Hallo, mijn partner en ik ervaren een crisis in onze relatie. We zijn 1,5 jaar samen. In het begin was het geweldig, zoals in elke relatie. Helaas is er iets misgegaan tussen ons. Ik kan het niet noemen, maar we hebben de hele tijd ruzie over alles. Alles provoceert me, elk klein ding, elk detail - en ik explodeer. Ik weet dat mijn partner heel veel van me houdt, maar ik twijfel. Ik weet niet meer wat ik moet doen, ik geef om hem, maar we kunnen niet communiceren ...Soms vraag ik me af of ik gevoelens voor hem heb of is het angst voor eenzaamheid? Ik kan mezelf niet aan. Hij vertelde me dat ik veel veranderd ben, dat ik anders ben dan in het begin van mijn relatie ... ik lach anders, ik verwacht geen ontmoetingen met Hem, ik ben droog, ik wil geen seks met hem hebben, kus hem. Ik voel dat het mijn schuld is, maar dat het de moeite waard is om voor te vechten. Waarom ben ik veranderd? Wat is er mis? Is dat niet 'die' partner en ben ik onbewust tot deze conclusie gekomen? Ik had dit probleem zelf moeten oplossen, maar ik kan het niet. Ik heb vreselijke stemmingswisselingen. Of misschien is het probleem dat ik bang ben om mee te doen? Mijn ouders gaan tenslotte net scheiden ... Ik vraag om hulp, het is belangrijk voor mij en ik kan het in mijn eentje niet redden. Met vriendelijke groet, Marta
Mevrouw Martha, Zoals u zelf hebt opgemerkt, laten de beschuldigingen en woede over kleinigheden zien dat het niet gaat om het gesproken onderwerp van de discussie, maar om een verborgen onderwerp. Je stelt jezelf twee redelijke vragen of 'boos worden' over 'kleine dingen' het resultaat is van angst om betrokken te raken, of dat het het resultaat is van een gebrek aan genegenheid voor je partner en dat je alleen bij hem bent uit angst voor eenzaamheid.
Bij het zoeken naar antwoorden op deze belangrijke vragen is het de moeite waard om op de volgende aspecten te letten:
- Was de relatie van uw ouders turbulent, onstabiel, vol ruzies, ruzies en wrok? (een dergelijke geschiedenis van ervaringen kan resulteren in angst voor een stabiele en stabiele relatie, of in het negeren van stabilisatie en het als onaantrekkelijk ervaren).
- Waren er verraad, understatements, leugens, onoprechtheid en elkaar pijn gedaan in de relatie van je ouders? (zo'n verhaal ondermijnt vaak het basisvertrouwen in dierbaren en wekt angst voor nabijheid).
- Ervaar je een vriendschappelijke, hechte en consensuele relatie met je partner? (als je vriendschap en intimiteit ervaart met je partner, maar ontploft over irrelevante details, kan dit duiden op angst voor nabijheid ('het zal toch niet werken, dus het is beter om er een einde aan te maken'), of het kan duiden op een patroon van het negeren van goede relaties ( ,, cultus van kracht, agressie, onaantrekkelijkheid van de persoon die vriendschap geeft ").
- Heeft u eerder korte of langere relaties gehad, maar turbulent en vol ruzies? (zo ja, dan is waarschijnlijk de eerste hypothese over angst voor intimiteit correct).
- Heeft u langdurige en hartelijke vriendschappen in relaties met andere mensen (als hartelijke en langdurige, niet-stormachtige relaties typerend voor u zijn, dan is het de moeite waard om de tweede hypothese te overwegen dat het gedrag van de partner irriteert om andere redenen dan angst voor nabijheid).
Veel succes met het vinden van antwoorden. Ik hoop dat je de bovenstaande tips nuttig vindt. Met vriendelijke groet.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Barbara KosmalaHoofd van de kliniek voor psychotherapie en persoonlijke ontwikkeling "Empathy", psycholoog, gecertificeerd en gecertificeerd psychotherapeut http://poradnia-empatia.pl
