Afvallen is mijn eeuwige probleem, maar tijdens de volgende diëten heb ik ook periodes van twijfel en weet ik niet hoe ik ermee om moet gaan. Kan een bezoek en gesprek met een psycholoog mij helpen?
Als ik je goed heb begrepen, bestaan periodes van twijfel uit de opkomst van de overtuiging dat het niet de moeite waard is om af te vallen en / of de discipline die je jezelf oplegt te verzwakken. Ik denk dat een bezoek aan een psycholoog nuttig kan zijn, maar geen enkele redelijke psycholoog mag uw besluit om af te vallen ondersteunen. Het zal eerder helpen om uw probleem breder te zien, om te bepalen wat voor en wat tegen is. Als resultaat van gesprekken met uw psycholoog, kan het eeuwige probleem verzachten en minder lastig worden. Houd er echter rekening mee dat bij deze gelegenheid helaas enkele andere, tot dusver verborgen problemen kunnen opduiken.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Józef SawickiIndividuele therapiespecialist met jarenlange psychotherapeutische ervaring. In klinisch werk behandelt ze psychotische patiënten. Geïnteresseerd in de filosofie van het Oosten. Meer op www.firma-jaz.pl.
