Het haverdieet breekt records van populariteit. Maar zal havermout als hoofdbestanddeel van het menu na verloop van tijd niet saai worden? Hier zijn drie creatieve paprecepten. En vergeet niet dat elk paprecept vrij kan worden aangepast aan uw smaakpapillen.
Het recept voor pap is triviaal. Havermout en water of melk. De meesten van ons associëren pap met noten, fruit, honing. Kan pap anders worden geserveerd?
Recept voor pittige pap met groenten
Je snijdt je favoriete groenten in plakjes of repen (je kunt ze ook op een grove rasp raspen), bak ze op een theelepel olie, voeg je favoriete specerijen en kruiden toe, voegt havermout toe en giet er water overheen. Je stoof je onder de deksel, eet het met smaak.
Recept voor pap: Italiaanse smaken
Kook de pap in de bouillon, voeg de gebakken knoflook en ui toe. Meng voor het serveren de pap met zongedroogde tomaten en verse basilicum.
Recept voor pap met curry en paprika
Kook de pap in groentebouillon, voeg kruiden toe (inclusief kerrie, kurkuma en gember) en knoflook en ui gebakken in ghee. Voeg fijngesneden rauwe paprika en bieslook toe aan de afgewerkte pap.
Kent u een interessant paprecept? Deel het in de reactie!
Lees ook: Eendaags havermoutdieet, dat wil zeggen, aangenaam met nuttig Langetermijnpapdieet. Fasen van het havermoutdieet Het is de moeite waard om havermout te eten - de voedingswaarde van havermout
