Het roken van sigaretten veroorzaakt grote schade aan de longen van verslaafden. De longen van veel 40-jarigen die sigaretten roken, zijn de longen van oude mensen. Alleen een volledige onderbreking van de verslaving kan hun leven redden.
Beantwoord vier zeer belangrijke vragen eerlijk:
- Rookt u al minstens 10 jaar sigaretten?
- Hoest u 's ochtends om "uw longen te zuiveren"?
- Ben je buiten adem als je rent of als je naar de tweede verdieping klimt?
- Vang je in de winter vaak verkouden?
Als u op ten minste drie van deze vragen met "ja" hebt geantwoord, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw huisarts en vraag om verwijzing naar een zogenaamde spirometrietest, een longfunctietest. De uitslag bevestigt of sluit chronische obstructieve longziekte uit. (COPD).
Gerookte bronchiën - het effect van het roken van sigaretten
De longen, hoewel bedekt door de borst, worden blootgesteld aan de omgeving. Alle deeltjes die ze met lucht binnendringen, bezinken in de slijmlaag die de luchtwegen bedekt van de luchtpijp, door de bronchiën naar de kleinste bronchiolen (aan hun uiteinden zijn er longblaasjes). Het slijm houdt puin vast, en vervolgens verplaatsen miljoenen microscopisch kleine trilharen ze ritmisch terug door de keel. We verwijderen een groot deel ervan door te hoesten of te grommen. Er zijn meer dan 4.000 sigarettenrook. schadelijke stoffen waarvan de moleculen in de longen terechtkomen. Deze gifstoffen mobiliseren de longen om zichzelf te verdedigen, dat wil zeggen om meer slijm te produceren. Maar sommige stoffen in de rook blokkeren de beweging van de trilharen en vernietigen ze, waardoor de longen zichzelf niet kunnen reinigen. Er ontstaat chronische bronchitis. Het gevolg van verslaving is ook de zogenaamde emfyseem. Dit komt doordat tabaksrook ervoor zorgt dat ze veel witte bloedcellen (leukocyten) verzamelen. Vanuit het bloed komen ze in de longblaasjes om schadelijke stoffen in de rook te neutraliseren. Sommige leukocyten sterven af en breken af in de longen, waardoor de zogenaamde elastase. Dit spijsverteringsenzym vernietigt de elastische vezels in de longen waardoor we kunnen ademen en zorgt ervoor dat de kleine luchtzakjes in de longen barsten. En het is in hen dat gasuitwisseling plaatsvindt - zuurstof dringt het bloed binnen en kooldioxide uit het bloed stroomt in de bellen. Naarmate het aantal longblaasjes afneemt, wordt het voor ons steeds moeilijker om te ademen en bereikt steeds minder zuurstof alle cellen in het lichaam. Wanneer een persoon symptomen heeft van chronische bronchitis en emfyseem, zeggen artsen dat ze chronische obstructieve longziekte hebben. Meestal wordt het veroorzaakt door jarenlang zwaar roken.
Lees ook: Weet u hoeveel roken u kost? We hebben de kosten van verslaving berekend Wil je stoppen met roken? Doe de motivatietest De Fagerström-verslavingsproefChronische obstructieve longontsteking
COPD is buitengewoon verraderlijk. In feite begint het te storen wanneer de helft van de longen wordt vernietigd. Ten eerste hoest de patiënt en produceert sputum, voornamelijk in de ochtend. Dan is er kortademigheid; aanvankelijk tijdens het sporten, en door de jaren heen ook tijdens slaap en rust. De aandoeningen verergeren vaak in de winter. Naarmate de ziekte voortschrijdt, kan uw borstkas beklemmend aanvoelen en kan uw ademhaling piepen. In het vergevorderde stadium van COPD valt de patiënt vaak af en heeft hij symptomen van hartfalen.
Leer 7 manieren om te stoppen met roken
ProbleemMeneer Henryk behoort tot 7 miljoen Polen van in de veertig die roken. Zijn vrouw spoorde hem aan om te testen omdat ze zijn ochtendhoest niet langer kon verdragen. Ze was de eerste die zei dat het kwam door de sigaretten. De heer Henryk geloofde echter dat hij een allergische hoest had. Hij eet tenslotte goed, brengt zijn vakantie door met zeilen en in de winter gaat hij skiën. Elke dag rent hij 40 minuten rond het landgoed ... Hij zeilde, reed, rende zelfs. Nu is het moeilijk voor hem om naar de bus te rennen. In de kliniek werd hem gevraagd of hij op een lege maag rookte. Hij grapte: "De ene, want de andere is niet meer aan het vasten." Maar de verpleegsters waren niet geamuseerd. Meneer Henryks gezicht viel toen een longarts zei: "Je stopt met roken of je leeft maar een paar jaar." Maar hoe geef je een ballon op die al 28 jaar is losgelaten?
Longen - noodzakelijk onderzoek
De belangrijkste is spirometrie. Deze test moet worden gedaan door iedereen die minstens 10 jaar rookt en 's ochtends hoest. Met spirometrie kunt u controleren of uw longen ouder zijn dan onze kalenderleeftijd. De gegevens worden in de computer ingevoerd: geslacht, leeftijd, lengte. Vervolgens ademen we uit, ademen we maximaal in en plaatsen het mondstuk van de ‘buis’ die met de spirometer is verbonden in de mond. Het apparaat meet de vitale capaciteit van de longen (VC), het grootste volume lucht dat een persoon in de longen kan trekken na de diepste uitademing. Vervolgens wordt de uitademingssnelheid (FEV1) gemeten. ) - het maximale volume van de uitgeademde lucht in de eerste seconde van snelle uitademing. De computer berekent de verhouding van VC en FEV1 tot de normen die voor ons gelden. Een gezond persoon ouder dan 25 begint jaarlijks ongeveer 15 milliliter van zijn maximale FEV1 te verliezen. Een patiënt met emfyseem veroorzaakt door roken verliest ongeveer. 50 milliliter FEV1 Het resultaat is dat op 65-jarige leeftijd slechts een derde van zijn longen werkt! Om de diagnose te verfijnen, heeft hij ook een thoraxfoto, zuurstofverzadiging in het bloed, een compleet bloedbeeld en soms een ECG en echografie van het hart.
Chronische obstructieve longziekte kunnen we voorkomen door bijvoorbeeld niet te roken, griepprikken te nemen. COPD-patiënten moeten ook worden gevaccineerd. Als de diagnose vroeg wordt gesteld, moet u stoppen met roken, goed eten en beginnen met sporten. In vergevorderde stadia van COPD is de kans op herstel klein. Luchtwegverwijders, lichamelijke revalidatie, zuurstoftherapie en het stoppen van de verslaving brengen echter verlichting.
Waar u hulp kunt krijgenHier vindt u hulp, informatie en ondersteuning:
- Instituut voor tuberculose en longziekten in Warschau, tel. (22) 431 21 00
- Rokerskliniek in het kankercentrum in Warschau, tel. (22) 643 92 34
- Landelijke hulplijn voor verslaafden 0801108108
- Het Wereldinitiatief ter bestrijding van chronische obstructieve longziekte: www.gold.mp.pl
- Stichting Gezondheidsbevordering www.promocjazdrowia.pl
Ontdek de leeftijd van uw longen
Als onderdeel van het Nationaal Programma voor Vroege Diagnose en Preventie van COPD kan spirometrie gratis worden uitgevoerd.
maandelijkse "Zdrowie"
