Het coronavirus treft verschillende organen, maar de longen lopen het vaakst risico. Daarom worden veel mensen aangemoedigd om ademhalingsoefeningen te doen om ons te helpen de ziekte te bestrijden. De vraag is echter: is het echt? Laten we eens kijken wat de wetenschappers denken.
Ademhalingsoefeningen tijdens de coronaviruspandemie zijn erg populair. Hun heilzame werking werd onder andere geprezen Tv-journalist Chris Cuomo en schrijver J. K. Rowling. Diverse trainers en fysiotherapeuten, al dan niet bekend, stimuleren hen. Ze worden verondersteld een wondermiddel te zijn voor ademhalingsstoornissen die kunnen optreden bij ernstige COVID-19. Wat zeggen de wetenschappers?
Verlicht ademhalingsoefening de symptomen van COVID-19?
Welnu, wetenschappers zeggen - nee, ze worden niet zachter. Daar hebben we tenminste geen bewijs van. Natuurlijk werken ze goed bij longziekten zoals COPD of bij mensen met "normale" longontsteking, maar net als bij het ernstige verloop van COVID-19 - is dit niet bekend.
Tegelijkertijd ontkennen specialisten ze niet volledig. Ze geloven dat ze een goed element van zelfbehandeling kunnen worden in het geval van een mild beloop van coronavirus-infectie.
Ze zullen uw behandeling waarschijnlijk ondersteunen als COVID-19 mild is. Omdat het doel van ademhalingsoefeningen is om de capaciteit van de longen te vergroten en de luchtwegen vrij te maken van slijm en dode cellen.
En vooral, dankzij hen kan het blijken dat het inademen van een masker gemakkelijker is!
Aanbevolen artikel:
Buteyko-methode: ademhalingsoefeningenWe raden ook aan:
- Hoe vrij ademen in een beschermend masker?
- De beste en slechtste beschermende maskers voor brillen
- Zweten uw handen in wegwerphandschoenen? Kijk wat je moet doen.
- Hoe gebruik je wegwerphandschoenen zodat ze geen bron van infectie worden?
- Hoe comfortabel om met een beschermend masker te werken?
- De WHO waarschuwt dat de tweede golf van de epidemie zeker is - Polen zijn echter bang voor een andere ziekte
- Gaan zwembaden en fitnessclubs binnenkort open?
