Ons uiterlijk hangt af van een goede hydratatie van de huid - hoe minder water erin, hoe sneller de huid zal verouderen. Naast regelmatige hydratatie met vloeistoffen, schrijven we over hoe je voor de natuurlijke waterkerende laag van de huid kunt zorgen. Kijk hoe u een droge huid kunt verzorgen, welke cosmetica u moet kopen en welke behandeling in een kliniek voor esthetische geneeskunde de beste resultaten zal opleveren.
De juiste hoeveelheid water in het lichaam heeft een enorme invloed op hoe we eruit zien. Er zou maar liefst twintig procent van de epidermis in het stratum corneum moeten zijn. De natuurlijke vochtinbrengende factor die water absorbeert en bindt, is verantwoordelijk voor het handhaven van een adequaat niveau van water in de huid.
Maar dit is niet de enige voorwaarde voor een goede hydratatie van de huid. Daarnaast is het ook belangrijk om de beschermende lipidenlaag op de juiste manier strak te houden, waardoor de huid er niet door bacteriën kan binnendringen en de natuurlijke vochtinbrengende factor niet uit het lichaam kan worden weggespoeld. De beschermende lipidenlaag is een semi-permeabele barrière die de hele epidermis bedekt, gemaakt van talg geproduceerd door de talgklieren, die we meestal, en zoals ten onrechte blijkt, echt kwijt willen.
Sebum is een mengsel van talgklierafscheidingen en vettige stoffen geproduceerd door epidermale cellen. De overmatige hoeveelheid maakt de huid vettig en straalt lelijk uit. U moet echter weten dat het intensief verwijderen van talg een grote vergissing is, want zonder dit wordt de huid extreem vatbaar voor uitdroging.
Lees ook: Atopische dermatitis: hoe kies je de juiste crème en lotion voor een atopische huid? Hoe de huid hydrateren na het zonnen? Crèmes en lotions na het zonnen Controleer uw huidskleur Snelle dieetreiniging van gifstoffen - menuWe verliezen 300 ml water per dag via onze huid
Een van de oorzaken van uitdroging van de huid is dat water gemakkelijk door het oppervlak verdampt. - Onder gemiddelde omstandigheden verliezen we ongeveer 300 ml via de huid. dagelijks water - zegt Dr. Marek Wasiluk van het Triclinium Center for Modern Medicine in Warschau. - Op zonnige zomerdagen, wanneer de luchttemperatuur de 28 graden Celsius overschrijdt, wordt dit bedrag bijna verdubbeld. Bovendien wordt de situatie verergerd door in kamers met airconditioning te verblijven, waar de luchtvochtigheid te laag is, waardoor de huid water verliest, legt dr. Marek Wasiluk uit. Bovendien, in tegenstelling tot het uiterlijk, hydrateren lange baden en zwemmen in zeewater helemaal niet, maar integendeel - ze wassen de beschermende laag weg, waardoor de huid uitdroogt. Natuurlijk bevordert ook de werking van schadelijke UV-straling dit proces.
Branderig, stekend gevoel en jeuk zijn de effecten van een droge opperhuid
De blootgestelde delen van het lichaam, zoals het gezicht, armen en benen, worden het meest blootgesteld aan overmatig drogen en uitdroging. Ieder van ons heeft zeker minstens één keer in ons leven de effecten van een droge epidermis gevoeld. Ongemak door spanning, branderigheid en zelfs stekend gevoel en jeuk zijn veel voorkomende symptomen van deze aandoening. Bovendien verliest een droge huid zijn beschermende functies, kan deze barsten, waardoor deze nog meer wordt blootgesteld aan het binnendringen van micro-organismen, allergenen en verschillende soorten ontstekingen.
Overmatige droogheid maakt de huid minder elastisch en verliest haar spanning en stevigheid - kortom, ze veroudert sneller. Bovendien, hoe ouder we worden, hoe vatbaarder we worden voor dit soort situaties. Door de jaren heen verliest het lichaam de hoeveelheid hyaluronzuur die watermoleculen in de huid bindt, en neemt de dikte van het stratum corneum toe en neemt het aantal talgklieren af.
Hoe de huid beschermen tegen uitdroging?
De meest basale manier om uitdroging en uitdroging van de huid te voorkomen, is door de factoren te vermijden die dit veroorzaken.
1. Het is het beste om lange baden te beperken en te kiezen voor korte douches, want in tegenstelling tot wat het lijkt, drogen lange baden de huid uit.
2. Daarnaast moet u de huid beschermen tegen het binnendringen van schadelijke UV-stralen door elke 2 - 3 uur een cosmetica met een hoog filter aan te brengen.
3. Maar bovenal moet u op warme zomerdagen veel water drinken, met een indicatie van mineraalwater. Bij hoge temperaturen raakt het lichaam zeer snel uitgedroogd. Dit komt doordat we veel zweten, we verblijven vaak in kamers met airconditioning.
Welke cosmetica houdt water in het lichaam?
Als we niet genoeg water drinken, kan het lichaam het zelf niet produceren. Zonder dit zullen zelfs de beste vochtinbrengende preparaten niet werken. Hoewel het blijkt dat u niet veel geld hoeft uit te geven aan dure cosmetica om uw huid goed te beschermen tegen uitdroging.
Preparaten van dit type zijn onderverdeeld in twee groepen: het afdichten van de hydrolipidenbarrière (d.w.z. voorkomen dat water door de huid verdampt) en het ondersteunen van de ophoping van water in de huid.
Volgens Dr. Marek Wasiluk werken crèmes en lotions met beide ingrediënten het beste. - Misschien is het verrassend, maar gewone vaseline is het meest effectieve preparaat om de lipidenbarrière te beschermen! Het remt de waterverdamping met meer dan negentig procent - legt dr. Marek Wasiluk uit.
Hyaluronzuur in cosmetica werkt niet
De natuurlijke factor die water in de huid bindt, is natuurlijk hyaluronzuur. Helaas is het slechte nieuws dat het zuur dat in cosmetica wordt gegeven, niet in de opperhuid kan doordringen en om deze stof te laten werken, moet het met een injectiespuit rechtstreeks in de huid worden geïnjecteerd.
Kies lotions met vaseline en glycerine
De op een na beste voorbereiding die op dezelfde manier werkt, maar ook de huid doordringt, is glycerine. De optimale oplossing is om lotions te kopen die zowel vaseline als glycerine bevatten.
Aanbevolen vochtinbrengende behandelingen
Als we in de zomer iets meer voor onze huid willen doen, kunnen we de regeneratie van de opperhuid stimuleren, die gedurende deze tijd erg beschadigd wordt door de zon, water, droge lucht. Voor dit doel kunt u zachte schillen met fruitzuren uitvoeren. Als het gaat om hydraterende esthetische geneeskundige behandelingen, is naaldmesotherapie met hyaluronzuur, die we zowel op het gezicht als op het hele lichaam kunnen uitvoeren, de beste.
Druk op materialen
