Ik heb geen zin om te leven

Ik ben 16 jaar. Ik wil niet leven, ik faal in alles in mijn leven, alles wat ik doe is verkeerd, ik maak anderen en mezelf ongelukkig, ik ben hopeloos! Dus waarom moeite doen !? Waarom zoveel tranen als het toch niet helpt! Lang geleden verloor ik mijn wil om te leven! Ik wil niet meer leven! Ik hoef niet te zeggen dat ik waardevol ben en er zijn mensen die om me geven. Ik heb een beetje liefde nodig die ik niet krijg! Het slaat nergens op ... hoe dan ook, hoe gaat al dat vervelende zakenleven ...

Oh ja ... Er gaat niets boven 16 zijn en het hele proces van volwassen worden en volwassen worden! Het is geen gemakkelijke en leuke tijd, en dat weet ik. Je hebt veel kracht, veerkracht en geduld nodig om het allemaal pijnloos te ervaren. Ik zeg niet overleven - want het gaat niet alleen om overleven, maar om deze tijd zo volledig mogelijk te ervaren en er zoveel en wat mogelijk uit te halen. Wat u nu ervaart, zijn grote psychofysische veranderingen, inclusief de effecten van hormonen die soms een emotionele kleur kunnen geven aan uw denken en voelen. Stemmingswisselingen zijn kenmerkend, gaande van euforie tot extreme depressie, van roze en licht tot zwartst zwart, als je denkt dat alles fout is en alles zinloos. Het gaat voorbij en keert terug, passeert en keert terug, enzovoort. Ik kan je niet verzekeren dat er zeker iets is dat je kunt doen, dat er mensen zijn die je leuk vinden, enzovoort. Ik weet dat als je je slecht voelt, je jezelf nog steeds tegen dergelijke informatie beschermt - en dat is ook normaal. Maar tegelijkertijd zou u moeten gaan werken aan methoden om met dergelijke staten om te gaan, aan verdedigingsmethoden die u zullen helpen normaal te functioneren in deze moeilijke periode. Geef niet toe aan dit verdriet, praat met mensen van uw leeftijd, ouderen, misschien wel volwassenen, die u vertrouwt. Dergelijke gesprekken versterken en stimuleren het leven.Geef niet op, en met een beetje geluk zul je waarschijnlijk een beetje je eigen gevoel ontdekken in deze "vervelende" levenszaak. U hoeft alleen maar te kijken, niet te wachten op de verlichting - het is onwaarschijnlijk dat dit gebeurt. Het is beter om het in eigen handen te nemen. Met vriendelijke groet, Tatiana Ostaszewska-Mosak

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Hij is klinisch gezondheidspsycholoog.

Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.

Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.

Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.

Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.