een ruggenprik vragen. Dit is een bijkomend voordeel.
Het kan echter onaangename bijwerkingen veroorzaken bij de moeder tijdens de bevalling: slaperigheid, duizeligheid, misselijkheid en braken, en het dringt ook door in het bloed van de baby. Epidurale anesthesie (epidurale anesthesie) bestaat uit het injecteren van het medicijn in de zogenaamde de epidurale ruimte in uw wervelkolom waar de zenuwen lopen die pijn vanuit de baarmoeder dragen. Ze kunnen in bijna elke fase van de bevalling worden gebruikt, hoewel ze in de praktijk meestal worden uitgevoerd als de verwijding 3-4 cm is. Het neemt de pijn bijna volledig op, maar het stelt je in staat om te bewegen, lopen en dan te duwen. Van deze twee soorten anesthesie raden we ten zeerste de laatste aan - het is effectiever, veroorzaakt minder bijwerkingen bij de vrouw tijdens de bevalling en heeft geen nadelige invloed op het kind. Het kan de tijd van het persen een beetje verlengen, maar het zou niet veel uit moeten maken, omdat zowel moeder als baby meestal beter in vorm zijn dan na een bevalling zonder verdoving. Het enige grote nadeel is dat je er meestal voor moet betalen. De beschikbaarheid van een ruggenprik varieert van ziekenhuis tot ziekenhuis - kijk van tevoren hoe het eruit ziet waar u uw baby gaat krijgen.
maandelijkse "M jak mama"
