Neurose, paniekaanvallen en lichamelijk welzijn - wat te doen?

Ik ben 20 jaar oud en ongeveer 1,5 jaar geleden kreeg ik mijn eerste paniekaanval. Ik ben altijd een nerveus, impulsief persoon geweest, snel boos, om welke reden dan ook gestrest en verlegen. Als klein kind had ik verschillende nerveuze tics, maar pas 1,5 jaar geleden stapelde dit allemaal op en kon ik niet normaal functioneren. Ik begon gedachten te krijgen waar ik bang voor was etc., na ongeveer 3 maanden begon ik me onwerkelijk te voelen, de angsten gingen voorbij, maar dit vreselijke gevoel van afleiding, saaiheid bleef. Vroeger was ik erg fit, nu ben ik het traplopen beu en heb ik een vreselijke vermoeidheid die de hele dag aanhoudt vanaf de ochtend. Alle tests (bloed, EEG, schildklier en vele andere basistests) kwamen goed uit. Moet ik zoeken naar de reden voor mijn mentale toestand? Of heeft het iets met mijn gezondheid te maken? Een half jaar lang had ik 2 parallelle therapieën die niet werkten. Deze toestand maakt het voor mij erg moeilijk om iets te doen.

U heeft in uw brief veel informatie gegeven, maar toch niet genoeg om iets zeker te zeggen. Laten we beginnen met gezondheid - aangezien alle tests goede resultaten gaven, is er geen reden om naar een somatische ziekte te zoeken. Dus de psyche blijft. Helaas weten we niet van u naar wat voor soort therapieën u ging - waarom waren er twee parallelle therapieën? Een half jaar is niet genoeg om de effectiviteit van veel soorten therapie te verwachten. Ze mogen niet worden onderbroken zonder overleg met de therapeut. De korte geschiedenis van uw leven laat zien dat zenuwproblemen al heel lang aanwezig zijn. Ze werden gedurende vele jaren intenser en stapelden zich op. U moet zeker teruggaan naar uw psychiater. Van neurose wordt gezegd dat het een soort ziekte is waar je alleen mee te maken hebt, maar zonder een arts kan er niets worden gedaan. Wacht dus alsjeblieft niet - het zal niet vanzelf verbeteren.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Psycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.

De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.

Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.

Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.